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解尿滲血、大小便困難，不一定是結石釀禍，小心可能是痔瘡急性發作！ 俗語有云：「十個男人九個痔」，可見痔瘡是相當普遍的肛門疾病。 1名30多歲男性，因為解尿滲血不止，而且肛門疼痛厲害，且感覺有腫塊而就醫。經過醫生檢查發現，...

三文治好吃又方便，但是若選錯餡料，再塗上滿滿1大匙蛋黃醬，營養美味的餐點瞬間變成一個飲食大地雷，充滿反式脂肪又低纖高油。 美國知名營養師在媒體撰文，教大家三文治裡夾哪5樣食材，才能吃得健康、幫助減重，又不減美味！ 三文治...

產後症狀：掉髮 產後掉髮是屬於自然現象，媽咪別太緊張，產後掉髮為暫時性的休止期掉髮。 頭髮生長可分生長期、退化期和休止期三個週期，大部分的頭髮（約85%）處於生長期階段，可達2至6年之久；進入退化期約只有3週的時間；到了...

體積小且成對的耳環，其收納方式想必讓許多人感到頭疼。其實，只要善用下方介紹的收納物品，就能簡單又快速地妥善保存耳環。 方格網：適用於掛式耳環 由於我的女兒非常喜歡買耳環，為了讓她方便收納，我在她的衣櫃門的內側掛上方格網...

洋甘菊（Camomile）雖然長得不起眼，療效卻備受推崇，甚至被古希臘人譽為「大地的蘋果」！洋甘菊是一種生活保健的藥草，有助改善感冒、失眠、防癌。下次嘴饞想喝飲料時，不妨換個口味，改喝清爽又健康的洋甘菊茶吧！ 洋甘菊茶有...

【核心提示】：生蠔又稱為牡蠣，是海洋中常見的貝類。其肉質肥美，營養豐富，素有「海底牛奶」之美稱。 生蠔是唯一可以生吃的貝類，含有18種氨基酸、維生素 B群、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分。營養價值高，有「天上地下牡蠣...

冷冷的天氣好適合窩在客廳沙發看電視、躺在床上玩手機，可以不動就不動啊～看到這裡，你是不是也頻頻點頭同意呢？小心，這就是讓你屁股往橫向發展、牛仔褲到大腿就卡住的原因！愛吃又怕胖的同胞們，還要等到夏天才開始計畫減肥嗎？避免脂...

時代變遷，女性自主能力抬頭，想找Mr. Right有時並非一蹴可幾。近幾年晚婚比列增加，不孕門診求助的夫妻平均年齡也有逐漸上升趨勢。Elisa（化名）是一位近40歲女性小主管，結婚一年，收過無數身邊親友彌月蛋糕，夫妻非常...

便祕別來鬧！想要每天蹲馬桶都舒服，就要吃對食物，才能確保腸道健康、便便順暢！美國健康網站《Prevention》提出舒緩便祕的10種超強食物，現在先來看看前5種是哪一些，不要吃錯囉！ 橙富含纖維、維生素C、柚皮苷，能幫助...