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三不五時就頭暈目眩，飽受天旋地轉所苦？尤其是，季節交替由夏轉秋時，上述症狀更是嚴重？小心可能是暈眩症上身惹禍！中醫師表示，中醫認為導致暈眩症纏身的原因非常多，因此想要改善暈眩不適，首要關鍵就在於找出暈眩的成因、對症下藥；...

肥胖，從來都不是只有脂肪太多這一種可能，有可能是體內水分滯留排不掉，按壓一小腿肚白白的印痕慢慢才浮起來，小心就是水腫型肥胖纏身了！對付水腫型肥胖，在韓國明星娛樂圈盛行喝「黃瓜檸檬水」，通稱為偶像「idol水」，或「綠茶檸...

今夏，香港悶熱得很，政治氣氛令人更鬱悶，且天天戴着口罩，每天也難以呼吸。可是七月以來，天空特別蔚藍，是否老天刻意支開烏雲，讓晴朗的天空安慰香港人？這個想法當然是一廂情願，有專家解說，藍天可能跟疫情下人類活動大減有關，路面...

最近經常留在家，完全把很多脂肪存藏了！加上常在家一直狂食肚子的贅肉倍增！今次就來跟大家分享幾招，不靠運動就能輕鬆減掉肚子上的贅肉的方法！KO大家的大肚腩吧！ 1.拒絕甜食 糖是女生們發胖的主要元兇，只要把甜食...

【關鍵導讀】： 經常頭痛、失眠、胸悶、心悸、腹瀉、胃食道逆流…，從頭到腳渾身不對勁，檢查也找不出原因，吃藥也沒改善，生活壓力山大的你，是否有這些症狀困擾，小心可能是自律神經失調惹禍！正所謂「神經不自律．一身都是...

牛奶是主要補充鈣質的來源之一，但營養師調查發現，每千人中幾乎無喝牛奶習慣之民眾高達37％，其中有1/3以上的民眾喝牛奶會產生不適的症狀，因而對牛奶望之卻步，且「自覺」患有乳糖不耐症。實際上在此次調查中僅0.5%民眾曾被確...

無私「性」福的性愛，從來都不是只有一個愛愛通道路徑！其實，男性除了把「小弟弟」放進女性陰道，比較容易感到興奮愉悅之外，其實，女生也可以幫男生達到高潮，因為嘴巴對男生來說，也如同是第二個陰道！究竟女生幫男生一抽一吸口愛時，...

你也有這樣的困擾嗎？一年365天，天天鼻子都不通，老是鼻塞難呼吸，難道是鼻子長息肉了嗎？耳鼻喉科醫師表示，要談鼻息肉，首先要先將鼻息肉正名！一般坊間民眾的認知，常把「鼻息肉」與「鼻肉腫大」當成同一種問題，但事實上兩者仍有...

便祕經常發生在腸道老化的銀髮族身上，但現代人久坐、生活壓力大，加上經常外食、飲食不均，讓許多青壯年提早面臨便秘困擾，長期下來恐使腸道年齡快速老化，不僅影響外表年齡，也讓健康亮紅燈。但便祕可不是造成腸道老化的唯一原因，還有...

老是鼻過敏、皮膚癢，動不動就便祕、拉肚子？每天都睡不好、精神差，全身好像「害了了」？小心上述症狀可能都是腸漏症惹的禍！《華人健康網》健康小學堂在日前所舉辦的「食物過敏的真相」講座中，就特別邀請專長過敏的家醫科醫師陳芳雯，...

提到葉黃素，相信大家對它所具備的護眼作用多半不陌生。但你知道嗎？除了每天緊盯電腦、手機螢幕，用眼過度的人需要適度補充葉黃素，來抵禦藍光對黃斑部的威脅外，營養學專家提醒，近期臨床也發現，女性朋友在懷孕、哺乳2大人生重要階段...

聽過「孟母三遷」的故事吧？父母為了兒女成長，不惜付一切代價，搬家移民在所不計。在現今的香港，先不論大環境因素，也有很多心痛兒女的家長，為避開污染對健康影響，設法搬離鬧市車路到空氣較好的地方。本身是兒童呼吸科專科醫生、曾任...

 下午的陽光透進會議室，把 Alexander 深邃的藍眼睛照得更亮，這是一個什麼風景，跟一個瑞典人，談香港的未來？城市更寧靜，空氣更健康，公共運輸價格更便宜……這個願景，理應由常說要「珍惜香港」的政府提出，但就連瑞典人...

你今天喝咖啡了嗎？近年來連鎖咖啡館一家接一家不停地開，在台灣要喝杯現沖咖啡，可謂隨處唾手可得。但藥師提醒，愛喝咖啡的民眾要注意，如果感冒了，又或者同時在使用降血壓藥、抗黴菌藥、安眠藥、抗憂鬱藥等其他藥物，在咖啡因的攝取上...

一直有用開尚護健抗菌鼻舒貼，通常喺傷風鼻塞，訓覺嗰陣貼喺件衫度，通鼻好有效，陣味好舒服，除咗通鼻之外，仲覺訓得好咗，大人小朋友都用得。而家日日帶口罩，天氣又熱又焗，帶得耐真係有啲暈暈哋唔係講笑！靈機一觸，可以貼呢個舒緩...