立秋後人也隨天氣變化，進入「多事之秋」了，何為「多事之秋」？因為秋天不但使人感到乾燥，秋天還令人逆反心理的出現也特別多，尤其是男子，秋，殺氣很重，這都是一種男子「悲秋」的行為。秋天有肅殺之象，古時行刑也是定在秋後立斬。中國文字的組成，其內涵都是很有意思的。例如「秋」字下邊加個「心」便是「愁」。「心」字頭上加個「非」便是「悲」，非自己心願去做的事就是悲。就是說秋天多愁，秋天也容易出現「悲秋」。

人們讓殺氣盡量平和些，就要順應自然，收斂心神和精氣，就得忍，忍是不容易之事，「心」字頭上加把「刀」，多一點都不好受，當然這忍是指包容。男人普遍有爭強好勝之心，在萬物收獲的秋天，男人要是不很得志的話，就會失落，心理不平衡，感慨人生的境遇，導致悲秋。所以就要收斂，使志安寧，但不宜收得過大，氣機被憋，導致多愁善感。古人用兩種辦法解決，一是徵兵打仗，讓男人有責任感，打勝仗有成功感，不打仗的在家收割做農活。二是下聘禮訂婚，有了家的男人心就能夠安定下來，因為一家之主有滿足感。

現代人怎樣解決? 辦法也很多，就是看你如何去選擇。

去年屯門有一男子，因事業不得志，揮刀斬傷車上多位同事。前兩天又有人在有線電視辦公樓，發生斬傷人的事件。我們提倡和諧社會、就要有家庭和諧、和諧夫妻、男女關係同事同學和諧……等等。有些人事業不成，便飲酒，可知酒入愁腸愁更愁。有人通宵不眠「打機」，打不贏便去自殺，有些去賭博。有信仰的還好，求主、求佛、求仙，沒有信仰，就要修養、涵養、教養。如都沒有就到了不可救藥的地步。中醫提倡「不治已病治未病」，其實是要人們對人體生命狀態與天地之間關係的一種順應與尊重。所謂天人相應，我提倡非藥物療法，就是女士們在「多事之秋」，多留意家裡的男士，與體貼丈夫，少比壓力。與朋友也要多溝通。

我向大家推荐幾款防燥解鬱，飲出好心情的茶水，應可得到幫助。

1. 蓮子百合龍眼糖水
材料：蓮子20克 百合20克 龍眼15克 紅棗6枚 蜂蜜適量。
做法：蓮子去皮心、與百合洗淨浸軟，龍眼肉洗淨紅棗去核，加水適量同煮20－30分鐘，煮好後加入蜂蜜適量即可。
功效與適宜：心神不安，失眠、心悸煩躁

2. 甘麥大棗粥
材料：小麥50克 甘草15克 大棗10克 梗米50克。
做法：先煎甘草去渣，加入小麥大棗煮成粥。
功效與適宜：精神恍惚，悲傷欲哭，不能自持者。

3. 幾款疏肝解鬱茶
一、玫瑰舒心茶：小紅玫瑰花6克，沸水沖泡代茶飲。
功效與適宜：肝氣鬱滯，情志不疏者。
二、陳皮茉莉花茶：老陳皮5克、茉莉花3克沸水沖泡代茶飲。功效與適宜：寬胸化氣散鬱。
三、山渣茶：山渣15克 木香6克 紅茶5克 白糖20克煎茶代飲。
功效與適宜：氣滯伴有血瘀者。



朱伯銓中醫師撰文