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夏季衣著傾向輕、薄、短，但33歲廖小姐卻因小腿佈滿凸起的紅色丘疹，就像雞皮疙瘩一樣影響美觀，想穿短裙卻躊躇不前。皮膚科醫師表示，夏季因雞皮症求診的患者比冬天多5至6倍，這是因為夏天天氣悶熱，人體容易流汗，加上缺乏適度清潔...

【核心提示】：便祕雖然不是什麽大問題，但其中的痛苦只有自己知道，越是著急卻越改善不了。建議大家放鬆心情，在平日的飲食中多吃六類食物，輕鬆解決便祕難題。 芝麻、杏仁等富含鎂的食物 鎂攝取量少的人容易便祕，鎂具有輕瀉、軟化...

「一白遮三醜」，不僅肌膚要美白，就連牙齒也需要美白。許多有黃板牙困擾的人，為了貪求便宜，至坊間購買成份、濃度、來源不明的產品，自己DIY，結果導致牙齒傷害，甚至因為使用過度，由於太過刺激造成牙齒敏感酸軟。 挑選牙齒美白產...

所謂的骨刺，難道真如字面解釋般是骨頭上長刺，所以才會刺到神經組織引發疼痛？物理治療師表示，骨刺一詞名稱雖然很嚇人，但其實骨刺是一種「骨頭增生」的自然現象，隨著年齡的增長、生理機能的老化，每個人都可發生。至於疼痛與否，則是...

【核心提示】：治痘痘除了對症下藥，還可以對症食療，吃對食物也能解決痘痘煩惱，比如額頭長痘喝優酪乳，嘴角長痘多吃豆腐、淡水魚。 痘痘是很多人的傷痛，無論是正值青春期的青少年，還是作息不規律的成年人，都會遇到痘痘的問題，而...

你的血管夠軟Q嗎？血管硬化是常見的退化性症狀，但現代人運動和飲食習慣不佳，血管系統出現不同程度的退化現象，提早老化和硬化，血管壁變厚或血管內發生阻塞，長期下來易增加心血管疾病的風險。中醫師建議平常適度攝取黃精和蓮藕，強化...

身為女生最討厭的就是「毛手毛腳」，不但會影響外在形象，自身也會覺得不夠清爽。然而關於除毛的注意事項與相關知識，多數人或許並不是那麼了解，甚至可能有些錯誤的迷思或觀念，例如除毛會越來越粗嗎？可以改善狐臭嗎？快來釐清這些常見...

彼拉提斯孕期「孕動」—貓姿捲背運動（做3至5次） 強化每一節脊椎的活動力與穩定度，特別是腹部與腰椎，以備支托愈來愈大的胎兒。適合懷孕第一、二期（懷孕一至六個月）的準媽媽。 （1）採兩手掌及膝蓋撐地的「四足跪...

這一波禽流感疫情來勢洶洶！10日屏東蛋界模範生大武山蛋雞畜牧場爆發H5N2高病原禽流感，當夜撲殺12萬隻蛋雞，但是，估計約有逾百萬顆問題雞蛋流入市面，不禁令人「聞蛋色變」！毒物專家林杰樑醫師遺孀譚敦慈提醒，平常愛吃生雞蛋...

炎炎夏日到了，大家都喜歡喝百香綠茶嗎？或百香果汁？現在飲料店有好多選擇喔…，但與其喝飲料不如吃水果；直接吃百香果，來攝取所富含的營養價值吧！人體也更為容易吸收呢，今天就來介紹一下百香果該如何挑選吧！中國醫藥...