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健康
地中海飲食能防失智,還助控血糖!研究:減輕胰島素阻...
地中海型飲食在《美國新聞與世界報導》(U.S. News & World Report)被票選為2019年最佳飲食排行榜第一名!由於地中海型飲食具有抗氧化、抗發炎的特性,除了是預防失智症的推薦飲食模式,此種飲食的好處又再...
華人健康網
/ 2020-12-04
健康
「小妹妹」長水泡癢又痛?動物實驗:薑黃素降低生殖器...
「小妹妹」細菌感染,又癢又痛好難受?避免讓私密處發炎,除了做好外部的清潔,曾經有研究指出,適時補充益生菌能使生殖粘膜菌相平衡,除此之外,還有其他食物也有輔助改善效果嗎?根據國外一項小鼠實驗研究發現,有「印度黃金」之稱的薑...
華人健康網
/ 2020-12-04
健康
女生結紮會月經不來、變老變醜?男生結紮會不舉影響雄風?婦產科女醫大解密
華人健康網
/ 2020-12-04
恩愛夫妻一時「性」起翻雲覆雨,如果沒有做好措施,最擔心意外再繃出「第二胎、第三胎」。在眾多避孕方法當中,包括戴保險套、性交中斷法等,仍然有可能出現「萬一」的風險;因此,結紮便成為不...
健康
天氣會引發頭痛嗎?誘發因子原來是這些…
大家是否像我一樣,在濕濕冷冷的下雨天,就容易頭痛呢?有時候還甚至會痛到想吐! 這可能就是偏頭痛發作了! (情境圖片/華人健康網提供) 很多人其實都會有偏頭痛,根據統計,平均每10個人就有1個人受偏頭痛困擾。這些人也...
華人健康網
/ 2020-12-04
健康
【影音版】喝了水就尿尿是腎虛?間隔多久才算正常?
同樣都是喝水且飲水量差不多,為什麼有的人喝完10分鐘就想上廁所,有的人卻能撐滿1小時,難道尿意來得太快是腎虛的表現?喝水後多久尿尿才是正常?就讓中醫師來告訴您! 開水喝下肚就想尿尿,是腎虛嗎? 台南市立醫院中醫部...
華人健康網
/ 2020-12-04
健康
打麻將防血栓 來做天龍八步操
華人健康網
/ 2020-12-04
「碰!」春節打麻將聲,不絕於耳!長途搭機旅遊,狂盯機上電視!如果長時間久坐不動,小心隱藏血栓的風險。提醒大家注意固定姿勢不能太久,不妨來學「天龍八步體操」,活動血液循環,避免血栓帶...
健康
防疫別忘遠離HPV感染!避免子宮頸癌、肛門癌、口咽...
為了對抗2019新冠肺炎病毒疫情,有其他同樣感染力高的病毒,同樣也威脅著我們的生命,卻往往被忽略了。尤其是,根據研究指出,人的一生感染人類乳突病毒HPV的機率高達80%,且約5%的癌症與HPV感染相關!除了子宮頸癌以外,...
華人健康網
/ 2020-12-03
健康
防失智不是只有Omega3?研究:雞蛋蛋黃中這成分...
大家熟知,適量攝取富含Omega3的食物如鮭魚、深海魚等,或許能夠幫助降低罹患失智症的風險,不過除了這些食物之外,有沒有其他營養的食物也能夠對延緩失智症發生有幫助呢?近期有研究新發現,存在蛋黃內的一種卵磷脂─磷脂醯膽鹼,...
華人健康網
/ 2020-12-02
健康
救救紅癢敏弱肌!醫師+營養師聯手,教你聰明搶救、吃對食物降低不適
華人健康網
/ 2020-12-02
秋冬氣溫下降,空氣乾燥,皮膚是否出現乾裂、搔癢的情況?原本就有敏弱肌問題的朋友,更要小心肌膚拉警報!《華人健康網》健康小學堂在日前所舉辦的「救救紅癢敏弱肌!」講座,就特別邀請皮膚科...
健康
眼睛乾澀刺痛,乾眼症爆發!中醫:護眼先養肝,喝養肝...
許多人每天緊盯電腦與手機,追劇、打電動、盯疫情…結果出現眼睛乾澀、刺痛不適症狀,原來是乾眼症又爆發了。中醫師表示,中醫認為眼睛所需要的能量主要來自於肝,一旦「肝血不足」,或是「肝火旺」,甚至「精氣虧損」,就有可能引發乾眼...
華人健康網
/ 2020-12-01
健康
減肥其實沒你想像中沒那麼容易,別再相信這些方法能讓...
相信很多女生為了能在短時間瘦下來,都曾試過用不同的減肥方法,但其實有些方法根本沒用!以下這些方法一定有很多人都聽過或嘗試過,但根本白費心機,別再相信這些方法能讓你瘦了!再浪費錢也太不應該了~ 1. 靠...
高宜
/ 2020-12-01
健康
冬季癢、過敏發作,憂類固醇治療後遺症?醫師這樣說!
進入換季,許多過敏兒開始這裡癢那裡癢,許多父母會擔心治療使用類固醇會有後遺症,醫師如何建議? 時序進入秋冬,是許多過敏兒難受的季節,在所有的過敏體質中,具有異位性皮膚炎體質的人,皮膚的敏感度較高。長庚紀念醫院兒童皮...
華人健康網
/ 2020-12-01
健康
協助患者重拾「膝」望!膝關節健康促進方案
不知道你是不是在期待,某天利用幾分鐘時間打開「踏腳石」時,《新膝遊記》的下一篇故事就躍出眼前;就如同每天早晨睜開眼的霎那,我多希望手上的論文已經在前一晚完成了投稿? 事實上,不得不承認,心心念念論文的我,不但面臨...
華人健康網
/ 2020-11-30
健康
雙眼bling bling有神!自然良坊醒目藍莓精...
喺公司對住電腦10幾個鐘,返到屋企又係繼續對電腦,最近仲唔覺意咁download咗隻手遊,喺巴士日玩夜玩好沉迷。疫情其間,對手唔可以捽眼,有幾次對眼乾到不停流眼水,超乾超澀,仲要冇紙巾喺身,最後啲眼淚流到落面... 尷...
popcorn55
/ 2020-11-29
健康
心絞痛、心肌梗塞是「無聲炸彈」!研究:適量攝取豆腐能降冠狀動脈心臟病風險
華人健康網
/ 2020-11-28
冠狀動脈心臟病,又稱冠心病,是體內的「無聲炸彈」心絞痛、心肌梗塞是來得又急又快的冠心病,嚴重可能會引發休克,甚至猝死。要遠離冠心病,飲食方面除了宜採取低脂、低鈉飲食,最近還有一項研...
健康
預防新冠肺炎、流感夾擊 吃益生菌有幫助?來聽聽專家...
新冠肺炎疫情從今109年年初至今,不僅尚未看見疫情消退的曙光,近一個月以來甚至還有再度升溫的趨勢。而隨著國際疫情升溫,加上秋冬流感疫情開始蠢動,也讓許多國人不免開始擔憂,恐因此遭受流感及新冠病毒「雙病毒」的夾擊,紛紛尋求...
華人健康網
/ 2020-11-27
健康
胃口好食慾旺盛,小心是這些疾病!中醫:必按3點耳穴...
是否感覺天氣愈冷,食慾愈好?一旦胃口大開,像是大食怪,尤其飲食不均衡,就要令人擔心容易代謝變差、便祕,甚至暴肥!中醫表示,食慾特別旺盛的人,不一定要視為「罪過」,因為正是傾聽自己身體的聲音的反應,並且要先了解食慾大開的背...
華人健康網
/ 2020-11-25
健康
吃飽喝足才有力氣運動~運動配合這些飲品喝法讓你快速...
各位SIS們也有想要好好健身但是卻總是看不見成效的困擾嗎?今天小編來公開讓你能夠事半功倍的超強飲料清單,正確的攝取能讓你的健身成效更顯著! 運動前: 咖啡因:不只是黑咖啡,無糖的紅茶、綠茶也可以!咖啡因可以刺激你的中...
Tagsis
/ 2020-11-25
健康
月經來潮好虛弱,快幫子宮「排毒」!中醫:吃山楂紅豆...
每個月來一次的「大姨媽」,總是令人又愛又怕,隨著經期中的經血排出,人也變得容易腹脹、疲倦好虛弱。聰明的女生會利用月經期間減重,尤其也可以趁機會幫子宮「排毒」,讓經血保持流暢,廢物不會堆積在體內,進而有助避免經期不順,甚至...
華人健康網
/ 2020-11-25
健康
坐月子必喝生化湯?6情形先別亂喝 滴雞精、麻油雞怎...
自古以來,坐月子便是華人女性產後調養的一大要事,而其中由當歸、川芎、桃仁、生甘草及炮薑等5味藥組成的生化湯,因具備促進子宮收縮的作用,更被不少婦女朋友視為產後排惡露的良方,但生化湯真的每個人都適合飲用嗎?除了生化湯外,月...
華人健康網
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香脆培根、焦香薯餅...美式早餐該如何吃得健康?營養師推薦這五大菜單~標明大卡數讓你輕鬆吃得美味又瘦身♡
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很努力減肥了怎麼體重還是不會掉?不要再相信這些減肥迷思,瘦身沒有捷徑,必須嚴格執行才有效
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2024去哪裡打卡?從16型人格 MBTI 看出你適合到哪裡旅遊去(上)ISTP來場極地探險、ENFJ適合浪漫法國遊♡
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海灘耍辣少不了WaveShine♡「南法香檸花園派對」2024新品美波再升級、引領比基尼新風潮!
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2024春夏時尚必備單品「蕾絲絲襪」怎麼搭?多款初學者搭配靈感♡瑪麗珍、球鞋展現奢華與性感
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