華人健康網

「天氣一變冷，鼻子先知道！」不僅如此，天氣寒冷，自己和身邊的人就容易開始出現打噴嚏、流鼻水、咳嗽等症狀。女中醫師建議，不妨藉由冬天施行「三九貼」，採取辛溫中藥刺激穴位，以增強人體正氣，提高免疫力，驅散體內寒邪，控制和減少...

即使經過多年來的衛教與宣導，面對愛滋病議題，網路上仍不乏許多因擔憂感染愛滋病而衍生出的疑問，包括「和愛滋患者一起游泳會被感染？」、「被蚊蟲叮咬會不會感染？」等4大迷思。有鑒於此，愛滋防治團體「愛滋感染者權益促進會」特別出...

工作壓力很大，頭痛、虛弱無力老是來報到？現代人最常見的通病，通常就是久坐而導致的循環不良，或是壓力造成的消化不佳、便祕……等，這個章節針對各種症狀問題，幫你一次解決，只要補對了，逆齡也沒問題，...

我自己從來沒當過模範生。倒是孩子在班上透過同學投票表決，當了幾次的模範生。每回孩子回家後，靦腆地告訴我：「爸爸，我又被選上模範生了。」除了替他感到高興、給予他肯定之外，我心想透過民主機制由班上小朋友票選的結果，多少也顯示...

肩旋轉肌腱炎在骨科門診中時常可見，但許多民眾常誤以為是五十肩，而輕忽或是延誤治療。醫師指出，經常搬重物或手臂常高舉過頭，容易造成肩旋轉肌群發炎或是磨損，雖然目前治療已有多元化選擇，但預防勝於治療，才是最佳策略。 顏政佑醫...

很多人都覺得自己的肚臍外露一定要很乾淨才養眼，因此洗澡的時候，不時會將裡面的髒東西挖出來，甚至一些人會挖出血。 究竟，肚臍眼該如何清洗，才是最健康的呢？ 1.臍屎為何物？ 肚臍是人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的...

大家都說睡不著就喝熱牛奶，你也試了好多次但就是沒效？該換一個方法了！ 中醫師提醒，長期睡眠不足容易提升腦退化症、帕金遜症的風險，所以失眠問題一定要解決！ 中醫師自己的助眠方法是「快走→洗澡→看書或聽音...