食譜：韓式炆排骨，雪梨紫無花果南北杏水 踏入秋冬，天氣乾燥，當造生果「梨」正是潤燥首選！ 《本草綱目》『梨果、皮均入藥。實解熱、止咳。性味：果：甘、微酸、涼；梨皮：甘、澀、涼；效用：果：生津潤燥，清熱化痰。治熱病，津...

維尼b同唯唯爸一樣，每次一到夏天，天氣又濕又熱胃口就會變得很差，所以唯唯媽時常會煲湯水給他們，今日介紹的酸梅湯最受他們歡迎之一！ 酸梅湯酸酸甜甜，十分開胃，材料十分簡單，自家製糖份比較低，飲得更健康！ 自家製酸梅湯 ...

上一篇提到「七色彩虹營養飲食」，其實不同食材的配搭可以煮出顏色既漂亮又有營養的食物喔！今次同大家分享一下唯唯媽常用的醬汁汁與食材的配搭！ 紅色醬汁：蕃茄汁，紅菜頭汁 一般會加洋蔥，唯唯媽喜歡同時加入少許蘋果蓉，利用天...

按編：小孩最怕就是吃魚湯之類的，就是怕魚會腥，就此從小都吃魚！不如跟著唯媽煮魚湯，這樣煮小孩一定會吃不停的~ 首先煮，奶白色鮮甜魚湯 材料： 角魚 2 份 (可按喜好用其他魚類) 薑片 2-3片 做法： 1....