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過年吃蘿蔔糕求「好彩頭」再應景不過，但傳統油煎乾吃的食用方式，不僅容易膩口，更有油脂攝取過多、熱量爆表的疑慮！ 營養師表示，農曆春節不妨變個花樣，將油煎蘿蔔糕以炙烤方式逼出多餘油脂，搭配紅椒、黃椒、豆干，佐紅麴醬，自製創...

天氣冷颼颼，民眾使用暖暖包、電暖器，或是電熱毯等保暖用品，千萬要留意熱害。 醫生指出，近日門診中，因不當使用保暖電器用品，造成皮膚搔癢、紅腫發炎求診案例大幅增加，甚至有年輕族群長期使用筆記電腦放在膝上，造成膝腿兩側火逼性...

佛跳牆、炸雞腿、蘿蔔糕……過年美食吃不停，不僅容易發胖，也會增加患癌的風險！ 肥胖會提高乳癌、大腸癌、攝護腺癌和肝癌等癌症的發生機率，民眾要做好體重控制，賀年菜以天然新鮮的15類健康食材為優先...

前幾天，有位認識的記者問我關於燕麥的事情。或許是最近又開始流行吃麥片了吧，才讓她想做這方面的報導。提出的許多問題中，有一題問到「長期吃燕麥加牛奶是否會阻礙鈣質吸收？」 它，讓我猶豫了……就以前...

一位20多歲的年輕男性患者，因反覆難忍的腹痛，偶爾伴隨有腹瀉或發燒的情形，到許多家醫院求診，也做了胃鏡及大腸鏡的檢查，都顯示正常，所以他常被告知是得了慢性腸胃炎、胃腸過敏或是腸躁症，找了中西醫治療雙管齊下，都沒辦法改善，...

養生風氣正盛，吃麵包也有講究，營養成分較高的全穀麵包是許多人的首選，但你吃到的，真的是全穀麵包？ 美國養生專家表示，全穀麵包必須使用整顆穀粒經過破碎、粉碎、磨成細粉的原料，才可稱為全穀類麵包。想知道你吃的是不是全穀麵包，...

滿心歡喜迎接家中新成員後，父母亦得開始擔負起照顧寶寶的責任，尤其對新手爸媽而言，許多狀況皆為第一次遇到，不免會手忙腳亂好一陣子，甚至無意中使用錯誤的照顧方法……有鑑於此，本文邀請專家解析常見的...

出生率上升對嬰幼兒用品產業也有影響，其業績普遍成長，尤其是寶寶所需的奶瓶、奶嘴和尿布。 對此，牙醫提醒，新手父母用奶瓶哺餵寶寶奶水後，應協助清潔口腔，以免產生「奶瓶性蛀牙」，影響乳牙和恆牙發育。 新手爸媽儘量縮短用奶瓶餵...

霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？ 沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。 這時候可以用溫鹽水...