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不管是女生還是男生，肚腩都是大家的硬傷。但同時又是最難減的部位。到底有什麼方法能夠減掉這塊腹部的肥肉呢？在此向大家介紹幾個妙招，幫大家減掉腰腹的小肚腩。 在飯前先喝一杯蜂蜜水，這樣還能有效抑制你的食慾。 1、隨時控制，保...

感冒或流感、病毒性腸胃炎……。在這個各式傳染病流行的季節，必須要比平時更注重健康管理。可是，還是有人莫名地「一直在生病」吧。該不會，是因為和生活環境有關……。所以這...

國內鹽品開放自由進口，種類雖增多，但卻沒有含碘的規範，以致國人購買到的鹽品，可能沒有含碘營養素。雪麗是個不折不扣的貴婦，每天除了跟朋友血拼，就是喝下午茶殺時間，家裡吃的、用的都是高檔貨。為了身體健康，餐餐一定親自料理，最...

黃斑部病變已不再是年長者的專利！臨床發現，近年受到3C產品盛行，黃斑部病變已有年輕化趨勢；而要預防視網膜黃斑部病變，建議陽光強時最好戴上太陽眼鏡，並多補充葉黃素與深綠色蔬菜；若一旦發現眼睛影像有模糊、視野缺損與扭曲症狀，...

★高粱山藥漢堡排 將高粱煮熟後，接著放入山藥泥、麵粉與麵包粉來增加黏性，將麵糰捏成漢堡排的造型。煎煮時，請不要經常翻動，等一面煎熟後，再迅速翻面煎熟。 材料：（8個小漢堡排） 高粱160g、洋蔥1小顆、山藥70g、麵粉...

您聽過健康殺手「反式脂肪」的大名嗎？研究發現，經常攝取反式脂肪會增加三高疾病、心血管疾病、失智和乳癌的風險，但國民健康署最新調查卻發現，36％成年人沒聽過反式脂肪，顯示多數國人對於反式脂肪缺乏警覺性，恐讓健康陷於隱形傷害...

根據統計顯示，約有60%~70%婦女在剖腹產後會出現沾黏現象，醫師說明，主要是因為在腹部手術過後，身體器官癒合產生疤痕時，組織與周邊的健康組織會發生沾黏現象，最常發生的區域就是手術範圍，有時沾黏嚴重時會造成周遭組織或器官...

孩子明明發著高燒，精神卻還是很好？小心感染腺病毒！兒科門診發現，自上個月開始，持續高燒合併呼吸道感染症狀的小病人突然增加，原以為是流感病毒提到報到，但病毒檢查結果卻以腺病毒感染的病人數較多，且病例數超過去年同期的1.2倍...

縮胃手術也可稱為袖狀胃切除手術，原理是把原本袋狀的胃部修整成如腸道般的管狀，如此便可減少食量而達到減重的效果。以術後第一年而言，可減去超重體重的70%，此一結果與胃繞道相去不遠，但卻沒有胃繞道的合併症， 減重手術介紹。（...