華人健康網

烤香腸、烤煙肉、烤麵包夾肉片……今年慶祝中秋節的活動還是烤肉嗎？ 國民健康署提醒，燒烤紅肉與加工肉會提高大腸癌發生率，而且研究發現，每天食用100克的豬肉、牛肉或羊肉，就會增加17％罹患大腸癌...

一個自顧不暇的母親，如何養育出健康人格的孩子呢？所以，請好好的先愛自己吧！ 某個下午錄完廣播，跟老公晃到保安街，買了一隻清蒸紅蟳，配著古早味鴨肉麵，兩人坐在路邊，就大啖起來。看我伸手去拿肥嫩的蟹螯，阿宏勸阻我：「兒子愛吃...

不少上班族工作壓力大，總忍不住嘴饞吃些甜食、點心來紓壓，甚至在午茶時間來上一杯手搖飲，平撫煩躁心情。 這樣的零食內容卻讓人愈吃愈胖、愈喝愈肥；到底上班族嘴饞可以吃些什麼，才能避免身材走鐘呢？ 營養師表示，吃點心絕不等同身...

中秋佳節將近，許多人已經蠢蠢欲動，開始揪團、備料，準備迎接一年一度的烤肉party！ 但是，營養師提醒，烤肉常吃的香腸、熱狗等食物，都含合法防腐劑「亞硝酸鹽」，「亞硝酸鹽」若與蛋白質食物、海產類食物同煮，容易形成致癌物「...

經常便祕不一定是纖維吃太少，也可能是子宮肌瘤發出的健康警訊！ 1名48歲婦人，長期飽受便祕之苦，每隔4、5天才能在強效瀉藥的幫忙下順利解一次大便，日前因急性下腹痛到醫院掛急診，才得知造成自己多年排便不順的禍首，竟是子宮肌...

感冒上身好痛苦，想要緩解因感冒而起的鼻塞、畏寒、喉嚨痛、頭痛等症狀，到底該怎麼做呢？ 中醫師表示，想要有效舒緩上述不適，關鍵在於「辯證論治」，分辨究竟是「風熱」，還是「風寒」所引起。 倘若沒有對症治療，不僅效果有限，更可...

寶寶到底需不需要喝水，著實讓新手爸媽傷透腦筋。 有人說：「6個月以下的寶寶不需要額外喝水」，但長輩卻說：「嬰兒要喝點水才能退胎毒」，為了寶寶到底要不要喝水，還差點引發婆媳大戰，究竟怎麼做對寶寶才最好，讓醫生來說明。 6...

一點點小事都能挑毛病、做事情永遠一絲不苟、總是有自己的奇怪堅持……你認識的處女座就是這樣嗎？ 雖然細心、謹慎是好事，但有時也會給自己和旁人帶來莫大壓力！精神科醫生提醒，完美主義的性格容易引起情...