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頸部痠痛或是頸部無法轉動等症狀，並不是只針對脖子來處理就可以改善的，必須調整身體整體的平衡才能夠終結疼痛。 頸部的構造：頸部是連接頭部與身體的部位，為了保持大腦的水平或垂直狀態而採取錯誤的頸部姿勢，是造成疼痛與不舒服的...

在休假日很有衝勁地去運動，或者四處逛街來回步行後，隔天肌肉會痠痛到令人難受。大家應該常有這樣的經驗吧。使用到平常沒有在用的肌肉，或是劇烈運動後，就會出現肌肉痠痛的情形。雖然其形成機制還不是很清楚，但有些說法指出因為肌肉的...

從2006年起，台灣洗腎密度已成為全球第一，平均每年約增8000多人，約有5～6％成長率，主要原因是藥物服用不當及保健食品氾濫所引起。 台灣洗腎密度已成為全球第一，平均每年約增8000多人，約有5～6％成長率，主要原因台...

勇敢接受癌症治療，人生就有無限希望！1名男子在14歲時就有嚼食檳榔的習慣，3年後被診斷罹患口腔癌，幸好勇敢接受治療且戒除煙酒和檳榔，迄今40多歲，癌細胞不再作怪，職場表現也相當亮眼。醫師表示，許多人擔心頭頸癌治療會影響外...

【核心提示】：前列腺增生是男性常見的疾病之一，日常生活中如果出現5大信號，千萬不可輕忽，要及時診斷治療。 前列腺增生5大信號 1.排尿次數增多 無論是白天或晚上，排尿時間間隔短、時有尿意、排尿次數比往常多，超過了白天3...

看著秀場上的麻豆們，即使又吹又整，但是，透過神奇的造型品，讓頭髮又直又滑，但像我們這樣的一般老百姓，沒有隨侍在側的髮型師，只能靠自己平常的保養，期待秀髮也能又直又滑，只是，有些錯誤、要「髮」命的動作，會讓頭髮變乾、變黃，...

熱呼呼的夏天，不狂灌冰水、吃雪糕，好像就無法解渴；無論白天、晚上，一旦沒吹冷氣、電扇，就全身黐納納，到底怎麼解暑熱才不會傷到體質，又能顧健康？ 氣溫上升，不只是在辦公室吹一整天冷氣，晚上回家又會吹著電扇、冷氣睡覺，許多...

每次生理期過後總是感覺全身「虛累累」，不僅皮膚粗糙，氣色更是黯淡無光，讓人不忍直視？要擺脫惱人的「經後黑暗期」，重拾戀愛般的紅潤臉龐，不妨可於經期前後適度食用含有豐富鐵、鉀等礦物質的食物，例如豬肝、暗紅色的魚肉、葡萄乾，...