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華人健康網
針對忙碌的現代人,依照不同時節,透過醫師以及各領域專家,提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識,引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。
健康
癌友常飽受便祕之苦,喝潤腸粥可改善!...
「媽媽進去廁所快20分鐘了,還沒出來,該不會又便祕了吧!」 便祕,是一般人常見的生活困擾,對癌症患者尤是如此! 中醫師表示,由於放化療和藥物引發的副作用,癌症病友比一般人更飽受便祕所苦,但癌友體質多虛弱,改善便祕不宜一味...
華人健康網
/ 2015-10-15
健康
減緩脊椎退化5習慣!...
脊椎就像傳統帳篷,由肌肉、骨頭、肌腱、神經等連結在一起,密不可分。 其中肌肉擔負支撐力量,如果肌力逐漸流失,退化也會跟著產生,所以要有柔軟健康的腰,肌力必須強,骨科醫生不斷強調,肌肉訓練以及腰部的柔軟度鍛鍊能預防腰椎退化...
華人健康網
/ 2015-10-15
健康
生理期又到?經痛難忍,3步驟按摩可舒緩!...
華人健康網
/ 2015-10-15
生理痛按摩法 步驟1/按摩整體腹部 使用部位:手心 將手放在心窩上,以順時鐘方向慢慢旋轉撫摸5圈。 再以順時鐘方向慢慢撫摸按摩整體腹部5圈,接著沿著右腰→左腰&rarr...
消閒
你家狗狗過胖嗎?肥胖判斷有訣竅! ...
引起肥胖的疾病 1.副腎皮質機能亢進症 2.甲狀腺機能衰退症 3.性腺機能不全(絕育手術) 4.腦部障礙(外傷、腦腫瘤或癡呆症) 肥胖引起的疾病 1.糖尿病 2.關節疾病(股關節症、慢性關節炎) 3.肝功能障礙(脂肪肝...
華人健康網
/ 2015-10-15
健康
壓力致耳鳴!中醫教你搓耳法舒緩 ...
耳鳴問題不只是老年人的專利! 中醫師表示,近來門診發現,耳鳴患者有逐漸年輕化的趨勢。倘若忽視耳鳴的嚴重性,未釐清病因、妥善治療,錯失6個月的黃金治療期; 一旦症狀惡化,恐引起聽力減退、失眠等一連串不適反應發生,甚至增加重...
華人健康網
/ 2015-10-15
健康
僵直性脊椎炎衝擊!疼痛難止,寸步難行...
僵直性脊椎炎是一種自體免疫疾病,根據1項患者生活品質調查發現,有近9成的患者認為工作受到疾病的影響,且有逾7成的患者,半夜會因疼痛而睡眠中斷,甚至只有不到5成的病患,會使用醫生處方治療。 由於患者對於治療仍存有許多錯誤迷...
華人健康網
/ 2015-10-15
健康
口臭的成因是甚麼?教你好方法遠離口臭! ...
口腔是消化道的起始端,並且與呼吸道相通,所以消化系統和呼吸系統的一些疾病同樣會造成口臭,如消化功能紊亂、腸胃炎、腹瀉、便秘的病人可有不同程度的口臭。支氣管擴張、肺部感染的病人也可產生口臭。 另外,一些患有內分泌疾病如糖尿...
華人健康網
/ 2015-10-15
飲食
健康
挑選檸檬小貼士!檸檬皮最有營養?檸檬竟是鹼性食物?...
檸檬一年四季都盛產,主要盛產期為6至9月。 檸檬有分為兩種顏色,一種是黃色,一種是綠色,綠色的現在也有無籽檸檬了! 在各式各樣料理中,都會出現,不論是意式、泰式、越式、日式,都可作為調味的綠翡翠「檸檬」到底要怎麼挑選呢?...
華人健康網
/ 2015-10-14
健康
【男人早洩3迷思】太緊張會不舉?年輕人比老年人更容...
壯男怕早洩、熟男怕不舉! 男歡女愛過程中,如果男人不硬、不久,很快沒戲唱。對男人而言,確實是不可承受之痛。 根據統計,國內約有20至30%的男性有早洩的困擾,大部份是45歲以下男性,佔整體比例近8成! 不僅有年輕化趨勢,...
華人健康網
/ 2015-10-14
健康
脂肪肝惡化成肝硬化!教你如何逆轉,重拾健康...
根據一家健檢中心統計發現,身體報告最常見的紅字,第一名就是脂肪肝! 許多人以為脂肪肝並不是嚴重疾病,所以不以為意,也未至醫院向醫生諮詢。 營養師提醒,透過飲食調整、適度運動,可以讓脂肪肝不再惡化為肝硬化。 根據一家健檢...
華人健康網
/ 2015-10-14
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