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夏天到來，青春痘容易大爆發！「一天多洗幾次臉，可以減少臉上油光」、「痘痘肌要使用香皂洗臉」、「使用卸妝油可以溶解粉刺」，皮膚科醫師表示，這一些都是抗青春痘常見的迷思；甚至根據一項「青春痘肌膚治療行為與保養大調查」發現，有...

【核心提示】：別以為經常大魚大肉的人才會患脂肪肝，純素食者也可能會罹患脂肪肝，這可能與患者攝取太多主食，缺乏運動有關。 經常大魚大肉的吃，罹患脂肪肝不奇怪，但是吃素食的也罹患脂肪肝，可就令人想不通了，但是現實生活中，這...

端午佳節，人人吃粽子應景，但國民健康署提醒，粽子屬於高油、高鹽、低纖維的食物，吃太多不僅會造成腸胃負擔，也會讓自己發胖成為名符其實的「肉」粽，而研究更發現，肥胖會增加腸癌的風險，民眾開心過節時別忘記健康飲食，減糖減油「顧...

運動後該喝什麼補充流失的體力與修護受損的肌肉組織呢？據研究顯示，運動後攝取適量的低脂巧克力牛奶，剛好能即時補充碳水化合物與蛋白質，不但不用擔心變胖，還能幫助增強肌力與燃燒脂肪。 研究顯示，運動後喝巧克力牛奶有助提升肌力。...

一旦發現寶寶畏寒發抖時，就要幫他多加件內衣或多蓋條被子來保暖禦寒。不要讓寶寶持續穿著汗濕的衣物，這樣反而更容易著涼，要勤於更換乾淨衣物，換衣服時也注意要用溫毛巾把身上汗水擦乾。下面提到的2點症狀，都是爸媽常常會遇到的嬰幼...

端午節健康吃粽不增「重」！「五月五，慶端午」，閩南語又稱「肉粽節」，不免俗會吃幾顆粽子應應景，但是，傳統粽子熱量高，吃多了不僅有膽固醇過高的疑慮，肥胖也可能會找上身！今年端午節可以試試DIY自己動手包粽，分享5個包粽子原...

韓國官方18日公布，MERS患者中新增3例死亡病例，死亡總數累積為23人；確診病例也新增3例，目前累計已有165人確定感染。國際期刊《自然》指出，韓國MERS疫情結束還需要一段時間，本周末是疫情的重要分水嶺！ 韓國MER...

去過東瀛旅遊的民眾都知道，日本人「愛乾淨」出了名，特別是公共空間中乾淨的廁所環境，吹毛求疵的整潔習慣，幾乎已經是眾所皆知，尤其是溫水洗淨便座，不但能節省水資源，更是綠色環保的具體表現。 馬桶是現代生活必需品，享受溫馨舒適...

胰臟位於人體臟器正中間，病變難以被察覺，一旦被發現癌變，往往已是末期，且擴散至淋巴結、肺臟及肝臟，侵襲性高、預後效果不佳，存活率低，是相當棘手的一種癌症。不過，國內研究團隊成功打造基因抗體，證實可延緩胰臟癌細胞轉移，未來...