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多項國外研究顯示，深海魚中含有豐富的DHA，不僅有助於視力的提升，也能促進大腦細胞的增生，因此醫生建議，不論大人小孩都應該多攝取魚類。 而由美國范德比爾大學（Vanderbilt University）的墨夫博士（Dr....

高溫溽暑，來上1杯透心涼的椰子水，不但生津止渴，大口喝下更是讓人暑意全消！ 但是，中醫師提醒，雖然椰子汁確實有退熱、生津利尿之效。 不過，椰子水可不是人人都適宜飲用，特別是有婦科疾病、懷孕初期、體質偏寒等8類人不建議飲用...

大部分父母、長輩因為寵愛或為了哄騙哭鬧的孩子，經常以甜食做為獎勵或安撫，無形之中卻養成孩子愛吃甜食的壞習慣。 可別小看這些甜食，當孩子習慣後，不僅增加家庭開銷，對孩子的健康也造成不良影響。 然而，面對嗜甜的孩子，父母該如...

前兩篇文章中我們分別介紹了一些油脂的基本知識，及油脂該如何挑、如何選。 結果發現大家對油脂這個主題相當感興趣，問了Stella很多油品相關知識，包括橄欖油明明含的是ω-9脂肪酸，並非富含必需脂肪酸與&omeg...

夏天艷陽高照，熱得叫人無處躲藏，沒走幾步路就汗流浹背，一天下來就要換好幾套衣服、沖好幾次澡。 有網友提問：「為什麼容易流汗，而且流很多汗，這算是病嗎？」容易流汗的人不僅全身常常黏踢踢，還會散發惱人的汗臭味，讓人不堪其擾，...

現代人應酬聚餐多，飲食油膩，肝臟健康跟著亮紅燈！ 幸好，脂肪肝是一種可逆轉的病症，中醫師表示，除了飲食控制、規律運動和專業治療之外，飯後喝一杯抹茶也是不錯的清肝好方法。 脂肪肝俗稱為「肝包油」，是指肝細胞內堆積了過多的油...

「媽媽在忙，自己先去玩電腦或看電視，待會再陪你！」每逢暑假，許多家長因工作忙碌，讓智能電子產品充當保母，陪孩子消磨時光，但過一陣子就會發現孩子經常有揉眼睛、視力變差、看螢幕越來越近的現象。 眼科醫生提醒，「電子保母」易導...

走在料峭春寒的路上，望著父親氣呼呼的背影，我才猛然想起幾個月前的某一天中午，客戶臨時取消下午的會議，我急忙跟同事請假，開車趕回家，想利用得來不易的時間，陪兩老出去走走散心，試圖讓大家藉機喘息一下。 父親匆忙收拾物品，帶...

但是，對於小型燒燙傷處理過程中，也存在一些迷思，常見有以下的迷思，例如：「燒傷的水泡，應該保留、將水泡抽掉」？「聽說水泡留著比較不會留疤？」，還有「傷口不是讓它乾乾的通風，比較容易好嗎？」 燒傷的水泡，應該保留、將水泡抽...