註冊會員
使用FaceBook註冊
或
* 為必須輸入項目
*
登入名稱:
此帳號已被使用
(登入名稱最多15個字)
*
E-mail:
(電郵地址已被註冊)
*
密碼:
(密碼需要8位數的英文或數字)
*
確認密碼:
*
顯示網名:
*
驗證碼 :
個人頭像:
頭像大小不能超過200px x 200px
(頭像大小不能超過200px x 200px)
壹時 Yesnews
新聞
港聞
熱話
抽擊
觀點
財經
兩岸
國際
體育
娛樂
創科
科技
創業
女性
美容
時尚
愛情
生活
旅遊
飲食
健康
消閒
日本
文化
星相
心測
影片
親子
登入壹時
接收更多資訊,保證不會令你失望!
立即註冊
Facebook登入
或
登入
忘記密碼?
忘記密碼
我們會重置你的密碼,然後傳送到你的電子郵件帳戶
*
用戶帳號
*
電郵地址
用戶名:
密碼:
設定你的帳戶名稱及密碼
編輯
登出
健康
吃成螞蟻腰身不是夢!TOP5「消掉小腹脂肪」食物~...
夏天到了,展露身材的季節來臨!小編懂SIS們除了想露出白皙的腿腿,也想露出迷人的腰身吧(歡呼)別急別急,要想當個小腰精也能從吃得下手唷!再搭配有氧運動就能在2022展現最閃亮的自己啦~ #綠茶 未發酵的綠茶含有的...
Tagsis
/ 2022-05-04
健康
吃貨也能有螞蟻腰?!「人間芭比」Lisa從不忌口、...
韓國知名女藝人且有著「人間芭比」稱號的BLACKPINK成員Lisa,不但擁有超纖細的20吋螞蟻腰,還有著令人羨慕的馬甲線!但你知道嗎?Lisa其實是個不折不扣的吃貨呢~到底該如何像Lisa一樣不忌口,但身材又超好呢?小...
Tagsis
/ 2022-04-23
健康
想瘦身就更該吃!韓國歐膩們推薦的「減肥水果」,多汁的西瓜竟然也能大吃?!
Tagsis
/ 2022-04-11
各位SIS們都懂減肥之路有多困難吧!除了少喝含糖飲料、少吃糖果、零食之類的東西,甚至連水果都不能太放肆地吃TˇT不過其實大部分的水果都富含維生素、纖維素等營養,只要小心挑選種類,多...
健康
line
Source:YouTube
Tagsis
/ 2022-04-08
健康
想瘦身還只吃水煮餐嗎?營養師曝TOP6「減肥不吃油...
SIS們減肥時期都是吃些什麼呢?小編身邊的朋友就大嗑水煮餐(超辛苦)但其實「油脂」對於我們的健康、肌膚、甚至減肥來說,都是很重要且必要的元素唷!一起來看看不吃油可能導致的六種壞處吧~ #便秘找上門 大家都知道因宿...
Tagsis
/ 2022-04-06
健康
減肥還能大嗑「麥當勞薯條」?專業營養師大推的油炸食物減肥技巧送給你~
Tagsis
/ 2022-04-01
SIS們有誰也愛吃麥當勞薯條!!小編是個愛吃「粗薯條」的人,但麥當勞薯條的滋味還是讓人難以拒絕呀(流口水)但油炸、高油、重鹹的它,該怎麼吃罪惡感比較小啦~還有前幾天轟動上架的地瓜薯...
健康
「早餐喝果汁」減肥法,七天消掉小腹?!日妞最愛的瘦...
果汁那麼甜,竟然能減肥?!SIS是不是都認為果汁糖分超高不敢碰!但你知道把早餐換成果汁,其實對減肥超有效又不復胖耶!日本的女皇藤井香江,就利用「早餐果汁減肥法」,不運動、不禁食,35歲照樣瘦20kg唷~一起來看看怎麼做的...
Tagsis
/ 2022-03-30
健康
「格雷女」達珂塔強生(Dakota Johnson...
目前32歲好萊塢女星達珂塔強生(Dakota Johnson)因演出電影《格雷的五十道陰影》(Fifty Shades of Grey)事業一飛沖天! 達珂塔強生(Dakota Johnson)不但擁有171公...
Tagsis
/ 2022-03-28
健康
郭雪芙親自揭露!五招「瘦身卻不會瘦到胸」的身材維持...
《華燈初上》第三季剛完結,因為華燈而又在台灣爆紅的郭雪芙,今年已經33歲了,完全看不出來!她更是大方分享瘦身秘技,包含教SIS們如何「瘦身不瘦胸」~ #早晚做瑜珈 平時透過跳繩、重量訓練以及快步走來維持運動習慣,...
Tagsis
/ 2022-03-25
健康
減肥竟然可大嗑蛋糕、披薩?!TOP3「低碳減醣」食...
身為女生可說是「每天都在減肥」XD只要看到披薩、蛋糕、麵包、鬆餅,口水都要流出來了,但...還是只能默默地收回手手吃水煮餐TˇT沒事!今天小編要來分享三種低碳食材~一起來看看有哪些! #減肥也能吃爆高熱量?! 「...
Tagsis
/ 2022-03-25
健康
請在「這個時間」大口吃甜食吧!吃巧克力蛋糕不易堆積...
SIS每天早晨醒來第一件事是什麼?肯定是「早餐要吃什麼」對吧XD?吃太少怕撐不到中午,吃太多又不健康(好煩)但你知道早餐吃巧克力蛋糕、甜點居然可以瘦身耶!!根據英國每日郵報(Daily Mail)報導指出,早餐若吃甜食、...
Tagsis
/ 2022-03-23
健康
想減肥就看過來!紅遍全網的「瘦身月挑戰」,正常吃、不大量運動也能狠甩掉10公斤!...
Tagsis
/ 2022-03-22
春暖花開的春季已經到來,代表能大肆穿著短褲、小可愛的夏季也離我們不遠啦~但...你冬季養的小肉肉是不是還沒被消掉XD?不妨來試看看最近紅遍整個網路的「瘦身月挑戰」,只需四週的規劃就...
健康
日本女生親證,各款食物令身體不同部位長肉!只戒這樣...
相信很多女生都對自己的身型或多或少感到不滿,很多女生都有屬於自己的局部肥肉~而近日一本日本有關於減肥的書籍《わかった!こうして食べれば太らない》(了解了!原來這樣吃就不會胖)火了~因為裡面介紹了,想要減身體局部位置的贅肉...
高宜
/ 2022-03-22
健康
沒人知道的五個減肥禁忌!量體重居然NG?!正在減肥...
SIS們都知道減肥就是少吃油炸多運動,但這五個禁忌是「想減肥的人更容易犯的錯!」趕快來看看到底是哪些事情吧~ #不要量體重 沒想到不能量體重!?那要怎麼督促自己呢?其實是不建議「每天」量體重~因為身體水分、經期荷...
Tagsis
/ 2022-03-18
健康
想減肥千萬不能節食!提高「基礎代謝率」才是真理~五方法提升基代,瘦的快速又輕鬆!
Tagsis
/ 2022-03-15
想變瘦不能只是斷食、節食!攝取的卡路里過低,容易造成體內基礎代謝越來越低,然後更容易復胖!反之,基礎代謝量越高,就越容易變瘦,趕快看看到底要怎麼提升基礎代謝量吧! #有氧運動...
健康
嘴饞想吃點零食點心又怕胖!吃這五種東西就可以抑制嘴...
半夜突然好想吃罪惡食物,但吃了一定會發胖怎麼辦~~其實不同種類的食物,都意涵著體內缺失某種養分!所以只要補充那份營養,就不會嘴饞了,一起來看看吧~ #想吃巧克力怎麼辦 身體有可能是缺少「鎂」!可以吃堅果、海帶、菠...
Tagsis
/ 2022-03-11
健康
自曝易水腫的女神「孫藝珍」,公開7招瘦身日常習慣!...
剛宣布喜事不久的孫藝珍,不僅因為新劇《三十九》開播好評,更因為今年將滿40歲的她臉上洋溢著幸福氣息讓女神的一舉一動都成為媒體關注焦點(笑)但SIS們有發現孫藝珍的膚況、體態好到讓人羨慕嗎?跟著小編一起來看看女神私下都怎麼...
Tagsis
/ 2022-03-08
健康
胖其實不是因為吃太多!而是沒有使用正確的站姿!!四個NG+一正確站姿讓你回歸完美...
Tagsis
/ 2022-03-04
不論怎麼控制飲食,做重量訓練,身體線條卻還是不夠好看,以為自己進入停滯期,但其實是不良站姿誤了你!!以下四種女生非常容易產生的不良站姿,加上一種正確站姿要注意的要點,讓你馬上達成完...
健康
小禎成功大甩肉!怎麼減掉50kg的?公開6不吃法則...
SIS們還記得胡瓜女兒小禎(胡盈禎)嗎?早在幾年前,她因患多囊性卵巢症候群,導致內分泌失調、新陳代謝問題加上離婚等多項因素,讓她曾胖到105公斤!!小編那時候看到她還真認不出來TˇT但在走過了這些後,也讓小禎下定決心減肥...
Tagsis
/ 2022-03-01
健康
駝背竟然會變「大餅臉」?!4招改善動作,縮小臉在家...
媽媽常說:「抬頭挺胸不要駝背!!」說起來簡單、做起來簡單,但是真正要時刻提醒自己真的好難~前陣子在微博上有人開始說經常駝背臉會變大?!到底是怎麼回事呢?難道大餅臉有救了嗎!!一起來看看~ #大餅臉原因 竟然不是吃...
Tagsis
/ 2022-02-25
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
怎麼樣才可以吸引到男生的目光?男生心目中最迷人的穿搭TOP5,要露也要露對地方,這樣回頭率直接破百
2024-04-23
忽冷忽熱的春季怎麼穿?最時髦「換季穿搭公式」快筆記♡抗溫差防曬神器必須Get!
2024-04-24
2024春夏「新款美鞋」特蒐♡(G)I-DLE舒華最愛的瑪莉珍運動鞋、New Balance 經典百搭 574L、饒舌女皇 Nicki Minaj 前衛芭比粉鞋
2024-04-24
香脆培根、焦香薯餅...美式早餐該如何吃得健康?營養師推薦這五大菜單~標明大卡數讓你輕鬆吃得美味又瘦身♡
2024-04-22
人手一件的寬褲怎麼搭?一秒變身時尚達人!教你精通寬褲搭配技巧,讓你擁有大長腿
2024-04-24
防曬同時還能保養?!2024最新防曬推薦♡對抗光老化、曬後不乾燥一瓶就搞定!
2024-04-22
很努力減肥了怎麼體重還是不會掉?不要再相信這些減肥迷思,瘦身沒有捷徑,必須嚴格執行才有效
2024-04-03
沒發生什麼事心情卻一直不好?擺脫壞運氣!這些「風水禁忌」影響你的心理健康,你應要多注意
2024-04-04
連假不想出門可以做什麼?宅在家也精采!4項宅家不無聊清單,讓你連假不出門也可以過的很充實
2024-04-04
2024去哪裡打卡?從16型人格 MBTI 看出你適合到哪裡旅遊去(上)ISTP來場極地探險、ENFJ適合浪漫法國遊♡
2024-04-16
海灘耍辣少不了WaveShine♡「南法香檸花園派對」2024新品美波再升級、引領比基尼新風潮!
2024-04-02
怎麼樣才可以吸引到男生的目光?男生心目中最迷人的穿搭TOP5,要露也要露對地方,這樣回頭率直接破百
2024-04-23
忽冷忽熱的春季怎麼穿?最時髦「換季穿搭公式」快筆記♡抗溫差防曬神器必須Get!
2024-04-24
2024春夏時尚必備單品「蕾絲絲襪」怎麼搭?多款初學者搭配靈感♡瑪麗珍、球鞋展現奢華與性感
2024-04-10