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華人健康網
針對忙碌的現代人,依照不同時節,透過醫師以及各領域專家,提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識,引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。
健康
保養膝關節遠離發炎、疼痛有妙招!必吃地中海飲食,補...
「天氣一變化,就感覺膝關節會痠軟疼痛,好像氣象台,走路時關節也會發出喀喀聲…」經常會聽到罹患膝關節炎患者這樣抱怨,以為只要忍一忍就會好,不然就是在坊間購買傳說能保護關節的保養品猛吞。藥師表示,膝蓋最常見的關節炎形式即是骨...
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/ 2021-04-30
健康
減重、甩掉脂肪必吃維生素B群?藥師:聰明搭配這些狠...
有的人認為減肥就是要吃的少,其實,正確減肥觀念,是要吃得對,還要吃得營養。尤其,攝取一些能夠促進代謝,或是能抑制脂肪細胞合成的營養素,也扮演重要關鍵!近來網路上說,想減重的人,必吃維生素B群神隊友,真的是這樣嗎?吃B群加...
華人健康網
/ 2021-04-30
健康
建築工三餐不規律又貪杯,健檢驚見食道「長斑」 原來...
家住台中,今年43歲的林姓建築工近年來因房地產買氣旺,經常得加班趕工,導致長期飲食不正常、暴飲暴食,加上下班後又常跟同事「喝兩杯」搏感情。沒想到今年健檢時胃鏡檢查報告竟顯示,其食道黏膜上有白色斑塊,確診為「食道糖原棘皮症...
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/ 2021-04-29
健康
壓力大子宮肌瘤、甲狀腺結節跟著來!中醫:都是肝氣鬱...
子宮肌瘤是婦科第一大瘤,平均每4人就有1人罹患,大家容易忽略的是:有子宮肌瘤的人,往往也可能有甲狀腺結節。為什麼兩者有共病的關聯呢?以中醫理論來看,兩者都是壓力大「肝氣鬱結」在作怪!為了疏通肝經,中醫推荐一些中藥材,並且...
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/ 2021-04-27
健康
薑黃素不只抗發炎,還能預防癌變?研究:每天4克薑黃...
有「百藥之王」的美稱的薑黃,是製作咖哩等食物時,被廣泛拿來入菜的香料,其中的薑黃素(curcumin)成分,具有抗氧化、抗發炎兩大功能;此外,有一項來自美國的研究指出,每日補充適量薑黃素,不只可以抗發炎,更可以幫助抑制大...
華人健康網
/ 2021-04-27
健康
綠花椰菜護心,還是抗癌好幫手?研究:十字花科蔬菜防乳腺癌細胞增生與轉移...
華人健康網
/ 2021-04-26
具有「抗癌之王」美稱的綠花椰菜,因為抗氧化能力一級棒,曾經有研究發現有助保護心血管。此外,有一項來自美國的研究指出,綠花椰菜、抱子甘藍、蘿蔔、高麗菜等十字花科植物中,由於富含植化素...
健康
玻尿酸濃度高就好?讓專家告訴妳!...
「女人是水做的!」一語道破水分對愛美的女性是多麼重要,一旦肌膚水分不足如同乾皺枯黃的植物,此時澆水運氣好還能讓植物起死回生,但人體的補水就沒有那麼簡單了! 除了攝取足夠水份,還需要存水關鍵因子「玻尿酸」。玻尿酸好比吸水力...
華人健康網
/ 2021-04-26
健康
鼻塞聞不到味道,竟是鼻子長息肉!美女中醫私房鼻療薰...
空氣污染往往夾雜粉塵、懸浮微粒,天空霧茫茫,就是鼻子準備要作怪的時候。一早起來就開始打噴嚏、流鼻水「包餛飩」,有些朋友甚至一整包衛生紙都不夠。除了流鼻水之外,還伴隨著鼻塞,嚴重後開始聞不到味道,找醫師檢查,才發現原來鼻子...
華人健康網
/ 2021-04-25
健康
【免費講座】子宮肌瘤一定要切除嗎?名醫教你破除子宮...
子宮肌瘤是「婦科第一瘤」!根據統計,4分之1的婦女都有子宮肌瘤。女性患者如果出現經痛、經血過多,或是有頻尿、便祕等現象,不要隱忍。到底子宮肌瘤會有哪一些危險因子與症狀,必需提高警覺?還有哪一些併發症不可輕忽,以及有哪一些...
華人健康網
/ 2021-04-24
健康
益生菌好處多,不只能調理腸道!研究:益生菌能改善非...
小小益生菌除了增加免疫力,竟還能護肝?談到益生菌,通常最直接會想到改善腸道機能、減少過敏反應等好處。過去也曾有實驗指出,由於腸道有「第二大腦」之稱,益生菌可以藉由重整腸道菌群,再透過腸腦軸線影響情緒而減緩憂鬱的症狀;近期...
華人健康網
/ 2021-04-21
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