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隨著夏天到來，天氣炎熱容易流汗，1名27歲的莊小姐，多年來深受狐臭困擾，總是怕腋下飄出的陣陣異味，引來旁人的異樣眼光，連出門散步都必須隨身攜帶止汗劑，為生活帶來極大的不便，直到接受手術治療後，才成功徹底甩掉狐臭帶來的無形...

暢飲清涼啤酒，可說是夏天一大樂事！愛喝酒的不只男性，許多女性也常在炎熱的夏天喝啤酒消暑或享樂。不過，喝酒對於想要瘦身的女性或許不是件好事，因為國外研究發現，酒精會增加女性大腦對於食物味道的敏感度，讓人在不知不覺中吃進更多...

「像孫悟空被下金箍咒！」是許多糖尿病友對日常飲食遭受限制的最大註解！控制血糖是糖尿病病友每天都要面對的重要課題，但究竟該怎麼吃才能兼顧營養與美味呢？營養師表示，除了均衡飲食、多元攝取外，夏日應景、低GI、富含膳食纖維的絲...

夏日應景、多汁清爽的絲瓜，不僅吃來滋味甜美，因其獨特的造型，更有「仙人拐」之稱！不過，絲瓜的好處可不僅於此，營養師表示，絲瓜除了含有蔬果中常見的多種維生素，更具有低卡路里、低GI的特性，適合作為控制體重的飲食參考。 夏日...

台灣有高達4分之1的國小學童「橫著長」！現代孩童個個吃的好、穿的暖，不僅從未餓過肚子，各式零食餅乾更是從不離手，在飲食西化、精緻化的風潮下，肥胖問題更是隨之而生。但肥胖除了會影響身材外貌，更可能造成罹患糖尿病、心血管疾病...

控制食慾是減重過程中的選項之一，根據最新外電研究發現，適度食用花生，有助於降低食慾；另一項研究則指出，早上適度吃花生可以穩定血糖。以下是花生的5大好處，你一定要知道！ 吃花生可以產生高飽足感，比較不容易肚子餓，有助於控制...

乳房腫大，未必是福！1名31歲妙齡上班族右側乳房腫瘤大如籃球，雖疼痛卻隱忍近一年不願就醫，直到潰爛發出臭味影響工作與生活，才去就診。經確診罹患乳癌，經過接受化療治療並搭配嗎啡止痛後，成功讓腫瘤縮小至約棒球般大小，得以開始...

很多小夫妻為了「做人」總是使出渾身解數，為了就是希望能夠挑起彼此的愛火，讓愛更狂熱更盡「性」。但其實食物界中有許多自然的「催情劑」，能幫你點燃埋在深處的慾火，比穿上「性感睡衣」更讓人蠢蠢欲動。 食物界中有許多自然的「催情...

常見老人擔心吃太多會變胖，甚至造成身體負擔，所以以為要盡量少吃或吃素，才算是養生，其實這樣的迷思，容易導致營養不均衡。此外，再加上銀髮族牙齒不好，只吃軟不吃硬，或胃口不好，除了吃的少，甚至經常吃再加熱的剩菜剩飯，長期下來...

煙酒不離手，後患無窮！根據臨床發現，煙酒是致癌危險因子，尤其使國人頭頸部產生多發性癌症的機會增多。根據2011年國健署統計，頭頸部癌症為國人發生率第6大癌症，每年新增近7千名患者，排名國人十大癌症死因第5位。 喜歡抽煙、...