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人工植牙是目前解決缺牙困擾最受歡迎的治療方式，各種植牙手術及3D電腦斷層植牙定位儀器推陳出新，但若是沒有先確認牙齒本身狀況而盲目的接受植牙治療，恐怕最後只是花錢又換來一口爛牙。 1名61歲男子在植了9顆牙之後，發現每次吃...

愛吃香腸嗎？小心要了你的命！ 1名從小學時期就愛吃路邊攤烤香腸的少年小杉（化名），每天下課都會買一根烤香腸滿足口腹之慾，習慣持續到了17歲，因腹絞痛就醫才發現罹患大腸癌第3期。 雖然接受腫瘤切除手術和化學治療，沒想到5年...

【核心提示】： 霜降是秋天的尾聲，霜降節氣的15天一過，就是立冬了。 霜降養生的重點，就是為即將到來的冬天做準備。一是要避免劇烈運動，以便進入冬天的靜養階段；二是飲食方面要做好養血活血的工作。 推薦大家一道簡易的養生食譜...

低溫侵襲，手腳老是冰冷僵硬，凍到晚上棉被包緊緊，也難以入眠嗎？ 許多人遇到手腳冰冷，直覺想到最快的取暖方法就是藥膳進補、泡澡泡湯或各式暖爐，但營養師認為，根本的禦寒之道還是要「吃對營養」，方法對了，隨處可見的食材也能提升...

人體之肝臟 《黃帝內經》有言：「肝藏血，為罷極之本……充筋華爪，開竅於目。」肝所藏之血，是皮膚的養分之源，可充盈人體指甲，開竅明目。 保證肝臟的藏血和疏洩功能正常，才能確保充足的養分供應。 ...

今年3月剛產下女兒的Coco Rocha在產後不久，便以絲毫沒有贅肉的完美體態在公開活動亮相，幾乎看不出一點產後發福痕跡的姣好身材，實在是讓人不禁想問，到底Coco Rocha在懷孕期間與懷孕後做了哪些事、又是吃哪些東西...

【孕期運動‧利大於弊】 整個懷孕過程，生理的變化最大，尤其中後期的子宮逐日增重，帶給孕媽咪內臟、脊椎、肌肉、關節、韌帶等處的負擔，腰痠背痛、疲勞嗜睡（品質卻不一定好）、食欲不振在所難免；而且由於行動不便，孕媽咪容易長久維...

番薯、甘薯，味甘，性平；屬塊根類蔬菜，有益氣健脾補虛的作用。 【功用】 ❶ 豐富的膳食纖維可潤腸通便，改善便祕、痔瘡。 ❷ 蕃薯中所含的維生素C，因為有澱粉包裹，較能穩定地存在，被人體所吸收。 ❸ 含有豐富的&beta...

別小看便祕潛藏的健康危機！1名60歲洪先生，日前感到下腹悶痛和解便不順，以為只是一般便祕，但就醫檢查竟在右側大腸發現1顆5公分的腫瘤，切片證實為大腸癌。醫師表示，排便習慣改變可能是大腸癌的前兆，建議民眾養成定期篩檢的習慣...

隨著全球糖尿病發生率的高升，立即列入考量的是找到改善胰島素敏感性與降低發展為糖尿病風險的方法。 國外研究發現，低脂飲食有助改善第二型糖尿病。 《Diabetes & Metabolism》發表的一項研究針對肥胖或...