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夏日戶外天氣熱到爆，趕快到室內吹冷氣消暑？小心！ 頻繁進出冷氣房，容易讓血管急凍冷縮，血壓升高，進而引爆中風危機！專家提醒，國內夏季氣溫屢創新高，民眾走進空調場所，也要注意2個原則，以免血管收縮超過彈性限度，而引發急性心...

「你也太誇張了吧！」一見她的模樣，我不禁失聲大喊。 朋友A頭上頂著大大遮陽帽，配上超大隻太陽眼鏡，另加一件包臉加包頸的誇張口罩，更別說快到肩膀的黑色手套，若不是認得她的身材體型，還以為那裡跑來的銀行搶匪。 「吼，沒辦法呀...

【核心提示】：五色入五臟，五種顏色的食物可以滋養人體的五臟。綠色入肝，白色入肺，黃色入脾，黑色入腎，紅色入心。夏季養肺，取白色食材，推薦百合。 中醫上說五色入五臟，五種顏色的食物分別對應滋養著心、肝、脾、肺、腎。這個「...

站在一個男人的角度，面子是男性自尊的外在表現，是地位和身分的標籤，是一個男人在社會上前進的動力，也是男人的最後一道精神防線。 如果說對一個女人的年齡和相貌不要任意取笑，那麼對一個男人的自尊和面子，最好也不要隨便打擊。 ...

最近很喜歡將女性疼痛研究的觸角延伸到產科裡面，在此之前就已在研讀及收集許多有關懷孕疼痛的文章，但因它們數量太大，依目前我的時間來看無法即時有效一一消化，而產科的主訴疼痛的病人卻不時出現，自己年紀有一把了，受自然淘汰的趨勢...

【運動指南】 適用於蘋果型、香蕉型、綜合型及極瘦型，目的在強化下半身曲線，擁有人人稱羨的美腿。建議每個動作都做20次，重複3組，每組之間休息1分鐘。如果想加強挑戰，可嘗試在連續20下後，加做1次1組可以「撐住」10秒的運...

坐月時迷上電子產品，當心視力惡化！ 1名35歲吳小姐，產後住在坐月子中心，除了餵奶、睡覺，其他時間眼睛全盯在平板上，最近視力愈來愈看不清楚，檢查發現視力從0.8退化至0.4，讓她相當擔心害怕。 孕婦懷孕前後，常會以玩平板...