壹時 Yesnews

台北捷運再傳男子隨機殺人事件，凶嫌郭彥君在昨20日晚間犯案後立即被制伏逮捕，有外科醫師在臉書呼籲民眾不要中了這些「類鄭捷人格者」的計，不要跟著一起瘋狂、焦慮和毀滅，暗喻正面能量的重要性。精神科醫師則認為，一般人很難不受事...

雖然台灣食安問題不斷爆發，黑心食品令人聞之色變，但千萬別因此自暴自棄，因而放棄追求健康的品質，因而隨便亂吃、隨便亂活一通。 只要擁有正確的健康觀念，避開對身體不好的習性與飲食習慣，在生活中多用點心，慢慢養成對的飲食與生...

【想要懷孕的三個注意事項】 事項一／坐姿 側坐會使骨盆腔老化，不應該翹腳。想保持年輕的骨盆，就要時時注意骨盆姿勢，將肚臍朝向正面。另外，我不建議跪坐。在外為了保有淑女風範，跪坐、側坐無妨，但在家裡，請記得將骨盆擺第一位，...

對男人來說，權力是最好的春藥。但我看來，權力卻是女人的毒藥。不是只有陳敏薰或殷琪才叫女強人，在馬路上奔忙的女人裡，十個裡有九個是「女強人」。她可能是有業績壓力的客服人員，也可能是作夢有數字的理財專員、賣服飾的地攤老闆娘，...

癌症疼痛比死亡更可怕！癌症患者在治療面臨的疼痛，如同「在五臟六腑被插針」，國外研究發現，有25%的癌末患者，在人生的終點仍伴隨著痛苦，可說是「含痛而終」；在台灣的一項「乳癌病友疼痛問題」調查則發現，有超過4成的病友從未接...

深蹲運用到妳的臀部、股四頭肌、大腿後肌、下背部、核心肌和小腿。 【專業建議】： 要點1／專心穩定妳的膝蓋。膝蓋永遠要和腳趾頭朝著相同方向。新手總是犯下讓膝蓋相扣在一起的錯誤。 要點2／膝蓋永遠不應該超過腳尖。臀部、背部...

當白皙的肌膚遇到瘀青，許多人採用古老方法幫助去瘀，例如用力揉散、滾熱雞蛋、放血等，但醫師提醒，這些都是錯誤的民俗偏方，容易造成微血管破裂更嚴重，導致瘀青更加嚴重，甚至出現褐色色素沈澱，至少需半年以上才能自動褪去。 瘀青會...

輸尿管結石怎麼辦？醫師指出，1名59歲王姓婦人，因慢性咳嗽到胸腔內科求診，結果在電腦斷層檢查時發現左側上段輸尿管有結石，且合併嚴重的腎水腫；由於患者長期嚴重腎水腫，造成左側腎臟萎縮，腎功能大受影響，後經醫師施以合併手術後...

炎熱的夏天到了，甩開厚重的衣服，不少女生都開始穿上短袖、無袖小背心，就是為了一展輕盈窈窕的好身材！但是，一不小心就會讓手臂鬆軟的贅肉跑出來了！實在很尷尬，手臂上的贅肉怎麼也藏不住了。這該怎麼辦呢？ 今天帥哥塑身教練李哲...

炎熱的夏天到了，甩開厚重的衣服，不少女生都開始穿上短袖、無袖小背心，為了一展輕盈窈窕的好身材！但是不小心就會讓手臂鬆軟的贅肉跑出來了！實在很尷尬，手臂上的贅肉怎麼也藏不住了。這該怎麼辦呢？ 今天帥哥塑身教練李哲宇和運動...

「醫師，我喘到沒力，走路、吃飯都會喘，是不是得了傳染病？還有我嘴巴黑黑的，是中毒了嗎？」60多歲的老先生一進診間，就說出心中的煩惱，醫師一看，老翁嘴唇沒了血色，取而代之是偏深的唇色，進一步檢查肺功能，確認罹患慢性阻塞性肺...

根據醫美機構調查數據顯示，職場中有高達6成女性「經常被誤認為比實際年紀再老三到五歲」，且多數女性都不喜歡被晚輩在名字後面加上「姐」字，總覺得自己被叫老了。那有什麼方式可以延緩時光的流逝？讓自己不再被歸類為「姊姊」一類嗎？...

輕食當道！隨著健康飲食概念的宣導，民眾對於日常飲食也越加重視，不少人選擇以輕食代替正餐，顧及健康之外還能維持窈窕身材。營養師洪若樸提醒大家，夏季身體內的營養素以及鹽分容易隨著汗水流失，只一昧的選擇輕食恐怕易導致營養失衡，...

炎炎夏日，來一盤香甜多汁的新鮮水果，真是人生一大享受！芒果、荔枝、龍眼等夏季水果陸續上市，甜滋滋的風味讓人吃在嘴裡，甜在心裡。不過，中醫師提醒，這些水果雖然好吃，卻容易引起口乾舌燥等「上火」現象，不宜過量食用。以荔枝來說...

泰式按摩近年來快速在台灣風行，業者表示泰式提供2小時的套餐課程，比起中式按摩有更充足的服務時間，最大特色是透過類似瑜珈動作，讓想運動的客人達到全身性伸展；此外，也結合了SPA紓壓的概念，讓想要獲得放鬆的客人，也能充分休息...

夏天戶外活動多，不管是出門跑跑跳跳或騎自行車，難免因不小心碰撞跌倒，出現腫脹、瘀血、破皮等皮肉傷，若外傷較大時，可能還須縫上幾針，應該如何做好傷口護理呢？ 「哇、哇、哇，」活動力十足的小娃兒，趁著家長不留神瞬間，不知何...

吃粥有道，四大宜忌 粥被古人譽為「神仙飲食」，具有調節胃口，補充水分，易消化吸收，宜食宜療的特點，不過在以粥品養生前，還是要掌握以下宜忌，才能發揮最大效果。 禁忌1／三餐不能都吃粥 適當喝粥確實有益，但不可餐餐都喝。粥...

去過醫院的人多少，都看過插入鼻胃管的病患，這些病患通常都是因為中風或長期慢性病導致吞嚥困難，無法經口進食，只能仰賴鼻胃管給予營養。然而，鼻孔多了一根管子，不僅不美觀，也會造成病人不適！難道沒有其他方式可以取代鼻胃管嗎？消...