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現實生活中，有些女性會臉色晦黯，這很可能是「丟失」了氣血造成的。因為她們每個月，都會損失掉一部分氣血。那麼，氣血虧虛該怎麼補呢？中國北方有句俗語說：「女人不能三日無棗」，這也是中醫上的養生之道。甜入脾，即甜食能促進脾胃功...

真是熱爆了！熱浪侵襲，夏日高溫屢破紀錄，中暑和熱衰竭的民眾也跟著變多，醫師提醒，高熱和潮濕環境、服用特定藥物、肥胖、慢性疾病史等都可能增加熱疾病的風險，呼籲民眾做好6大生活保健，預防中暑。 熱浪侵襲，夏日高溫屢破紀錄，中...

台灣婦產科醫學會日前在網路上公布「青少女（年）避孕指引」，提到青少女階段「不要有性行為」，是最有效避免懷孕和感染到性傳染疾病的方法；但萬一無法避免性行為時，婦產科醫學會建議，除了既有讓男性戴保險套的避孕措施，也建議青少女...

準備角逐2016年總統寶座的現任立法院副院長洪秀柱，驚爆4年前罹患乳癌第一期，立即安排切除手術和化療，且在化療結束後天天飲用有機養生湯調理體質，迄今不曾復發。乳癌的早期治癒率高，但5至10年內復發的機率也不低，要減緩乳癌...

在西方，純釀蘋果醋的使用已經有上千年的歷史，是「藥食同源」的經典產品。上個世紀50年代，一本介紹「傳統醫藥」的暢銷書讓它在歐美廣為人知，而近年來歐美社會對於替代醫學的熱衷更是讓它受到了熱捧，蘋果醋含豐富鉀與礦物質，缺鉀會...

豆渣是製作豆漿時，所過濾出來的雜質，內含有豐富的膳食纖維，不但可以防止便祕，還能增加飽足感，是不可多得的優良食材。 【豆渣用途廣泛】： 有些人會把製作豆漿所過濾出的豆渣丟棄，其實豆渣可以作為食材，或是運用在 生活清潔上...

【中醫病名】泄瀉 【西醫病名】急、慢性腸炎，激躁性結腸症，功能性腹瀉，腸功能障礙，大腸局部性腸炎，腸潰瘍 【適合吃的水果】蘋果、梅子、鳳梨、芭樂、釋迦、石榴 病因 可分為病理性或是生理性腹瀉兩種，其中又以生理性所引起的...

俗語說：「十人九痔」，不僅是現代文明病，更與不良的生活習慣有關。中醫師指出，誘發痔瘡的原因相當多，包括下焦溼熱、大腸火旺、瘀血濁氣、氣血下陷等都可能引起痔瘡。建議平日除應先改善生活作息，減少辛辣飲食外，也可藉由藥膳茶飲，...

依據世界研究財團（美國癌研究所）2007年發表的研究顯示，「可預防大腸癌的好食物」包含：富含纖維素的食物、大蒜、牛奶、鯷魚、白魚（Salangichthys microdon）乾、含鈣質的食品等。尤其以番薯、大蒜的抗癌作...