夏日來臨、陽光燦爛，但你的肌膚卻感覺黯淡無光、蠟黃嗎？別擔心！作為你們的保養小天使，小編準備了五招「打擊暗沈肌」的好習慣！跟著做就能讓你的肌膚跟太陽一樣閃耀啦（撒花）快跟我一起來揭開美麗的秘密吧～

打擊暗沈肌好習慣－睡好美容覺

睡眠是肌膚最好的修復時刻，當我們入睡時，肌膚開始修護受損的細胞，排除毒素，促進細胞再生，讓肌膚回復光彩～所以！記得晚上保持充足的睡眠時間，讓自己每天都能享受美容覺，讓肌膚在夢中煥然一新♡

打擊暗沈肌好習慣－補充維他命C

維他命C是一個強大的抗氧化劑，能夠幫助肌膚對抗自由基的侵害，同時促進膠原蛋白的生成，讓肌膚緊緻有彈性，並且能淡化暗沈和色斑，讓肌膚重現明亮透亮的光澤！所以可以通過飲食或是使用含有維他命C的保養品，讓你的肌膚水潤透亮～

打擊暗沈肌好習慣－少吃糖

糖分不僅對身體健康有影響，也會對肌膚造成傷害唷！高糖飲食會引起血糖和胰島素水平的劇烈波動，進而促使體內發炎反應，加速膠原蛋白的流失，導致肌膚暗沈無光><建議可以多吃低GI值的食物，例如蔬菜、水果和全穀雜糧，以維持肌膚的健康和光澤。

打擊暗沈肌好習慣－物理防曬要做好

雖然市面上有各種各樣的防曬商品，但即使再好的防曬用品，也無法完全隔絕紫外線的傷害啊！尤其是很多人都不太注意補擦防曬，這樣肌膚更容易受到傷害。所以，最好的防曬方式就是撐起一把太陽傘，或者穿上清涼的長袖衣服，直接遮擋紫外線的傷害！

打擊暗沈肌好習慣－少吃感光類食物

雖然吃水果和蔬菜對健康有益，但某些感光類食物，如西瓜、芹菜等，含有大量的光敏物質，容易讓肌膚對陽光產生過敏反應，加速暗沈和色斑形成。

打擊暗沈肌必備－Dior迪奧精萃再生光燦淨白精華

這款精華蘊含「岡維拉玫瑰」與「淨白玫瑰」兩款Dior高定玫瑰， 以全新淨白玫瑰胜肽複合物修護肌膚並提亮膚色，並偕同維他命B3、高度穩定維他命C、甘草酸二鉀等成分，深入肌底修護肌膚，幫助淡化斑點、提亮膚色，全新升級配方，更加親膚溫和、不刺激，一抹上肌膚即能滲透肌底，質地豐潤柔軟不黏膩，岡維拉玫瑰的修護能量，更能針對敏弱膚況進行舒緩呵護，敏弱肌或科學美容課程後肌膚都能安心使用。

打擊暗沈肌必備－Melano CC 維他命C亮白UV精華乳

來自日本樂敦製藥的Melano CC，採用SPF50+/PA++++高防曬係數，搭配雙重維他命C誘導體、維他命E誘導體，在防曬同時修護肌膚，實現水潤透明感，是想要強化早C晚A保養效果不容錯過的護膚新品！

打擊暗沈肌必備－法國貝膚黛瑪BIODERMA 12%超級C酸激光煥膚精華

法國貝膚黛瑪在美白季推出全新「12%超級C酸激光煥膚精華」，選用10%「水楊酸+果酸 (甘醇酸)」，幫助暢通毛孔，調理油脂分泌與肌膚代謝、肥厚角質、粗大毛孔等問題。更以獨家「激光煥膚超C精萃科技」，層層擊破暗沉瑕疵！成分中的2%維他命C醣苷精萃粉採隔離式雙層密封設計，以保持最鮮活性，使用前壓一下，再換上滴管瓶蓋，長期使用提升肌膚亮度及均勻度超有感 ！

打擊暗沈肌必備－DR.WU 超微C美白精華液

針對膚色問題所設計，完美結合三重維他命C（乙基C、長效C及微脂C）並複合高濃度美白植萃形成的全新美白革命科技「超微C」，再搭配菸鹼醯胺B3舒緩肌膚、以及角質分解因子Melaclear 2調理表皮角質層。輕盈水感質地易吸收，不留黏膩感，幫助調理暗沉、蠟黃、膚色不均等問題，為肌膚帶來細膩光澤，打造淨、透、勻、亮、白的鑽石般肌膚。

打擊暗沈肌必備－INFINITY 無限肌緻 珍白煥光瞬透精華

INFINITY 今年再次升級了以麴酸為主成分的無限肌緻美白系列，帶來了全新的「無限肌緻珍白煥光系列」！這個系列包含了珍白煥光活膚露、珍白煥光瞬透精華、以及珍白煥光活膚乳。這些產品都添加了雙重美白有效成分「麴酸」和「尿囊素」，能夠深層潤澤肌膚、調理成人暗沉，同時緊緻肌膚。

打擊暗沈肌必備－INNISFREE 維他命C淨亮精華

成份添加獨創「金球膠囊」，是由水溶性維生素C包裹著脂溶性維生素C，含總和超過4%的高效亮白成份，可溫和溶解並被肌膚吸收。加上由INNISFREE專利研發的「綠茶酵素」，雙效配方可改善純他命C的不穩定性與肌膚刺激性，溫和達到淨亮、拋光的功效。

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Source：各品牌官網