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健康
五十肩疼痛怎麼緩解? 哈佛骨科博士:3招伸展運動助...
肩膀總是酸痛無力,甚至「不舉」嗎?生活中穿衣、舉手、吹頭髮等,皆會使用到肩膀的肌肉,如果肩膀受傷,會感到生活窒礙難行;像是罹患冰凍肩(俗稱五十肩)、旋轉肌袖症候群(肩袖損傷),或者肩膀關節受到撞擊而發炎等因素,都可能是導...
華人健康網
/ 2021-03-15
健康
肥胖、過敏體質都是氣喘元凶!胃食道逆流、憂鬱症共病...
季節變化大,加上過敏原刺激,像是空氣污染、花粉、塵蟎等夾擊下,正是呼吸道備受考驗的時刻,甚至會因而誘發氣喘!尤其,如果本身有遺傳、肥胖、過敏體質的人,更容易開始出現胸悶、咳嗽,甚至喘不停等症狀;但是,也有的人完全不會喘。...
華人健康網
/ 2021-03-15
健康
消除腹部內臟脂肪有秘訣? 研究:每週快走3次降胰島素抗性甩內臟脂肪
華人健康網
/ 2021-03-12
腹部總是有一圈「游泳圈」嗎?千萬別輕忽容易堆積在腹部的內臟脂肪!尤其,內臟脂肪過多會降低胰島素的敏感度,並且容易釋放引起發炎的物質,進而增加罹患代謝疾病如糖尿病、動脈硬化、癌症等疾...
健康
2035 年淘汰燃油私家車,然後呢?
政府新一份財政預算案預告,環境局將於三月內公布電動車普及化路線圖,訂立長遠政策目標,包括在 2035 年或之前停止新登記燃油私家車。健康空氣行動固然樂見政府訂立取締燃油私家車的時間表,然而要真正紓緩路邊空氣污染,單從私家...
健康空氣行動
/ 2021-03-10
健康
防失眠、失智,梳頭有這些驚人好處!中醫:按摩頭皮、...
失眠與失智看起來是兩種疾病,但是彼此卻有非常大的關聯,兩者可以說都是現代文明病。長期失眠、睡眠品質不佳,將會導致腦部調節出現問題,慢慢地開始影響記憶力,出現健忘的情況,當時間一久,再嚴重一點就是所謂的失智。如果要逆轉記憶...
華人健康網
/ 2021-03-10
健康
八大行業求生降伏術大解密!不只養小鬼,還會迷信買乾爹油、二太太油
華人健康網
/ 2021-03-09
從事八大行業如酒店女公關,都有一些難以啟齒的故事,為了快速賺錢、還錢,還必需學會攬客的特殊技巧。尤其,彼此之間較勁搶客,也各有奇招。以往大家認為她們會迷信算命、降符、養小鬼,其實不...
健康
維生素D不只抗憂鬱還助減重? 研究:能提高血清素濃...
維生素D有「陽光維生素」之稱,當皮膚照射到陽光後,體內的維生素D才具有活性,進而發揮強健骨質、促進免疫力以及抗憂鬱等效果;維生素D的作用竟不僅如此,有一項來自美國的研究新發現,維生素D還能藉由增加血清素分泌,影響大腦下視...
華人健康網
/ 2021-03-07
健康
子宮肌瘤愈長愈大怎麼辦?肥胖、月經量多5大體質小心...
子宮肌瘤一直是很多女性的夢魘,往往都是做健康檢查時,才發現自己有子宮肌瘤,為了避免養「瘤」為患,一旦發現到底要不要開刀,還是必須跟肌瘤和平共處?這些是許多有子宮肌瘤的女性共同的困擾,尤其,更令人擔心,隨著時間過去了,每次...
華人健康網
/ 2021-03-04
健康
你真的沒有看起來那麼胖…你只是需要學會消水腫的飲食...
上次在想當仙女春天就要消水腫!季節性水腫這樣輕鬆消有跟大家祥細說過季節性水腫的成因,今天小編就為你開出了消水腫蔬果清單啦~! 想要消水腫,要把握以下幾個原則食物原則: 1、多吃纖維幫助消化代謝:蘆筍、酪梨、芹菜 延...
Tagsis
/ 2021-03-03
健康
婦手指關節生鏽、疼痛卡卡?退化性關節炎惹禍,動脈注...
54歲的K小姐因長期務農,作業時需要大量手指活動導致手指負荷過重,約三年前開始出現手指遠端指節的腫脹、疼痛。雖然在外院開立口服消炎止痛藥後疼痛有些許改善,但手指還是逐漸變形,口服藥物也越來越沒效,於是輾轉求助中山醫學大學...
華人健康網
/ 2021-03-03
健康
女明星已懷孕4個月竟胎停流產?婦產科醫師:中期妊娠...
日前有1名女明星在懷孕中期胎停流產,令人為之惋惜!為什麼已經到妊娠中期,還會保不住胎兒呢?婦產科醫師表示, 在懷孕的這個時候胎死腹中,通常是一種艱難而悲傷的經歷。究竟是什麼原因導致孕中期流產呢?妊娠中期流產可能是由於早產...
華人健康網
/ 2021-03-02
健康
精油用途多,不只嗅聞按摩,還可以口服、入菜、做料理?來聽聽專家怎麼說
華人健康網
/ 2021-03-02
某些精油可以安全內服。常見的方式是在飲料中(例如水)加入幾滴精油,然後喝下去。不過,這樣的做法並不理想,最好能先透過助溶劑溶解精油,例如酒精,或用我最喜歡的甜菊萃取液(liquid...
健康
冬天就是要吃鍋!日本名醫推薦自製「爽脆鮮蔬豬肉鍋」...
身體發冷是很常見的健康問題。在大部分的情況下,即使是藥膳,我都建議各位攝取能使身體暖和起來的料理。享用熱呼呼的料理,不僅能溫暖腸胃等內臟器官,還可促使血液在全身順暢流動,並活化淋巴液或體液循環。另外也有助排汗與利尿,甚至...
華人健康網
/ 2021-03-01
健康
【講座現場報名】脂肪肝不吃藥可逆轉嗎?名醫蘇志盛教...
肝不好人生是黑白的!大家都說肝臟是沒有神經的,那麼脂肪肝能夠提早察覺嗎?造成脂肪肝的危險成因有哪一些?有什麼檢測方法能夠確診有脂肪肝呢?想要戰勝脂肪肝有什麼秘訣呢? 《華人健康小學堂》即將在2021年3月2日周二下...
華人健康網
/ 2021-02-27
健康
白天漏尿好尷尬、夜間頻尿害失眠!中醫治療膀胱過動症,頭皮針、安神茶飲補洞
華人健康網
/ 2021-02-23
出門在外經常憋不住急尿、漏尿,頻頻跑廁所,甚至有時漏尿在內褲,傳出一陣尿騷味,實在令人很尷尬!或是半夜頻尿必需多次起來,有這一些困擾的人,可能是「膀胱過動症」上身。中醫師表示,年輕...
健康
喝咖啡擔心心悸?護心還是傷心? 研究:每天喝1杯黑...
咖啡是許多人每天必備飲品之一,喝咖啡可以幫助提神,甚至有研究指出能幫助棕色脂肪燃燒,有助減重;不過另一方面,也令人擔心喝咖啡會造成心悸,可能影響心血管功能;究竟咖啡是護心還是傷心?最近有一項研究新發現,只要每天喝1杯黑咖...
華人健康網
/ 2021-02-23
健康
腸腦軸線和憂鬱症有關? 研究:補充膳食纖維達菌相平...
憂鬱症人口遍及全球,又有「21世紀的黑死病」之稱。許多人認為憂鬱症僅是一種心理疾病,事實上,憂鬱症也與大腦分泌失調有非常大的關聯。近期韓國有一項研究新發現,憂鬱症竟然也與腸道息息相關!藉由補充適量膳食纖維,可以維持腸道的...
華人健康網
/ 2021-02-21
健康
黃斑部病變年輕化,輕忽恐視力退化!這些人是高危險群,中醫調理法大公開
華人健康網
/ 2021-02-21
看不清楚、眼睛花?不一定是眼睛疲勞、老花眼惹禍,小心可能伴隨有「黃斑部病變」上身的隱藏危機,嚴重甚至可能增加失明機率!尤其是近視度數大於500度的高度近視族,以及有三高病史、經常過...
健康
罔腰懷孕惹爭議,醫師批:假新聞!沒卵子、子宮怎麼懷...
曾赴泰國進行變性手術,成為女網紅「罔腰」在IG公開超音波照宣布懷孕,男友透露是以天價做人體試驗而懷孕,引起軒然大波!對此,國內婦產科醫師表示,這應該是千瘡百孔的「假新聞」。沒有卵子沒有子宮怎麼可能懷孕?莫非是好來塢明星「...
華人健康網
/ 2021-02-20
健康
【開箱】第二代E·VŌK香霧擴香儀及複方精油
今次開箱嘅主角係第二代E·VŌK香霧擴香儀同埋同系列嘅複方精油!初試香薰機!!屋企一直冇入手香薰機或者精油,因為我知道係好容易上癮...哈哈,係㗎,有邊個唔想屋企香噴噴先!尤其是呢一兩年,種種原因,心情唔...
popcorn55
/ 2021-02-20
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怎麼樣才可以吸引到男生的目光?男生心目中最迷人的穿搭TOP5,要露也要露對地方,這樣回頭率直接破百
2024-04-23
香脆培根、焦香薯餅...美式早餐該如何吃得健康?營養師推薦這五大菜單~標明大卡數讓你輕鬆吃得美味又瘦身♡
2024-04-22
防曬同時還能保養?!2024最新防曬推薦♡對抗光老化、曬後不乾燥一瓶就搞定!
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很努力減肥了怎麼體重還是不會掉?不要再相信這些減肥迷思,瘦身沒有捷徑,必須嚴格執行才有效
2024-04-03
沒發生什麼事心情卻一直不好?擺脫壞運氣!這些「風水禁忌」影響你的心理健康,你應要多注意
2024-04-04
連假不想出門可以做什麼?宅在家也精采!4項宅家不無聊清單,讓你連假不出門也可以過的很充實
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2024去哪裡打卡?從16型人格 MBTI 看出你適合到哪裡旅遊去(上)ISTP來場極地探險、ENFJ適合浪漫法國遊♡
2024-04-16
海灘耍辣少不了WaveShine♡「南法香檸花園派對」2024新品美波再升級、引領比基尼新風潮!
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2024春夏時尚必備單品「蕾絲絲襪」怎麼搭?多款初學者搭配靈感♡瑪麗珍、球鞋展現奢華與性感
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歐妮的亮白肌膚怎麼來?韓國女性美白秘技大公開,靠飲食也可以變白,堅持跟著做,你也能擁有白皙肌膚
2024-03-28