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肝臟是身體最關鍵的解毒器官，但是當生活習慣不良導致肝臟過勞，該如何挽救失控的局面？ 美國PLENISH蔬果汁創辦人卡拉羅森（Kara Rosen）表示，顏色鮮豔的蔬果如紅菜頭、芥蘭、胡蘿蔔等，都含有大量能保護肝細胞，以及...

有「韓國的林志玲」之稱的韓國第一名模韓惠珍，原本擁有的是暴肥身材，但是，透過飲食加上鍛鍊，讓自己變變美、變辣、變性感！ 「妳知道我的身體有一半是肌肉嗎？」「妳知道為了消除脂肪、塑造線條，我有多努力嗎？」「別想在時尚圈裡...

一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍布肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不...

香藥草茶（Tea） 材料： 1 小匙到1 大匙香藥草（約2 ∼ 3 克，密度高的香藥草根部或樹皮只要1 小匙，如蒲公英根部；花朵及葉片則用1 大匙，如薄荷葉；新鮮植物需要兩倍量。） 250ml 熱開水。 做...

誰說便祕只能吃香蕉？試試看用「喝」的解便祕！夏天是牛油果盛產的季節，不少民眾愛喝新鮮現打的牛油果牛奶，滑順、綿密的口感好誘人！ 不過，牛油果牛奶不只是好喝而已，牛油果含有豐富的纖維和油脂，可以促進排便、改善便祕。 建議再...

進入夏季氣溫持續飆高，多喝水是重要的保健養生方法之一。 不過，中醫門診發現，近日因泌尿道感染求診的病例有大幅增多現象，中醫師提醒，勿輕忽泌尿道感染症狀，如不徹底根除，反覆感染，恐會傷及身體並影響身體其他功能。 中醫師指...

平常除了回覆網友或讀者的感情疑慮，我也勤於蒐集一些較特殊的感情案例，但是回頭想想，這個最基本的題目，我好像不曾好好聊過。 為什麼妳明明長得很美，但卻總是孤家寡人？ 症頭1／條件嚴苛，門檻很高 我相信最多人是屬於這種情形...

身體發炎，往往會引起許多疾病，包括大家熟知的癌症、心臟病、糖尿病，甚至阿茲海默症（腦退化症）等疾病，都與發炎相關。 從現在開始，不妨多攝取時下頗熱門的「多酚」的蔬果食物，增加抗氧化作用，有助於避免身體慢性發炎，其中有9種...

愛滋病是英文Acquired Immunodeficiency Syndrome的縮寫AIDS的音譯。正式的學名為後天免疫缺乏症候群，是病人遭受愛滋病毒 (即人類免疫缺乏病毒 Human immunodeficiency...

夏天酷熱！許多外食族在吃飯時一定會搭配一杯冰冰涼涼的手搖飲料。 但是，你知道嗎？在你將飲料喝下去後，體內的血糖會迅速飆升，長期下來恐導致糖尿病纏身。 中醫師建議民眾，若是處於糖尿病的前期症狀，還有機會利用中醫調理來控制血...