華人健康網

冬季充滿了濃厚的節日氣氛，然而許多對寶寶具有侵襲性的疾病也正悄悄伸出魔爪、擴張地盤，家長不可不謹慎。要如何預防及照護才好呢？ 【爸媽必知醫學小知識】 對爸媽來說，真正的平安是看到小寶貝熟睡甜美的臉龐，心中的不安與壓著的...

最近有朋友傳了一篇丹佛大學研究婚姻關係研究的文章給我，經過近20年對306對夫妻跟蹤記錄後，發現了一個現象，就是當男人將另一半當成最好的朋友時，能一起盡情玩樂時，未來5年發生離婚的機率就非常低，但若是男性將妻子僅僅視為照...

大家都知道運動對身體好，也知道健康瘦身要搭配運動，可是天氣這麼冷，就是懶得動？沒關係！家庭科醫生提出日常生活中就能做到的「微運動」，教你在上下班、出門辦事和逛街途中，默默增加運動量，一天居然也能累積50分鐘！ 只要在上下...

根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導，紐約營養專家摩絲(Andrea Moss)還有另外5種超強食物要分享，有幾種你一定想不到！ 適量吃西柚可以促進免疫功能，幫助預防感冒。 除了上一篇提過的乳酪、菠菜、雞湯等...

小學生體重過重，許多「小胖子」滿街跑，到底飲食出了什麼問題？根據董氏基金會最新的訪查及國民營養調查發現，國小學童不喜好蔬果類營養性食物，偏好高糖高油的高熱量食品，不僅容易引發便祕及大腸癌等相關疾病，在學習表現上也較一般攝...

孕婦產檢的重要性，關係母嬰的安全與健康，尤其高齡產婦必做的羊膜穿刺，雖然有一定安全性，卻仍然令不少孕婦擔心。還記得曾經傳出有1名孕婦因進行羊膜穿刺，不料2天後卻發高燒送醫急救，胎兒因此流產，婦人也因細菌感染引發敗血症身亡...

腰痛不是病，痛起來真是要人命！壓力大的久坐上班族，容易有腰部痠痛的困擾。日本創立關節囊內矯正法的復健師久井慎太郎指出，姿勢不良的久坐上班族，薦腸關節容易受損導致腰部酸痛，只要使用「2顆網球」按摩，就能緩解腰部疼痛。物理治...

歸納現有的科學研究，喝低脂牛奶並不能讓您瘦，更不能降低糖尿病、心臟病等慢性病風險。 如果喜歡全脂牛奶的香濃，那麼請不帶任何罪惡感地喝下它吧！ 為什麼要喝低脂牛奶？ 這個簡單...…少吃油一定比較健康，對吧...

香甜鬆軟的麵包、蛋糕，是許多大小朋友的最愛。可是，近來，網路上卻盛傳：「國外研究指出，愛吃蛋糕麵包，未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法，引起網友熱議，真有這麼一回事嗎？且聽專家怎麼說！ 網路上盛傳：「國外研究指出，愛吃...

你曾經因為膽固醇而不敢吃蛋嗎？新版的美國飲食指南（Dietary Guidelines for Americans）日前公布，取消每天飲食的膽固醇上限；甚至還有研究指出，每天吃3顆蛋可以降低壞膽固醇（LDL），不少民眾一...