【克服恐懼】小朋友怕行雷應點算好？

不同階段的孩子，都需要克服不同的恐懼，而2至5歲的孩子，最易對雷聲、黑暗產生恐懼。

如果自己子女出現這種情況，家長千萬不要責備或嘲笑，這樣會令孩子自尊心造成傷害；平日也不應用孩子懼怕的東西，編一些謊話來嚇他們，這些都容易令孩子更易產生恐懼心理。

若發現小朋友對於一些事物感到恐懼時，家長可以嘗試一下這些方法：

了解恐懼原因

孩子對於世界的認知不深，許多事情需要時間認知與學習，家長不應以自己的認知去判斷子女。家長不妨先了解子女恐懼的原因，盡可能陪伴並開解，以減輕他們的心結和恐懼感。

時刻陪伴身邊

孩子恐懼時心情是最無助的，此時家長應盡量陪伴在子女身邊。建議家長可盡量與孩子說話或玩遊戲，分散他們的注意力。另外，家長亦可跟他們一起看卡通及說故事，尤其是揀一些他們「恐懼」相關的資訊，以減低他們的不安感，例如怕打雷的小朋友，家長便可跟他們分享一下科學知識或趣事。而如果孩子已經入睡，家長可以在雷響或閃電時，輕輕撫拍，這樣可以減輕他們的不安感。

培養獨立性

家長愛護孩子的同時，亦不可過份呵護。雖然要理解子女害怕的心情，但平日亦要從正面引導、鼓勵孩子自己面對困難，從而建立自信、克服依賴心。當子女開始嘗試克服恐懼時，家長亦應多加讚賞和鼓勵，這樣可增加他們的動力。