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有子宮肌瘤會使月經量增加，還可能會有痛經、性交疼痛等，就怕肌瘤增生、變大「養瘤為患」！而飲食可能暗藏地雷，不可輕忽！有1名38歲女子，原本身上已有1個2公分的子宮肌瘤，聽聞喝蜂王乳可以豐胸、皮膚水嫩，於是開始每天服用蜂王...

乳房是女性重要性徵之一，也是外在美的象徵！有的人為了追求「美好挺」，會找整形外科專科醫師，選擇隆乳、縮乳手術，或是乳暈、乳頭的美容手術。也有人是因罹患乳癌，需於乳房切除後進行乳房重建手術。但是，無論是哪一種手術，要做到真...

水，是生命的泉源，更是健康的甘露！偏偏天熱長時間待在辦公室的上班族，往往只顧著吹著冷氣，卻非常容易忘了適時喝水，結果有脫水的風險，甚至因為缺水而導致血管收縮不易排汗，就有可能發生中暑！為了避免發生意外，除了需要多喝水，還...

中國大陸近來天氣熱到不行，浙江省杭州市59歲的何姓婦人就因為熱到40度（攝氏，下同）還不開冷氣，導致重度中暑，就是醫學所說的「熱射病」，26日中午被送往杭州市第一人民醫院，到院時已經多臟器功能衰竭，隨時都可能死亡；該院急...

後疫情時代，又正是炎炎夏日，實在熱到受不了，一般人為了避免中暑，於是想盡辦法來消暑。而冰冰涼涼的手搖飲，是許多人的最愛。尤其是放暑假待在家中的小朋友，往往在父母不在身旁盯著或不注意的時候，更是對手搖飲愛不釋手。營養師表示...

多數人都希望能夠讓自己身材、體態更Fit。尤其近來運動健身風潮盛行，在多種線上影音平台的推波助瀾下，坊間各式分享教學影片更是多到數不清。其中又以宣稱短時間就能發揮燃脂作用的「高強度間歇運動（HIIT）」最為熱門。但究竟什...

「今天運動這麼久，好餓喔！我們趕快去大吃一頓犒賞自己吧！」、「欸？運動完吃東西，不就把剛剛消耗的熱量補回來了嗎？忍耐一下才不會胖啦！」相信大多數人對於上述情境一定都不陌生，你是哪一派呢？想要達到減肥目的，運動完肚子餓到底...

近來高溫炎熱，午後更時不時出現雷陣雨，悶熱多變的天氣，也讓不少民眾開始頻繁出現皮膚搔癢的症狀。尤其，特別容易集中在手、腿、關節等部位，且不管怎麼搔抓，還是癢個不停？中醫提醒，小心可能是惱人的汗皰疹、濕疹等皮膚問題作祟，而...

這一陣子為了防疫，大家在家悶了好久，因為缺乏活動，腿腳都感覺變得好沈重。不少人隨著疫情解封後，開始步入「防疫新生活」，重新走出戶外，拼命健走，卻發現腳後跟痛得好像火在燒。甚至早晨起床腳一踩到地，就感覺一陣刺痛。原來是令人...

體內濕氣排不掉，總是睡不好鬧失眠，此外，容易水腫、腹瀉、小便不利等症狀，都與濕氣聚積息息相關！因此，可以說健康的頭號殺手就是濕氣！為了排除以上困擾，中醫有適合利水祛濕、健脾寧心安神的法寶，那就是大家熟知的茯苓。尤其，常常...

有的人會說：「女人30如狼、40如虎」，讓人以為女性的性慾不輸給男性，這是真的嗎？男生、女生性慾有最高張的時間點嗎？性慾與性興奮是一樣的意思嗎？什麼才是真正的性愛成癮呢？在華人健康網與妞新聞合製的影音節目《半夜不睡覺》中...

全球武漢肺炎疫情持續升溫，為減少防疫漏洞！交通部今（3）日宣布完成，「居家檢疫者自機場返家交通方案」規劃，自3月4日起開始實施，在為期一週的宣導期後；自109年3月11日起若入境居家檢疫者仍搭乘大眾交通運輸工具，將依「嚴...

高溫的夏日讓SIS們是不是都想穿短袖、背心出門呢，像是一字領和細肩上衣更是讓女孩的性感指數飆到最高點，但如果女孩沒有明顯鎖骨的話該怎麼辦呢？今天就要跟SIS們分享如何鍛鍊出深邃鎖骨，讓今年夏季性感耀眼！ 隨時伸展肩頸 ...

相信SIS們都知道酪梨是水果之王，且被譽為「最營養食物」，但如果食用時將酪梨的果核取出就丟掉，那麼就錯失了極大的營養來源！最近在日本有一款減重茶飲引起熱議，因為有一位日本女明星在日本電視節目上實證，喝這款茶飲兩星期就減了...