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在社會當中與人交際生活，無論是誰或多或少會有一些壓力產生，而壓力可說是活著的證明，若完全沒有壓力也不是件好事。重要的是交際的方式。 為了能夠順利地與人來往，切換交感神經及副交感神經的開關就很重要了。 交感神經優越的狀態...

肥胖人口在全球已經日益增加，有數以億計的人因為肥胖而造成營養不良，造成健康的危害了！ 肥胖跟許多疾病都有密切的關係，根據世界衛生組織（WHO）資料，肥胖者相較於健康體重者，多出3倍以上的危險性會罹患糖尿病、代謝症候群、...

史上最正孕婦！為何有人連懷孕時身材都能這麼玲瓏有緻性感依舊？是天使本人無誤！ 來自南非的超模Candice Swanepoel擁有性感的身材和甜美的臉蛋，讓她在Victoria's Secret維多利亞秘密的大秀舞台以及...

「明明已經多喝水、多吃青菜了，怎麼還是一直便祕？」便便不順是很多人都有的困擾，尤其女生又特別容易便祕！ 中醫師建議，想要改善便祕，除了大家都知道的補充纖維、加強運動之外，還可以試試看「精油按摩法」，利用迷迭香、苦橙等植物...

現代人長時間在電腦桌前工作，當固定一個姿勢久了不舒服，就會翹腳來變換姿勢。常有網友提問：「翹腳會不會傷身體？屁股會不會變大？」醫生指出，骨盆是上半身和下半身的橋樑，長時間翹腳會造成骨盆歪斜，甚至脊椎側彎及長短腳，往往導致...

「我家孩子氣喘很嚴重，家裡要注意什麼才能減緩症狀？」，對於許多家長來說，家中有氣喘兒，是很困擾的事。到底在家裡要注意什麼事，才能讓孩子不易引發氣喘？ 小兒科醫生提醒，要避免氣喘惡化，居家照護很重要。尤其要預防家中蟑螂、塵...

現代人生活步調緊湊、工作壓力大，若未適度紓壓、運動，又愛大吃大喝排解壓力，稍不謹慎就可能使「壓力肥」找上門，讓惱人的贅肉跑上身。 想要擺脫壓力肥該到底怎麼做呢？中醫師表示，適度透過穴位按壓來疏肝解鬱，並搭配正確的飲食習慣...

作者：兒科楊為傑醫生 受訪：何佳蓉牙醫 上次我們談了一下台灣兒童口腔健康的現況，與相關的基礎知識。這次我們特別整理了各位爸媽經常詢問的問題，並且採訪了何佳蓉牙醫。何醫生是我們全家的牙醫，也教了我很多口腔健康的知識。以下...

有些家長為了家中的過敏兒，經常會購買營養保健食品來幫助孩子調整體質，增加免疫力。 也經常遇到家中長輩覺得孩子長得不夠好，食慾太差，於是燉補品、買營養素來幫孩子補健康，深怕少吃就會體質變差，輸在起跑點上！ 然而不當的進補，...