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在老大晴1歲3個月開始學走路時，每到吃飯時間就會開始想要下椅子，甚至根本不願意被椅子規範住，而爬出椅子或在裡面放聲大哭。 然而因為我們每天都回娘家吃晚餐，所以在阿公阿嬤的「保護下」晴更是肆無忌憚地邊吃飯邊玩耍，一開始我...

青少年肥胖問題亮紅燈！國健署日前指出，全台有將近3成國中生屬於過重或肥胖，其中男生比例為34.3％，超過女生的24.3％。有研究指出，肥胖的青少年成年之後，繼續肥胖的機率高達7至8成。愛吃快餐，導致攝取過量高糖、高油，都...

小時候媽媽總是說要多吃水果，補充維他命C，皮膚才會又白又嫩。長大之後才漸漸發現：除了水果之外，了解自己需要什麼甚麼營養素，適度補充也十分有效率！上網搜尋「維他命C+膠原蛋白」，不難發現，這兩種營養素也是女性提升美肌力的好...

不只有好歌喉，知名韓國女團T-ARA成員孝敏的好身材，也令人稱羨不已，特別是一雙筆直修長的美腿，更是鎂光燈的焦點！她日前於韓國綜藝節目中公開表示，自己維持腿部迷人線條、保養肌膚的秘訣在於洗澡時進行「啤酒半身浴」，並指出這...

夏天別只顧著臉蛋的美麗，卻忘了呵護頭皮！根據研究發現，氣溫每上升1度，頭皮油脂分泌量就會增加10%，適合皮屑芽孢菌和痤瘡桿菌滋生，大量細菌產生容易導致頭皮搔癢、紅腫，產生頭皮屑。而夏天天氣高溫炎熱，正好也是頭皮困擾至皮膚...

到中醫院給整骨師弄一下，恐弄到癱瘓！不少人會在脖子或肩頸痠痛時，給整骨師弄一下，雖然可以快速減少痠痛，但整脊只能暫時減緩症狀。而且要注意若是有椎間盤突出、脊椎不正、骨刺等症狀，都會提高整脊的危險性，嚴重者可能中風，甚至全...

你和她在兩情繾綣時，是一位「快槍俠」嗎？其實不必害羞，根據一項「早洩盛行率與心理因子的相關性」研究指出，台灣每3位就有1位男性可能有太快射精困擾，容易因而失去自信，甚至「性」福恐提前被OUT！目前透過口服用藥，性交時間已...

夏天全家出遊，千萬不能掃興！出門旅遊，有一些事情要避免發生，有時急著出門，卻忘記做好防曬，一不小心就容易被豔陽「吻上臉」，全身如「火吻」。還有的孩子，因為太興奮四處奔跑，容易跌倒受傷；還有的家人未做好防蚊準備，結果被蚊子...

多一份健康保護的戒心，少一點感染愛滋的風險！根據疾病管制署資料顯示，去年新增通報的愛滋感染者中，至今年4月已有34％感染者發病，其中53％從通報到發病的時間不到半年。台灣露德協會提醒，杜絕愛滋感染，除了拒絕危險性行為之外...