男性承受壓力大　自殺人數高於女性

若身邊家人朋友出現有憂鬱情緒，甚至輕生念頭，其實這時候給予關心和支持才是最關鍵的

根據臺南市政府衛生局統計，107年1至9月自殺死亡人數為196人，其中男性占134人，男性與女性比為2.2：1，顯示男性承受壓力極大，尤其又以50至59歲年齡層居多！臺南市政府衛生局指出，主要因這階段年齡層的男性，得面臨長者的照顧壓力以及子女的教育費用，加上部分得面臨中高齡失業，或五子登科人生似乎圓滿但失去方向等，因而對人生產生疑惑，造成的鬱鬱寡歡。

為家庭付出仍被要求離婚　男子一度想不開

日前臺南市衛生局就曾接獲一名李先生來電諮詢，表明自己為了家庭和小孩努了付出，但太太依舊不滿，堅持要與他離婚，加上面臨工作收入不穩定、有高血壓等慢性疾病，導致這名李先生身心理都難以平衡，一度有想不開念頭；所幸經由衛生局安排心裡諮詢服務，透過心理師協助面對壓力的調適方式，且提供適當的資源，也建議李先生赴身心科看診，才漸漸消除李先生憂鬱情緒。

尊重決定給予支持　幫助男性走出陰霾

衛生局進一步說明，若身邊家人朋友出現有憂鬱情緒，甚至輕生念頭，其實這時候給予關心和支持才是最關鍵的，民眾可記住五個要點，包括尊重他喜歡自己做的決定，其次，可共同評估，改變帶來的風險，並給予支持，第三，則適時提醒並允許他要休息，要切記多陪伴比起一旁碎念，較能給予當事人安慰，最後若仍無法改善當事人的情緒困擾，應鼓勵並陪伴他儘快就醫求助。