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秋風吹起，天氣轉涼，乾性肌膚的更乾，油性肌膚的還是很油！ 不同膚質有不同的保養方法，到底需要補水還是補油，化妝水要擦還是不要擦，你真的搞得清楚嗎？ 油性、乾性、混合性肌膚的保養方法，皮膚科醫生一次解答！ 精華液、乳液、...

工作離不開電腦，往往一坐就是3、4個小時？ 當心，長時間久坐不動，若又未適度留意使用姿勢，伸長脖子盯著螢幕，不僅容易造成駝背，會影響外觀，更易引發肩頸痠痛等不適。 日本瑜珈老師表示，想要避免上述情況，適度進行瑜珈眼鏡蛇式...

錯誤：「你是不是以什麼事沒告訴我？」 正確：「我跟你說一個秘密……」—先拉近和孩子的距離。 有一段時期，我發現十六歲的小語似乎有了談戀愛的跡象。許多父母一發現孩子在青春期談戀愛，...

孕期壞情緒可大可小，如果只是偶發，還不至於影響家庭和諧，但若是憂鬱症狀，則須早期發現、早期治療，避免讓產後的新生喜悅被重重憂慮掩蓋。 【孕期壞情緒的可能原因】 1.生理性原因：從受孕的那一刻起，孕媽咪身體的荷爾蒙就會發...

夏秋轉換之際，天氣稍微轉涼，乾燥也悄悄上門！不少民眾發現，眼睛、鼻子、皮膚都變得比較乾，甚至還有口渴、便祕的現象。 營養師建議，不妨吃一些富含水分、纖維、β胡蘿蔔素的哈密瓜，可以潤燥、補水、滋潤肌膚！想要變換吃...

放假不就是要好好追一下沒看過的韓劇，不過熬夜加上宵夜吃不停，肌膚狀況都累累的，如何讓肌膚時時刻刻容光煥發、亮麗見人，看看女星們都什麼時候敷面膜就知道了！ 時機1／追劇是個好時機 大眼女神關之琳最愛「一邊追韓劇、邊敷面膜...

過了不惑之年，以前引以為傲的好記性，竟然也漸漸地不中用了，最近的事情想不起來、對遙遠的過往回憶卻歷歷在目……是否也進入了「想當年」的階段了呢？ 腦的年齡或許會比你想像得退化更快速，日常生活中有...

秋天是過敏性鼻炎好發季節，如果一早起來就哈啾、哈啾、哈啾，連打好幾個噴嚏，卻沒有發燒、喉嚨痛等其它感冒症狀，那可能是鼻子過敏前兆。 中醫師特別推薦百合銀耳蓮子湯2款藥膳，以及按壓風池等3個穴道，可避免病灶反覆發作，有助遠...