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螢光幕前的電影明星，人人一口美麗潔白的貝齒，羨煞不少人。美國紐約知名營養師推薦了數種號稱能美化牙齒的食材，包括鮭魚、草莓等，不只營養健康，更能讓人擁有潔白牙齒後，可以笑的更燦爛！但是，國內牙醫師卻提醒，食物美白效果有效，...

熊果素不只能用擦的，還能用吃的？沒錯！香甜可口的蔓越莓乾就含有美白成分熊果素，而且含量和新鮮蔓越莓差不多！另外，營養師指出，蔓越莓還含有花青素、類黃酮等成分，有助降低膽固醇和動脈硬化。 ▲蔓越莓富含多種營養素，有助減少黑...

梅子熟了！青綠色的梅子掛在樹梢，摘下之後可加工做成脆梅、梅精、陳年梅、紫蘇梅等食品，廣受大家歡迎。營養師指出，梅子不只好吃，也富含有機酸以及酚類化合物，可以調節人體的新陳代謝。許多民眾認為，屬於鹼性食物的梅子，還可平衡酸...

心情不好嗎？來聽個音樂或唱首歌吧！音樂具有撫慰心靈的力量，一下子讓聽者情不自禁地落淚，舒洩滿腹委屈和壓力；一下子又能讓人振奮精神，積極迎向未來的挑戰。不過，你知道嗎？這一串串音符之所以能夠牽動人心，關鍵竟在於「催產素」！...

常有人說女人的第六感能察覺到另一半說謊，有一項心理學研究以「女性真的能輕易識破謊言嗎？」為主題進行實驗，結果並非如此。不過！卻發現了一項有趣的事實！ 實驗時，用攝影機拍攝情侶檔的女性質問男性的場面。結果中途男性惱羞成怒...

台灣近年慢跑盛行，不論晝夜，總能看到不少人在街邊、公園慢跑，蔚為風潮。不過一般普遍認為，跑步雖然健康，卻很容易傷到膝關節和肌腱；而根據美國醫學博士弗萊德．史塔曼(Fred A. Stutman)研究，找一組中年婦女受測，...

乾癬屬於皮膚慢性疾病，最常見症狀為邊界清楚之紅色斑塊合併銀屑。發生率在亞洲族群約為0.4%, 發生率男女相同。而台灣每年因為乾癬就診的人數約為8萬人，男性平均出現於35.5歲，女性為30.4歲。遺傳因素與乾癬的產生有關，...

辛苦熬過分娩階段，每個媽媽心中的最大期望是擁抱心肝寶貝，但對15年前的王媽媽來說，見孩子一面卻是困難重重，因為她的孩子小慈（化名）出生後就被診斷出罹患先天性心臟病，病況嚴重，生命僅剩6天。還好經過親朋好友、醫療團隊和熱心...