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夏日艷陽高照、暑氣逼人，喝一杯冰涼的檸檬愛玉，或是吃一碗清爽的仙草冰，簡直是人生一大享受！ 不過，你知道嗎？傳統的愛玉和仙草製作方法繁瑣，為了節省時間和成本，市面上可能有一些愛玉凍和仙草凍並非遵循古法生產，而是摻了其他人...

頭髮的生長有賴於精血的濡養，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，而且「肝藏血，髮為血之餘」，人體美容的皮膚、毛髮、指甲、五官、乳房、體重、情緒，在中醫看來是五臟功能的外延、外現，如果五臟功能失調，就會在外表現出來。 「有諸於...

勃起功能障礙及前列腺肥大，是許多中年以上男性的共病。根據台灣男性醫學會調查發現，年逾40歲以上的男性，每5人就有1人有共病困擾，醫生提醒，唯有掌握「認識共病、自我評估、積極行動」3原則，才能遠離男人共病。 勃起功能障礙及...

寶寶吃水果要注意哪些原則？哪些水果比較適合給寶寶吃？有些水果可能會使寶寶的大便變紫色、皮膚變黃色？ 本文請營養師來解答。 水果有哪些營養素？ 營養師表示，水果中的營養素很多，簡單來說，水果中有碳水化合物，能夠提供熱量的...

（網上圖片） 舌頭是反映健康狀態的一面鏡子，因此可以藉由觀察舌頭的顏色、形態、舌苔顏色及厚度等舌象，了解身體狀況。因為舌象每天都在變化，不妨先嘗試在早上起床時，檢查孩子的舌頭。連續觀察三天，就能慢慢掌握舌象的變化及可能...

（網上圖片） 俗話說：「冬病夏治」，容易在冬天好發的過敏性鼻炎，經常讓患者感到十分困擾，中醫師建議，不妨利用夏天調理體質，以避免過敏性鼻炎在冬季復發。而使用「三伏貼」調理，有助遠離鼻過敏，現在正是好時機！ 利用夏天調理...

家有過敏兒，中醫三伏貼調理體質正是時候！ 中醫師表示，過敏性鼻炎與氣喘是現今兒童常見的過敏疾病。 近年國內研究顯示，三伏貼療法對於兒童過敏症狀，特別是鼻過敏症狀兒童顯著改善高達76％，但接受治療以6歲以上為宜。 過敏性鼻...

許多忙碌的上班族習慣晚上將水果切好，裝進保鮮盒裡、放進冰箱，隔天再帶到公司吃。 不過，網路卻流傳：「水果切好放冰箱，營養素流失一半，而且買回來還沒成熟的水果不能塞進冰箱。」 究竟網路流傳的謠言是真？是假？讓營養師來說明。...