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褲底動不動就濕濕黏黏，吃藥痊癒後沒多久又再犯！妳也有討厭的白帶問題，而且一天到晚復發嗎？愛吃生冷食物、作息不正常、愛穿緊身褲是造成白帶的具體原因，但從中醫角度來說，脾虛、腎陽虛等則是白帶的類型，從體質下手調理通常會有較大...

今天喝咖啡了嗎？無論早餐、午餐還是下午茶，咖啡都是大家最愛的配餐飲料！ 喝了不只提神，還有一種溫暖幸福的感覺。只要適量攝取，咖啡的好處相當多，可以改善便祕、幫助消化、促進新陳代謝，甚至還能加速脂肪分解！咖啡的秘密，看完這...

你要先自我揭露，對方才會敞開心房 這節要討論的煩惱是，總是結交不到親密朋友。這也是常見的事例。其原因不只有一個，這邊想要以心理學上經常說的心理距離來做解釋。 人與人的心理距離，是根據「自我揭露〈self disclos...

健康出問題，往往與個人的先天體質及後天不良的生活習慣、飲食、情緒、工作壓力、個性等有很大的關係。 往往造成氣血鬱滯，於是身體出現浮腫、痠痛等症狀。建議每天利用「撥筋」15分鐘，有效進行經絡撥筋、疏通穴道按摩，幫助五臟六腑...

面對容易情緒失控、暴躁大鬧的孩子，爸爸媽媽該怎麼辦？專家教你以下5個策略，有效解決問題。 為人父母應該遇過孩子情緒失控，美國育兒科學網站（parenting science）創辦人葛文都華（Gwen Dewar）博士提出...

（網上圖片） 常有皮膚癢的病友問我，「醫師我這個是過敏還是濕疹？」 過敏是一種身體對外在刺激產生的過度反應。 這個外在刺激可能是吃進去的、可能是摸到的、也可能是一些物理狀態的改變(如溫度變化、壓力變化等)。 而這個反應...

（網上圖片） 滋味香甜、香氣宜人的糖炒栗子是大小朋友最愛零嘴！ 鬆軟、綿密的栗子不僅美味好吃，營養價值更是豐富，由於味甘、性溫，能入人體脾胃、腎經，享有「腎之果」、「千王之果」的美稱。中醫師表示，除了直接食用外，將栗子...

外觀鮮豔亮紫的茄子，不僅色澤特殊，更含有豐富的花青素及維生素B1成分，是相當營養的蔬菜！ 不過，即便茄子營養多多，但對不喜歡的人來說，茄子軟爛的口感，卻讓其無辜榮登「最討厭的蔬菜」排行榜。對此，韓國料理達人表示，想要讓孩...