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關節就像氣象台，天氣一變冷，就會酸痛刺痛報給你知。 彎腰、轉身、連小小活動關節都可以喀喀響，這到底是不是問題？ 世界衛生組織（WHO）公布危害人體健康的三大殺手，骨關節毛病與癌症、心血管疾病並列。尤其現代社會平均壽命增...

「好煩喔！又尿道發炎了！」如果聽到身邊好友這樣抱怨，妳會給什麼樣的建議呢？ 可能是：多喝水、不要泡澡、少穿牛仔褲、性行為少一點。不過，這些觀念不一定正確，以下將由台灣婦女泌尿暨骨盆醫學會理事長、中山醫院婦產科主治醫師謝卿...

糖尿病是健康隱形殺手，在台灣患者近3年快速成長3倍多，不僅患者已經突破227萬大關，甚至10年來，蟬聯國人10大死因前5名。醫師指出，糖尿病治療目前已趨向個人客製化，但仍有許多民眾存有用藥錯誤迷思，讓整合治療陷入泥淖。 ...

我經常被很多爸爸媽媽問到，幼兒時期該讓孩子學些什麼？這時我反而會問這些爸爸媽媽，你為何會想讓孩子去學點東西？ 釐清學才藝的動機及目標 其實，我希望爸媽先釐清自己的動機及目標，是因為接下來，你可能要迎接的是這些目標會遇到...

飯後常常感到腹部不適，可別認為只是單純的消化不良！ 現代人飲食偏於油膩，若是吃完東西後常有上腹疼痛、噁心，甚至冒冷汗的情況，很可能是急性膽囊炎發作，應盡快就醫。 若是吃完東西後常有上腹疼痛、噁心甚至冒冷汗的情況，很可能是...

想讓孩子吃進最棒的營養，該怎麼做才不會反而將農藥吃下肚呢？其實運用家裡的自來水，就已經能有理想的清潔效果！ 以下根據不同的蔬果種類，一步步教你清洗、處理，跟著營養師一起做吧！ 【蔬菜的正確清潔&處理術】 蔬菜先...

「你一定是肉吃太多、青菜吃太少啦！」突然聽到朋友罹患大腸直腸癌的消息，許多人會下類似的結論，並且鼓勵朋友養成多吃蔬果的飲食習慣。然而，力抗腸癌，多吃蔬果一定沒有錯嗎？當然不！除了量之外，更重要的是「吃法」，以下由營養師...