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不少人都有減重、節食經驗，不過英國一項研究發現，一個人若一天到晚節食，大腦受到干擾，感覺身處短期飢荒，就會讓身體多儲存脂肪，為未來食物短缺做準備，這樣減肥反變成「越減越肥」。 減重時　稍微吃少一點即可 英國艾希特大學...

美國一項研究發現，喝白葡萄酒可能微幅增加皮膚癌風險。 美國一項研究發現，每天喝一杯白葡萄酒，可能增加皮膚癌黑色素瘤風險，以酒精攝取量來看，每天攝取一份（12.8公克）的酒精，黑色素瘤風險便上升14%，其中以白葡萄酒關聯...

你經常覺得很累嗎？有可能已經出現「亞健康」！「亞健康」主要還是因為工作壓力大，以致常會出現睡不好、腰痠背痛等症狀，但是卻還沒有進展到疾病；中醫師指出，門診中，亞健康族群有增多現象，而透過中醫調養，可有助於改善。 出現...

(網上圖片) 前陣子知名的懷孕女藝人，在網路上po出夫妻和狗狗親暱地躺在床上的照片，引來部分網友批評，認為有喜之身不該離寵物太近，恐有導致胎兒感染之虞。奇美醫學中心婦產部主治醫師徐英倫指出，狗身上確實可能帶著人畜共通的...

日、韓等鄰近國家出現新型A型流感疫情。 近日國際疫情顯示，日、韓等鄰近國家出現新型A型流感疫情。疾管署表示，禽流感不排除有畜傳人風險，且人類感染禽流感致死率高，提醒民眾出國旅遊避免接觸禽鳥類，也不可生食禽肉、蛋類。 ...

熱水只有暫時止癢的效果，會帶走更多的皮脂，反而使肌膚搔癢症狀加重。 冬天乾冷容易肌膚搔癢，不少人洗熱水澡、泡溫泉後，感覺好像不癢了。不過，皮膚科醫師強調，熱水只有暫時止癢的效果，且會帶走更多的皮脂，反而會使肌膚搔癢症狀...

現代女性為了維持身材，常會節食減肥，以致飲食不均的情況下，會缺乏很多營養素；這對於想要懷孕生子的婦女而言，非常不利，恐影響孩子的健康。營養師強調，婦女想要懷孕生子，應在懷孕前先了解自己的健康狀況，尤其是攸關胎兒腦部發育...

（網上圖片） 糙米飯、地瓜（蕃薯）、南瓜含有高纖維是抗性澱粉，可幫助減重。 想要身材苗條，不少人對飲食斤斤計較，尤其不敢吃澱粉食物，但減重不能吃澱粉真的正確嗎？營養師表示，選對澱粉食物能夠維持飽足感，不會暴飲暴食，還可...

ω-3脂肪酸有助身體健康，ω-6脂肪酸過多則容易造成身體發炎！營養師指出，一般食用油中都含有這兩種脂肪酸，但是所含有的比例不同；尤其是蔬菜油例如黃豆油、玉米油、葵花油、花生油，ω-6...

為什麼女人生不出孩子？你知道原因嗎？很多人會以為是疾病造成；其實，最主要的原因竟然是年齡！婦產科醫師提醒，女性不孕症機率是隨著年齡增加而增高，想要生子，最好是能及早規畫，黃金生育年齡是25至34歲。 高齡是不孕症最大...