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「面壁思過」是美國兒科學會推薦的管教策略之一，關鍵在於應建立在「親子雙方了解」、「事先規劃」、「規則一致」和「冷靜」等條件上。 小朋友犯錯時，體罰是糟糕的手段，但要求孩子「面壁思過」有害處嗎？美國密西根大學一項追蹤8年...

紅肉的火龍果因含有甜菜青素，才會促使尿液呈現紅色，此現象屬於暫時性，多喝點水就會恢復正常。 一名53歲伍先生，經常尿路結石發作，被開玩笑稱作「結石達人」。過去不僅曾結石過20多次，都是尿路結石，屢次接受體外震波擊碎或內...

要如何避免發福？除了控制飲食加一條彈力帶，簡單3個動作，在家就能瘦全身！彈力帶瘦身隨時、隨地都能做，史上最方便！利用瑣碎時間，鍛鍊「核心肌群」，燃脂力100％提升！ 平時繁忙汲汲營營缺少運動、想瘦身卻不喜歡運動的懶人族...

癌症資源中心除提供癌友所需的醫療輔具及康復用品（如假髮、義乳等）外，也提供癌症照護及營養衛教，癌症醫療資訊查詢，罹癌的心理調適與輔導，社會資源查詢與轉介，康復用品諮詢等，也舉辦營養照護講座、病友分享會、DIY課程及音樂...

這個急症目前仍是心血管最大挑戰的疾病之一，每年奪走許多人性命，其中包括很多青壯年人，以50-70歲男性居多，約為女性的兩倍；近年來，因為生活型態、飲食習慣及工作環境壓力，主動脈剝離的年輕化也逐年增加。 70歲林先生平日...

要控制好三高的不二法門就是減重，因此每兩年會舉辦一次免費減重班邀民眾參加，藉由飲食及運動搭配，讓民眾有效控制體重增長。 減重只要找對方法，成功甩肉不是難事！豐原醫院營養師賴侑伶指出，肥胖主要是吃太多、動太少，若能透過修...

老人最歡喜又有尊嚴的生活方式，也符合人性化需求的自主照顧方式。為此，照護者若為長輩選擇合適的移行輔具，可以協助功能退化的老人進行日常生活活動，並減少跌倒的機會。 剛過完80歲生日的陳阿嬤，左右膝蓋偶爾會有痠痛的情況，嚴...

具腦神經科學背景的洪蘭教授，這篇鼓勵民眾多感念的文章，因意外提及「一個懂得感恩的人一輩子不會得憂鬱症」，引起許多人討論。 知名作家、教授洪蘭日前在網路媒體發佈《感恩與吃苦》一文，內文提到：「其實人生挫折是常態，順利才是...

黑白木耳皆含有對人體有益的「多糖體」物質，豐富的纖維素能促進胃腸蠕動、防止便秘，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出。 木耳有利於人體的健康，口感細滑有嚼勁的黑木耳被稱為身體的清道夫，白木耳則是價格親民的平民燕窩，...

陽光基金會為鼓勵燒傷顏損兒多元發展，透過繪畫班及創作徵選等活動，鼓勵孩子從創作中重拾快樂與自信。 燒傷及先天顏損孩子在成長過程中，不僅必須犧牲寒暑假進行無數次手術，也因外表不同，常遭受異樣眼光而失去自信，陽光基金會為鼓...