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健康
喝含糖飲料會提高死亡率?!
夏天的腳步逐漸逼近,連日高溫已讓許多飲料店開始大排長龍。但有研究指出,喝含糖飲料會增加早死風險?市售手搖飲有哪些不能說的秘密?怎麼喝比較健康呢?一起往下看吧! 全民嗜甜飲!一杯珍奶喝下12顆方糖 還會造成代謝症候群...
華人健康網
/ 2021-07-07
健康
根治慢性B肝現曙光!研究發現B肝病毒免疫檢查點,開...
根治慢性B肝現曙光!慢性B型肝炎病毒(HBV)亙古以來便是糾纏人類的老問題,根據世界衛生組織資料,B型肝炎影響全球約2.57億人,在華人地區,包括大陸地區、台灣和東南亞,尤為盛行,造成每年平均約88萬人死亡。由中研院與中...
華人健康網
/ 2021-07-07
健康
一個月練出馬甲線!防疫在家這樣動~解封就能見人了
Tagsis
/ 2021-07-02
為了防疫待在家的各位SIS都還好嗎?聽到許多人傳來在家忍不住一直吃變胖的悲報。 今日只好來帶大家一起做運動,只要你有可以躺整個人大小的空間,你就可以跟著這四招練出馬甲線 等待解...
健康
神奇腰圍縮減法!每天只要3分鐘,這樣拉伸褲頭馬上就...
長期Work From Home也讓你整天久坐、缺乏運動嗎?今天小編要跟SIS們來分享的就是能夠幫助你改善久坐導致的贅肉堆積、代謝力下降的「貓式伸展」! ↓ ↓ 貓式伸展在一段時間前,經過日本電視節...
Tagsis
/ 2021-06-27
健康
夏天為大地帶來減肥動力啊!絕脂神!
夏天又黎喇,冬天積存落嚟嘅脂肪係時候要面對。減肥方法千百種,我估唔少絲打都有試過唔少,亦都碰過好多次壁。最近就興生酮飲食,即係零碳水+高脂肪比例飲食,講真,上網睇真係好多成功嘅例子,見人哋啲相覺得好吸引,而且啲膳...
popcorn55
/ 2021-06-26
健康
宅家運動,做瑜伽竟會引起皮膚病?
Tagsis
/ 2021-06-23
瑜伽,可以提高身體的新陳代謝速度、減輕壓力、放鬆身心及維持體態等好處。但你知道嗎?不乾淨的的瑜伽墊上覆蓋著許多細菌及塵蟎,很容易導致皮膚病及引起過敏,為了避免這些的發生,我們必需要...
健康
Delta變異病毒比英國病毒更毒!研究:恐聽力受損...
台灣本土疫情主要是感染Alpha英國變種病毒株為主,不過,目前造成英國、印度大流行的病毒,卻是大家較為陌生的Delta印度變異病毒株!近期來自英國的研究顯示,Delta印度變種病毒傳播力,不僅比英國變種病毒高出60%,感...
華人健康網
/ 2021-06-23
健康
提升免疫力,「抗疫三寶」不可缺!維生素D、植化素都...
新冠肺炎COVID-19疫情逐漸趨緩,但是,這一波疫情確診者以中高齡族群占比高,且幾乎都有慢性潛伏疾病;除了減少外出、戴口罩及勤洗手,若要提升內在防護;營養師表示,吃進去的營養素絕對是關鍵,提供「抗疫三寶」─「CDP」,...
華人健康網
/ 2021-06-23
健康
加強免疫力,10大防疫食材上榜!營養師:花椰菜、堅果、大蒜等提升抗氧化力
華人健康網
/ 2021-06-23
本土病例連連破百,疫情持續發燒, 民眾都「乖乖待在家防疫」不出門,但是,全家一天三餐怎麼吃,卻是一大學問。尤其,飲食除了溫飽,如何兼顧營養均衡,加強免疫力,打造防護金鐘罩,更是不可...
健康
一張表秒懂!5種居家快篩試劑,準確性、費用超級比一...
新冠肺炎疫情未歇,居家快篩試劑即將就能買得到,讓民眾在家自行篩檢。目前已通過5家業者專案進口居家快篩試劑,產品建議價格每劑約300元到3000元不等,民眾最快6月底前可在藥局買到居家快篩試劑。5種快篩試劑操作時間、費用、...
華人健康網
/ 2021-06-22
健康
不吃早餐容易導致發胖?!每天這樣吃早餐居然有這些好...
小編知道有好多的SIS都會因為想要減肥,所以刻意不吃早餐,雖然不吃早餐確實可以減少一天總體攝取的熱量,但是很多人卻是不吃後還發胖是為什麼呢?小編來揭曉啦! #1 吃早餐開啟一天的代謝 因為通常...
Tagsis
/ 2021-06-22
健康
可不可以加cheese?女孩想瘦必知,cheese怎麼吃沒負擔看這裡!
Tagsis
/ 2021-06-21
跟小編一樣是cheese忠實粉,可是又天天都在減肥邊緣掙扎的SIS們,跟小編一起從以下的tips了解一下有哪些cheese可以吃、哪些千萬要少吃~ #1 Cheese的差異 C...
健康
雙北快篩陽性率下降,疫情穩定了?毒物專家:防第二波...
為了防堵COVID-19疫情,雙北設置篩檢站,希望及早揪出陽性患者。中央疫情指揮中心指揮官陳時中今20日表示,台北市快篩陽性率從一開始的11%,到後來的9.7%、10%、7.9%、5.1%,以及今天的4.6%。新北市的陽...
華人健康網
/ 2021-06-19
健康
夏天半夜頻冒汗燥熱,失眠好苦惱!美女中醫:睡前泡足...
夏日炎炎,許多民眾會發現,自己在入睡時刻,因為感到頻冒汗燥熱而難以進入夢鄉,好不容易睡著了,卻可能半夜又熱醒,導致睡眠品質不佳,早晨起來還會感到頭部昏沉,好沒精神。中醫師提醒,如果未加以改善,可能釀成長期失眠。針對失眠,...
華人健康網
/ 2021-06-17
健康
亂吃一通血糖、血壓、膽固醇失控!營養師:七日減醣增肌餐甩肥胖、運動不焦慮
華人健康網
/ 2021-06-17
這一段時間,大家為了防疫宅在家,久坐不運動,正餐沒有好好吃,營養失衡,加上窩在沙發上看電視、玩3C、吃零食,結果不僅肚子胖了一圈,連身上一堆毛病都來了!有的人血糖往上飆,有的人血壓...
健康
爸爸最愛!老協珍人蔘精麥蘆卡蜂蜜口味
媽咪偉大個個都知,大家最錫媽咪。爸爸坐喺角落畫圈圈,哈哈,唔好咁啦,我都好錫爸b嘅。父親節送禮比男人送咩好?最近郭天王代言呢隻老協珍人蔘精麥蘆卡蜂蜜口味好似幾好!尊貴!實用!有益!中晒送畀男人最佳禮物嘅check po...
popcorn55
/ 2021-06-17
健康
確診死亡率創新高,醫師揭背後凶手!3大高風險肥胖也...
自從5月爆發本土疫情,台北防疫三級警已經屆滿1個月。雖然,確診人數有略降,但是每天仍然不斷爆出的死亡人數,仍然令人感到心情沉甸甸的,壓在所有人心頭。目前全台COVID-19新冠肺炎的死亡率已經來到3.4%,創下新高點,其...
華人健康網
/ 2021-06-16
健康
抗氧化、抗發炎,「吃」出免疫力!營養學博士大推綠花椰菜蘑菇沙拉
華人健康網
/ 2021-06-16
近期本土疫情仍延燒不止,在疫情嚴峻期間,除了戴好口罩、少外出以減少接觸到病毒的機會之外,是否能藉由攝取能夠增強免疫力的菜餚,來增強對Covid-19病毒的抵抗力呢?近期有1位來自印...
健康
秒懂!一張懶人圖速解:糖尿病、心臟病、高血壓患者可...
施打新冠肺炎COVID-19疫苗動起來!但是許多人都在詢問:「糖尿病、心臟病、高血壓、氣喘患者可以打疫苗嗎?」還有哪一些特殊族群在施打的時候要特別注意?醫生漫畫家阿毛,特別將台大家醫科團隊所進行的專業整理,製成一張圖表《...
華人健康網
/ 2021-06-14
健康
先打AZ再打莫德納、BNT疫苗,免疫反應更好?張上...
莫德納疫苗將於6月12日開打,有不少國外研究報告指出,第一劑打AZ疫苗之後,再打輝瑞/BNT疫苗,保護力效果會比較好,於是近來疫苗混打的討論很熱烈。不知指揮中心怎麼看? 中央流行疫情指揮中心 張上淳專家諮詢小組召集...
華人健康網
/ 2021-06-13
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