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立秋過後，連續高溫炎熱，讓民眾深感「秋老虎發威」。 中醫師指出，秋季養生有3大禁忌，分別為：忌貪涼、忌過燥，以及忌亂補。 建議民眾平日應多喝水，或加些蜂蜜潤肺止咳，起居上則要做到早睡早起勤運動，才是養生王道。 中醫師指...

上班族會胖有原因，壓力難解是肥胖禍首！中醫師表示，別小看壓力對健康的危害。長時間處於高壓環境下，又未適度抒壓，不但容易使情緒變得煩躁、憂鬱，更會影響人體的代謝與氣血循環，使小腹突出、象腿、肥臀等下半身肥胖問題來報到！ ...

女性比較情緒化嗎？無論是在家庭生活或職場上，許多人都有一個刻板印象，認為女性特別容易因為一點小事而生氣、情緒大暴走，甚至研究也發現女性比男性更容易出現精神健康的問題。 不過，專家認為與其說女性容易情緒化，不如說女性比男性...

灰指甲不治療沒關係？當心，輕忽恐釀蜂窩性組織炎、敗血症，不得不慎！ 1名62歲患有糖尿病史的婦女，長期有灰指甲的問題，因不痛不癢而未曾積極治療。日前卻因甲溝炎釀細菌感染，造成蜂窩性組織炎，出現腳部腫脹、化膿而就醫。 但令...

憂鬱症、躁鬱症也可稱為「情緒障礙」 一言以蔽之，憂鬱症、躁鬱症都是情緒的疾病。情緒是激發人類活動的原動力。一旦成為憂鬱症患者，患者就會喪失所有的意志或心情，其情緒將逐漸陷入谷底。相反的，躁症的特徵在於，患者突然產生不知天...

還不到35歲，妳可能就已暴露在子宮頸癌的風險之中！ 近年來子宮頸癌發生率和死亡率雖有下降的趨勢，但子宮頸癌前病變患者卻逐年增加，其中超過20％是介於20至34歲的年輕女性。由於子宮頸癌主要經性行為感染人類乳突病毒（HPV...

寫作兩性的文章，總是會遇到不少人、聽到不少女性的故事，認識一個心地善良、為人也很和善的女生，離婚多年一直走不出來，她的另一半是外遇離婚，她總是不解自己什麼都做得很好、當個好女人，為什麼還是會離婚？ 雖然說離婚在現在的社...

時序進入秋天，中醫師指出，秋天早晚溫差大，民眾容易有乾咳、皮膚乾癢，以及心血管疾病等「秋燥」症狀。 建議民眾平日可依體質喝潤肺茶飲，或是按摩膻中等穴，透過養肺護心提高免疫力，以降低「秋燥傷肺」所衍生的負面傷害。 中醫師...

何謂主動與被動？是否有絕對的好壞之分？我們經常聽到家長抱怨自己的孩子很被動，包括凡事都要人家教、使用過後的東西都不會自己收起來、生活自理能力差，種種跡象讓父母不禁擔心，這樣不積極的態度是否會影響孩子日後的學習或性格呢？ ...

每次減重，小腹、手臂還沒瘦，胸部就先「縮水」？ 營養師表示，愛美女性不想成功瘦身後，胸部跟著縮水，減重時，一定要謹記瘦身勿貪快、適量攝取優質蛋白質、補充優質油脂、適度鍛鍊胸大肌等4大要點，才能瘦的玲瓏有緻，不讓胸部變得乾...