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過年期間，許多家庭主婦又要大掃除，又要準備年菜，以致很多人都出現肩膀好痛的症狀，進一步到醫院就診，則是被診斷出不同的病況，有人是滑囊炎，有人是肌腱炎，也有人是五十肩；原來肩膀痛有這麼多原因，而且針對不同的病因，治療方法...

睡醒應先活動腳尖，增加雙腳柔軟度，再慢慢起身、坐著、站好，以防跌倒。 天氣冷颼颼，手腳冰冷僵硬最容易跌倒，尤其是剛睡醒的時候。台北榮民總醫院復健部主任周正亮建議，睡醒千萬別馬上起身，最好先活動雙腳，腳尖可向左、向右、向...

神闕穴位於肚臍眼，利用艾條灸效果較佳。 ...

（網上圖片） 過年期間大魚大肉最容易肉吃太多、菜吃太少，建議每吃一口肉，就要吃三口菜。 佛跳牆、蜜汁火腿、紅燒獅子頭等，年菜料理豐盛又美味，想不吃都很難；不過，吃太多反而有害身體健康。營養師賴怡君建議，利用「紅黃綠燈食...

火鍋是最受歡迎的料理，有人會到店家享用，也有人習慣在家自己煮，但多數人都會打包湯底，或是下一餐加肉、加菜繼續吃。不過，專家提醒，葉菜類的硝酸鹽含量高，反覆加熱容易形成致癌物，建議多吃新鮮蔬菜可阻斷形成亞硝胺。 致癌物...

一名年輕女子身高只有155公分，但是卻有著一對巨乳，而且還左右邊乳房不對稱，右邊的乳頭已掉到肚臍處，胸罩得穿到I罩杯；由於身心都深受巨乳影響，這名女子最後選擇了整形手術，將乳房縮小到D罩杯，這才解決她因為巨乳症所帶來的...

（網上圖片） 美國研究顯示，年長女性規律運動，有助延緩細胞老化。 美國一項研究發現，年長女性一天坐在椅子上的時間若達10小時以上，平常也很少運動、活動，細胞衰老速度會比較快，與常活動的年長女性相比，不運動者的細胞老化速...

小朋友一旦近視，隨著年紀增長，近視度數恐逐年增加，每年約會增加100度左右；基隆市信義區衛生所主任李文昌指出，造成近視主要原因就是長時間近距離過度用眼，要預防孩子近視，除了應減少孩子緊盯電子螢幕外，走出戶外也是選擇之一...

冬天的天氣經常是又冷又乾，鼻腔往往是會冷到鼻水直流，但若是發現流鼻水時有血絲，可千萬不要不當一回事，有可能是鼻腔裡長腫瘤！不過，耳鼻喉科醫師卻發現，最近有好幾位老人家鼻水中有血絲，竟然是黴菌性鼻竇炎惹禍。 挖鼻孔破皮...

美國一項研究發現，吃辣有助降低13%整體死亡率。 ...