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新制健保即將於明102年元旦上路，日前健保局表示將把全台49所矯正機關的受刑人也納入健保的保護羽翼下。對此，民間監督健保聯盟表示，受刑人本來就不應排除於健保體系之外，但原本以家戶總所得做為健保費基的規劃被推翻後，受刑人服...

蔬果不再只是餐桌的配角，而是健康的明星主角！但是，你每天攝取的蔬果夠「色」嗎？根據一項全球52國近20萬人的調查發現，全世界60-87%的成年人每日蔬果攝取未達5份蔬果最低標準，也就是說全球每4名成年人就有3名未達標。在...

奇怪！我常喝大骨湯、牛奶，怎麼還會骨本不足？相信這是許多民眾常有的疑惑。事實上，對於骨骼保健概念，國人普遍仍存在許多迷思，甚至深信這些錯誤的觀念，不只忽視補鈣的重要性，甚至聽信偏方任意補鈣，輕則白補鈣，嚴重恐造成身體負擔...

一覺醒來發現小腿長滿紫色斑點，難道是昨天腳沒洗乾淨？台中豐原1名77歲古姓老太太，誤以為雙腿佈滿紫斑是因沾到污垢沒洗乾淨所致，卻在因嘴破出血就醫時，意外得知是感冒所引起的「血小板低下性紫斑症」，輕忽則足以致命。 張嘉麟...

別再讓屁股緊黏椅子，小心坐失健康！許多上班族一進辦公室，就連坐一個早上或下午，每天累計的「不動指數」動輒上飆10多個鐘頭，若再加上體能活動不足，長期易影響骨骼正常成長發育和降低骨本的存量。 鈣質是人體所需的重要營養素，但...

文／曾詠蓁 妳有經痛的困擾嗎？如果每個月的「好朋友」都讓妳痛徹心扉，則要小心罹患子宮內膜異位症的可能性！顧名思義，子宮內膜異位代表子宮內膜跑到不該出現的地方落地生根，進而增生長大，引起一系列不適的症狀。據統計，約有5％～...

在宜蘭經營「熱狗堡」民宿的林永泰，替旅客做早餐、帶團騎腳踏車出遊是家常便飯，然而令人驚訝的是，他其實是多發性硬化症患者，視神經受損導致幾乎雙眼失明，不過他樂觀表示眼盲之後，對周遭觀察變得更敏銳，因此只要走過的路，他可以記...

該吃什麼好、先吃蔬菜這種一餐中的順序很重要，但「何時」吃的時間點也很重要。在最近的研究中，生物時鐘基因（clock genes）和進食節奏的「時間營養學」受到了關注。舉例來說，每天都吃早餐的孩子成績比較好，並不只是因為早...