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正確使用牙線可幫助清潔牙齒。  許多牙醫師說，使用牙線才能真正的預防蛀牙，是真的嗎？為什麼呢？ 台灣微創植牙醫學會理事陳學甫醫師表示，使用牙線清潔牙齒是非常重要的，因為一顆牙有五個面，頰面、齶面、近中鄰面、遠...

改變生活習慣　甩開更年期不適  當婦女卵巢生理機能逐漸退化，直到完全喪失功能這段期間，就稱為更年期；成大醫院藥劑部藥師蔡慧盈指出，這段生理變化會維持2至5年，這時不但容易感到焦慮、情緒起伏較大等，生理上也容易...

七分鐘卻可達到燃脂減肥又能讓身體緊實的效果 從歐美國家紅到台灣的Tabata訓練，宣稱運動七分鐘就能燃燒脂肪！但國健署不是說至少要運動30分鐘以上才會開始燃燒脂肪嗎？真的有一分耕耘、十被收穫嗎？ 美國健康與適能期刊指出...

代謝症候群現代病　少動多吃者危險 現代人的生活特徵都是忙碌、壓力大、少動、多吃，因此產生「代謝症候群」這個問題。代謝症候群是個常見的病態現象，不是一個特定的疾病，它是指腹部肥胖、血壓、血脂、血糖異常的統稱，是健康的危險...

洗臉機怎麼挑？　醫師大解析  近年台灣刮起一股洗臉機風潮，愛美人士幾乎人手一支，但市面上的洗臉機款式眾多、功能也不同，該如何挑選呢？醫師強調，洗臉機確實具有加強清潔毛孔的功能，但不同款式適合不同膚質者，例如皮...

想瘦身？中醫認為，排毒是瘦身的第一步。 (健康醫療網／記者許碩穎報導) 一進入四月，陰晴不定的春季讓身體裡面的毒素排不出去，使得體重不斷增加。中醫認為，要瘦身，排毒是當務之急，只要毒素排出去，就可從裡到外，從皮膚到體態...

過敏與感冒類似症狀，父母要如何分辨呢？  許多小兒專家都認為，春季是過敏好發時節，尤其是孩子噴嚏連連，常讓父母不知如何是好。而究竟為什麼春季會引發小孩過敏？過敏與感冒又有何不同？如何分辨過敏與感冒，以及該如何...

夏季高溫潮濕，成為皮膚病好發季節  甫進入4月，台灣的氣溫就飆上30度，夏天腳步真的近了！台灣夏季高溫潮濕，成為皮膚病好發季節，要防範皮膚病，應該從何做起呢？臺南市立安南醫院皮膚科主任廖怡貞指出，為預防黴菌在...

改善經血過多造成的貧血及經痛  經血異常的女姓千萬別掉以輕心，長期經血過多恐造成低血壓引起心臟衰竭！一名45歲的黃姓女患者，半年前因經血過多合併經痛就醫，醫師檢查出罹患「子宮腺肌症」並合併貧血，建議她接受開刀...

排尿有障礙　男性就診前三大原因  夜晚頻尿不斷、尿尿滴滴答答，小心攝護腺肥大做怪！根據醫師診間觀察發現，排尿障礙是年長男性前三大就診的原因，主因隨著年紀增長，攝護腺肥大的部份往尿道中增生，壓迫到尿道而出現夜尿...