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華人健康網
針對忙碌的現代人,依照不同時節,透過醫師以及各領域專家,提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識,引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。
健康
長期偏頭痛,只能吃止痛藥緩解?研究:多攝取Omeg...
總是因為偏頭痛困擾嗎?當偏頭痛來襲,頭部單側抽痛感隨著脈搏一般地跳動,讓人無法專注在工作上,常必須藉由止痛藥來解危。不過,除了止痛藥之外,是否有其他方法能緩解偏頭痛呢?近期有一項來自美國的研究指出,在日常飲食中多攝取富含...
華人健康網
/ 2021-08-11
健康
懷孕養胎必補葉酸、維生素D?孕媽咪常見10大孕期Q...
懷孕是女人一生中大事,尤其對於母嬰來說,如何「一人吃兩人補」做好養胎,觀念非常重要。尤其孕媽咪擔心嚴重孕吐吃不下,或喝不下水,該怎麼辦?而十分困擾。甚至不知道是否一定要補充葉酸、鐵、維生素D等營養補充品?國健署帶大家一次...
華人健康網
/ 2021-08-10
健康
孩子增免疫力,蛋白質吃錯了?調查:2成加工品吃太多...
新冠疫情期間,學童應該「疫」起吃出免疫力!尤其,免疫力跟人體三大熱量來源之一的蛋白質,有非常密切的關係。但是,在嚴峻的covid-19疫情下,家長應檢視孩子真的有「吃夠、吃對蛋白質食物嗎?」癌症關懷基金會統計2020年北...
華人健康網
/ 2021-08-09
健康
運動能促進寶寶身心發展!兒童職治師揭運動4大益處、...
運動對孩子的身心發展具有不少益處,而不同年齡的孩子有其運動行為與模式,爸媽讓孩子適性發展,提供適當環境,孩子就能透過運動為身心帶來良好發展,並在運動中獲得樂趣,進而培養孩子的運動習慣! 運動對孩子發展的4大益處 ...
華人健康網
/ 2021-08-09
健康
一次看懂7大常見濕疹、金字塔症狀!維生素D、綠花椰...
你知道嗎?濕疹會讓皮膚發紅、發癢,甚至有時還會起水泡、滲出液、脫屑,想了解濕疹更多症狀,一張「濕疹金字塔」圖,就可以一次看懂,原來濕疹並不單純是皮膚太濕,或是太乾的問題;此外,濕疹有7大常見家族,包括熟知的異位性皮膚炎、...
華人健康網
/ 2021-08-07
健康
研究:草莓、蘋果含類黃酮防失智!選擇地中海飲食,有助減緩認知功能下降...
華人健康網
/ 2021-08-06
「超高齡化」社會來襲,失智症的盛行率也隨著高齡人口增加日漸升高!進入失智症之前,會歷經認知能力下降,原因常為腦部血液循環不良所造成。過去有一些研究指出,常見護腦食物包括核桃、魚油等...
健康
AZ、莫德納、BNT保護力比一比!疫苗混打效果誰最...
預防新冠病毒COVID-19傳播,最重要關鍵之一是注射疫苗!世界多國已經開放疫苗混打,中央流行疫情指揮中心鬆口表示,衛福部ACIP委員同意開放混打,但僅限制第1至3類,第一劑劑施打AZ者,第二劑可混打mRNA疫苗,而目前...
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/ 2021-08-06
健康
遠離代謝症候群,先控三高防傷心!研究:全穀類代替精...
十大死因都與代謝症候群有關,其中「三高」,包括高血壓、高血糖及高血脂,皆是心臟病形成的危險因子;想要改善三高、預防心臟病,除了控制腰圍體重,究竟還能怎麼做呢?近期有一項來自美國的大型研究指出,長期攝取全穀類食物,如燕麥、...
華人健康網
/ 2021-08-05
健康
【影音版】擔心病毒殘留在蔬果上?毒理專家教你這樣做…...
華人健康網
/ 2021-08-05
近日因傳出台北農產運銷公司18人確診,數十萬件蔬果流進全聯福利中心,霎時間網路上瘋傳別去全聯的說法,所以全聯到底能不能去呢?其實別太擔心,毒理醫學專家招名威表示,因為病毒的傳播方式...
健康
咖啡抗氧化、抗發炎能防新冠肺炎?研究:每天喝2~3...
疫情下,如何吃出健康,是大家關注的焦點,其中,咖啡本來就有「黑色黃金」美名,更是咖啡族每天不可或缺的提神飲料。近期有一項來自美國的研究發現,由於咖啡中當中含有抗發炎、抗氧化的成分,每天喝2-3杯咖啡,可能可以降低10%感...
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#移加檔案 #溫尼伯檔案 #YanInWinnipeg 第76週:Selkirk 半日遊 + IGI 任點任食
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