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冬季易發腸胃炎，今年再加上來勢洶洶的諾如病毒，因嘔吐、腹瀉急診就醫的案例激增，兒科醫生提醒家長，衛生防線要做全套，酒精消毒不可少。 從跨年到春節這段期間，諾如病毒感染引發的腸胃炎疫情「席捲」全球多個國家，由於諾如病毒潛...

肚子上一圈圈的游泳圈，實在很困擾。知名模特兒林可彤表示，擁有平坦緊實的腹部，其實並沒有大家想像的這麼困難，只要養成均衡飲食的好習慣，並搭配有助訓練腹部肌力的運動，就能事半功倍，輕鬆瘦腹！ 知名模特兒林可彤表示，想要擁有平...

「打」注射填充物，小心臉頰變成月球表面凹凸不平，必需忍痛靠用力按摩與長時間的等待體內吸收，才有機會撫平。 根據一項調查顯示，3成民眾最怕玻尿酸微整失敗，對於注射微整，可說是又愛又怕受傷害！ 皮膚科醫生表示，只要劑量過多或...

「發酵」與「腐敗」。雖然看似毫無關係，對人體健康有益、受人喜愛等會帶來良好效果的是「發酵」。對健康有害、會產生不良氣味的稱為「腐敗」。引起發酵的代表性微生物是乳酸菌。乳酸菌會分解乳糖或蛋白質，產生乳酸等有機酸、胺基酸（a...

文／中川和宏（日本視力治療醫師） 人的眼睛生來就有辨識形體、適應環境明暗、調節橫直向屈折力等功能，但這些能力因少用而荒廢。透過以下應用訓練法，可使眼睛功能重生。 1．【○△□訓練】── 啟動「辨識形體」的能力 這個訓練...

骨質疏鬆不僅被稱為21世紀「無聲無息的流行病」，更是造成骨折致死的最大元凶！醫生表示，想要預防骨質疏鬆症找上門，除了日常適度活動、飲食多加強鈣質的補充外，有甲狀腺功能異常、更年期婦女、骨質疏鬆症家族史等8大高風險族群，更...

懷孕令準媽咪感到雀躍，但逐漸變形的身體卻讓孕媽咪不禁擔心產後恢復是否十分困難，事實上，調整孕期的飲食觀念，讓正確的飲食習慣牢牢紮根，孕媽咪就不用擔心吃過頭，產後也能輕鬆恢復輕盈體態。 吃得多不如吃得好 早期農業社會由於...

那麼，壓力究竟是如何形成的呢？其實除了人類，當動物遭遇危險或威脅時，自律神經系統中的交感神經便開始活躍，呼吸與心跳會加速，血壓和血糖也會跟著上升等，這些也屬於壓力反應的一種。 試想，當野生動物遭遇天敵時，例如：羚羊在廣...

愛和父母談條件的孩子往往都有個也喜歡「威脅利誘」（美其名叫做「賞罰分明」）來管教孩子的父母：「你趕快吃完這碗飯，我就給你吃兩個果凍（或是多給你一張貼紙）！」、「你再不去洗澡，我就要記你兩個叉叉了！」 愛和父母談條件的孩子...