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魚油富有Omega-3脂肪酸　能降低發炎反應 代餐搭配魚油，可有效改善代謝症候群！國內最新研究發現，代謝症候群患者每天以代餐取代兩餐再搭配魚油，經過12星期，平均減重4.5公斤、腰圍減少6.5公分，體脂率也下降2.5％...

瞼板腺功能障礙必須疏通瞼板腺才能有效改善  63歲蔡女士，天天滑手機、平板電腦，日前突然視力模糊、眼睛酸澀、畏光，自行點人工淚液仍無法改善，就醫檢查發現為瞼板腺功能障礙。醫師表示，長時間、近距離使用3C產品，...

整型人工鼻骨穿出　結構式隆鼻降低穿出率  日前在網路上瘋傳一張，大陸女子赴韓做人工骨隆鼻失卻失敗，導致鼻子使用的人工鼻骨穿出的照片，讓人看了怵目驚心。事實上，不只大陸人愛去韓國隆鼻，不少國人也爭相去韓國做醫美...

出國前諮詢旅遊醫學門診　預防傳染病上身  近期韓國MERS-CoV疫情持續延燒，引起國內民眾高度關注，適逢暑假出國旅遊旺季，民眾該如何安心玩？醫師建議民眾，出國前應至「旅遊醫學門診」諮詢，並依建議接種疫苗、掌...

高壓管教青春期孩子，易招反效果  為人父母者想要孩子聽話又乖巧懂事，但即將進入高中的青少年，開始叛逆、懂得表達自我。根據統計，九成以上的孩子討厭父母不給空間、討厭被比較，還有六成五的國中生認為父母只關心學業！...

一顆粽子的熱量約等於一碗飯  隨著端午節到來，商家陸續推出各式粽子，但如何選才能吃得健康無負擔呢？醫師建議民眾，只要把握6大原則，包括一餐最多一顆粽子、減少調味料使用、控制熱量攝取、調整粽子食材、避免搭配含糖...

十大死因公佈，癌症仍為死因之首。  衛福部公布今日（17）公布103年國人十大死因，103年死因以慢性疾病為主，自殺繼99年連續5年退出十大。死亡率依序為惡性腫瘤；心臟疾病；腦血管疾病；肺炎；糖尿病；事故傷害...

芽菜營養豐富　集合整棵植物營養素  天氣好熱，令人食欲不振，許多人選擇吃生菜沙拉，尤其一根根白綠分明的芽菜，光看暑氣就消了大半。專家指出，芽菜就是種子發芽的幼苗，如苜蓿芽、綠豆芽、豌豆芽、綠花椰菜芽等，雖然看...

嘴巴張不開　原來是顳顎關節退化  40歲的李小姐在高二時嘴巴突然張不開，連最愛吃的漢堡和玉米都沒法張口吃，有時張開嘴巴會有卡卡的聲音，吃了醫師開的肌肉鬆弛劑後情況有改善，因此不以為意。八年前開始雙頰顳顎關節處...

南投縣部分發酵茶製茶技術及焙茶技術研習競賽  南投縣除了日月潭之外，在全台灣最享譽盛名的就是茶葉了。為延續與經近年輕茶農對傳統洞頂烏龍茶之製茶、焙茶技術與知識，由南投縣政府主辦、南投縣凍頂茶業發展協會承辦的競...