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家中寶貝睡得安心舒適嗎？俗話說：「一瞑大一寸」，意指充足的睡眠對孩子成長發育有深遠的影響。 不過，許多父母卻可能忽略了睡眠品質和環境的重要性，稍不注意，就會讓孩子天天與塵螨、有毒物質睡在一起，久而久之不僅容易誘發過敏，甚...

【Step 1: 認識自己和孩子的學習模式，用孩子能理解的模式和他溝通會更順暢】 學習類型有好幾種，包括視覺型、聽覺或口語型，和肌肉運動知覺型。 這幾種模式是由嘉宏德里觀察到並建構成理論的： 視覺型： 我像看到照片或影...

看看家裡浴室，牙刷、牙膏、牙線、漱口水一應俱全，但是你的潔牙方式正確嗎？ 英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，英國曼徹斯特的開業牙醫師Tariq Idrees提醒，超多人都用錯誤的方式在刷牙，不但沒把牙刷乾淨，...

大熱天吃西瓜，清涼消暑又解渴！不過，西瓜不只是好吃，其實它也含有豐富的營養，對於皮膚、肌肉、血管都有正面影響。 英國《每日郵報》（Daily Mail）整理了西瓜的好處，一起來看看西瓜有哪些健康祕密吧！ 祕密1／吃西瓜...

去海邊遊玩，防曬品只擦1次就不會曬傷？ 1名24歲年輕男子，與友人到墾丁海邊玩，戲水全程只擦了1次防曬品，就沒有再補充，隔天背部竟紅腫疼痛，就醫診斷為曬傷。 皮膚科醫生提醒，不當使用防曬品，反而有可能曬傷、曬黑與曬老。...

「醫生怕治咳！」說明了咳嗽的原因多樣性，讓很多醫師也為之頭痛。咳嗽發生，常見呼吸道等肺部疾病，必須揪出真正導致咳嗽的原因，才能對症止咳固肺。 引發咳嗽的原因十分多元，並不如表面看來這麼簡單，千萬別輕忽咳嗽為身體健康帶來...

帶小孩看病是許多家長的惡夢！ 加上錯誤的引導方式讓孩子更害怕看診，專家建議爸媽和孩子好好聊一聊，解開孩子害怕的心結。 你也曾這樣告訴小孩嗎？「打針就像被蚊子叮，一點都不痛??你知道這種「與事實不相符」的話術，不但無法安...

每天都有喝牛奶補鈣，為何總是腳抽筋，還痛到要抱著小腿不斷在床上翻滾？ 營養師表示，造成夜半抽腳筋的原因很多，不光只缺鈣而已，建議民眾最好釐清腳抽筋真正的原因，才能有效根治。 以下是5點常見抽筋的原因： （網上圖片） 腳...

26歲小玲從大學開始經前1周就會腹部又悶脹痛，今年3月份經前2週就開始下腹痛嚴重，痛到腰酸，不是經期卻有經痛的感覺，一個越裡面有十天，半個月都在下腹痛！ 排尿及排便皆正常，小玲很擔心，於是前往婦產科就診西醫師診斷為子宮內...