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您也有這樣的習慣嗎？許多人為求方便，常會習慣把手機、零錢、錢包等物品，隨手往褲子後側的口袋塞後，就一屁股坐下。不過，專家提醒，上述行為長期下來恐間接影響坐姿，造成骨盆歪斜、椎間盤突出、腰痛等問題找上門。一旦壓迫自律神經，...

男人「精」力最怕落漆了！根據世界衛生組織（WHO）2010年公布的標準精液濃度，已從1999年每c.c.精液2000萬隻精蟲、活動力達50%，下修至2010年每c.c.精液1500萬隻精蟲、活動力40%。顯示現代男性精...

更年期是女性必經階段，身心如何調適，一直是男女都關心的焦點話題。中醫師指出，女性到了更年期，幾乎都會有不同程度的腎虛狀況，可藉由飲食、按摩或藥膳食療來加以調理，不僅可養生，更能延緩老化。 中華經絡美容醫學會名譽理事長、...

提到十字花科蔬菜，一般人很快會聯想到具有防癌抗癌的功效，屬於十字花科的蔬菜包括：捲心菜、花椰菜（菜花）、綠菜花（西蘭花）、抱子甘藍（又稱球芽甘藍、）、大白菜、小白菜、青菜、油菜等。根據研究發現，其中抱子甘藍可以&ldq...

時序進入深秋，門診發現，因乾眼症求診的3C族群，有大幅增加趨勢。醫師指出，秋天乾燥、氣溫下降，腺體分泌量減少，容易造成乾眼症狀，建議平日可用溫毛巾熱敷眼周，幫助淚液分泌，但對於市售加濕器則要小心使用，避免眼睛受傷。 恩...

近年來，心臟病已經成為國人健康隱形殺手。根據衛福部2016年統計，國人因心臟病而死亡的機率是88.5%（每10萬人口），可見心臟疾病是相當常見的健康問題。因此如何保護心臟、吃出健康，是每個人都非常關心的問題。 台安醫院...

水是人體最大的組成成分，佔人體重量約50%～70%。成人可以大約8週不進食依然能存活（依脂肪存量大小而定），但只要幾天不喝水就會死亡。由此可見，水對我們而言有多麽的重要。 有些人覺得每天喝八杯水就夠了，有些人卻是猛灌...