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甜甜的滋味是許多寶寶的最愛，但是糖果、飲料、甜食等富含人工添加物的食品，可能導致寶寶情緒不穩定、易怒或過動等情形發生，兒科醫生呼籲家長，儘量避免讓寶寶吃甜食，才能阻絕影響寶寶腦部發展的壞因子。 甜食的負面影響 許多爸爸...

有些飲料對胎兒會有影響，要好好了解挑選飲料的要點。 含有咖啡因的飲料，不要喝比較好嗎？ 雖然對流產、早產等的影響較少，但最近有研究報告指出，這類飲料跟低體重新生兒及晚產有關聯。胎兒無法對透過胎盤傳遞來的咖啡因進行充分的...

顏色鮮豔、滋味香甜的各式水果，是飽餐一頓後幫助消化的好物，但聽說水果糖分高，容易刺激胃酸分泌？ 胃酸倒流的患者，到底可不可以吃水果呢，讓營養師為您解惑。 水果營養豐富，胃酸倒流患者其實不必忌口，過甜、過酸的水果如橙、西柚...

哺育母乳好處多，調查發現，新生兒喝母乳，可降低3倍以上的過胖風險，主要原因就在於母乳的蛋白有均衡的胺基酸組合，不僅可提供寶寶生長發育的養分，更有助體內胰島素正常作用，維持標準身高、體重，讓寶寶長得結實不虛胖。 調查發現，...

「發燒」最重要的用途是用來做為「警訊」，表示寶寶身體有問題了，需要注意或看醫生。 寶寶發燒的原因很多，尤其對於一些抵抗力相對較差的慢性病患童或嬰幼兒，持續反覆燒燒退退超過一般普遍小感冒的3~5 天，或發現寶寶突然不吃不喝...

許多孕媽咪在孕期深受水腫的困擾，主要是由於體內的荷爾蒙改變，加上胎兒逐漸於子宮內成長，使子宮及周邊組織的生理功能與結構產生變化； 又因每個人的體質、飲食與生活習慣大不同，導致出現水腫狀況的機會、頻率與嚴重程度也各有不同。...

益母草可以活血，有助於面容青春永駐；桃仁化瘀可使面容紅潤、氣色變好；白芷具有潤白、淡斑、淡疤的作用；小茴香精油可降低黑色素沉著，達到美白、淡斑的作用。 這款漢方乳液可促進面容循環代謝，淡化黑色素沉著，達到美白、讓皮膚潤澤...

口感滑順、滋味甜膩的薏仁不僅好吃，還有美白、消水腫功效，是許多人喜愛的甜食之一。 然而，有網友提問：「孕婦吃薏仁，容易滑胎嗎？」 對此，中醫師表示，孕媽咪若在懷孕期間大量、連續性的食用薏仁，不排除有滑胎的可能，建議孕媽咪...

求醫不如求脊！治療腰痠背痛，大家容易忽略，其實疼痛是起源於脊椎功能退化，治療只是治標，唯有顧好自己的脊椎，才是治本的方法。 脊椎力學專家鄭雲龍在其新書《健康，自脊來》中推薦6個「強背運動」，有助重建脊椎正常的功能。 「...