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不論是看電影、吃炸雞、燒烤，配上一杯冰涼的碳酸飲料，再過癮不過！ 一篇發表於《美國公共衛生雜誌》上的研究報告指出，過度飲用含糖碳酸飲料恐加速人體老化的速率，統計結果更顯示，每天飲用2罐（共計640ml）含糖碳酸飲料的人，...

吹個冷氣會生病？很多人從炙熱的戶外進到冷氣房裡，忽熱又忽冷，若是吹溫度過低的冷氣，就容易出現頭痛、流鼻水等類似感冒症狀，或是引起鼻過敏、氣喘等過敏疾病的發作，小心可能得了「冷氣病」！ 「冷氣病」本身並不是一種真正的病，...

惡性腫瘤高居十大死因首位，其中「肺癌」的發生率和死亡率更是高居癌症類別的第一！ 而且肺癌出現年輕化的趨勢，可能與近年空氣污染嚴重有關。懸浮微粒PM2.5濃度只要增加10%，肺癌風險就大幅提升30%！胸腔科醫生提醒，肺癌沒...

呼吸中止症纏身難解？過去治療重度睡眠窒息症，只能仰賴開刀或配戴正壓呼吸器，但這樣的方式能減緩症狀，卻無法根本解決問題。醫師指出，上述方式之所以成效有限，主要是因為其只處理呼吸道結構性的問題，卻沒辦法改變睡眠窒息症的一個關...

愛吃美食又怕胖？那就要學會如何聰明吃！ 減重有3個不敗法則，分別為「抑制食慾」、「減少吸收」和「促進代謝」，若老是擋不住美食的誘惑，營養師建議吃飯時可優先或多攝取6種食物，能減少身體對脂肪的吸收，輕鬆做好體重控制。 小黃...

預防貧血，先吃含鐵量高的咖哩？ 巧克力囊腫是子宮內膜異位症的種類之一，患者通常有經血量多，或因手術摘除囊腫，造成血紅素偏低導致貧血的情形。 營養師表示，若要從平日飲食補充鐵質，與其選擇含鐵量高的咖哩等辛香料，不如選擇動物...

寶寶便祕了解原因，才有「解」 以下將便祕分成7種形式，方便大家了解。但實際上，會便祕的小孩，常常合併2種以上的原因，要能融會貫通，才能徹底治療。 原因1／純母乳的寶寶到後期因為吸收太完全，常常過好幾天才大一次便。雖然文...

位於臀部中央的這個區塊若顯得過於豐腴，就會變成一般所謂的「馬褲」，所以絕對需要強化鍛鍊，因為一般來說，沒有人會想要有這樣的臀部！ （圖片來源：toments） 就算力行節食，這個區塊通常很難瘦得下來，運動的需求自然是不...

1名60歲婆婆每天晚上睡前習慣關燈和韓劇，直到近來看完韓劇後，都會出現眼睛劇烈疼痛，有時甚至合併出現頭痛、噁心等症狀，直到檢查後才發現是閉鎖性青光眼，眼科醫生表示，這類患者一旦追劇過於興奮、或是常處於昏暗環境導致眼壓升高...

色澤金黃的蜂蜜不論是直接食用，還是沾取水果、沖泡蜂蜜水，香醇甜膩的滋味是許多大小朋友的最愛。 但近來網路流傳，倘若孕婦懷孕期間食用過多蜂蜜，恐將對腹中胎兒健康帶來不利影響，甚至增加未來寶貝性早熟、過敏的風險，真有這麼一回...