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抗衰老從現在做起：史上最詳盡抗衰老方法指南!| Beauty Kingdom皮膚衰老是每個女人的必經之路，抗衰老的第一步正是理解皮膚衰老的成因，方能正確地找出自身皮膚所面對的問題。 1. 皮膚氧化. 氧化是皮膚產生自由基的過程。 自由基是人體內活性很強的因子，若能在人體內維持平衡的水平的話是能扮演抵禦病菌來襲的防衛軍的角色的。 但自由基的穩定性弱，經常會因為外來因素與生活環境影響而產生變化。 紫外線、吸煙、環境污染等等都會造成自由基過多。 而當身體裡的細胞老化後，自由基無法自然地被排出體外，形成失衡的狀態則會導致皮膚鬆弛、乾燥起皮、形成色斑等等。 2. 細胞不再 活躍.beautykingdom.hk/blog/reverse-skin-aging/anti-aging/
抗衰老｜專家教12招延緩衰老 起床第一件事做咩？注重飲食可抗皺 - 香港01衰老雖然是每個人必經的過程，但身邊總有些人好似食了防腐劑一樣，不受歲月侵蝕，永保「童顏」。 日本節目《世界一受けたい授業》請來專家講解生活習慣怎樣加速衰老，專家提醒年輕的時候多加注意，做好保養就能減慢衰老的進程。 是次節目中，專家總共提出了 12個影響衰老速度的生活習慣 ，分別有4個加速衰老，以及8個減緩衰老的生活習慣。 專家強調大家不用太大壓力，急着要做足12項，只需要從今日開始着手做自己能做到的，他日一定會感激自己今日的努力。 加速衰老. + 12. 1. 進食高溫烹調的食物. 進食經過高溫烹調的食物會增加體內的糖化終產物（AGE），加速身體老化。 如果AGE積聚在皮膚就會令肌膚鬆弛，亦是色斑形成的原因。 假如是積聚在血管，就會增加脈硬化的風險。www.hk01.com/健康Easy/745963/抗衰老-專家教12招延緩衰老-起床第一件事做咩-注重飲食可抗皺
跨越「斷崖式」衰老｜34歲後皮膚急速老化 必須收藏的8大抗老保養秘訣 - Cosmopolitan HK「斷崖式」衰老保養秘訣：預防紫外線老化. 有指皮膚老化的成因，有80％以上是由紫外線UVA和UVB所造成。 長期暴露在太陽下，不僅會造成肌膚曬傷，紫外線還會破壞膠原蛋白連帶刺激黑色素生長，導致色斑增生，加速皮膚老化，讓皺紋和皮膚鬆弛現象提早出現。 若不想皮膚看起來未老先衰，就要預防「光老化」，確保每日出門前至少15分鐘，塗上具有至少 SPF30 和 PA ++等級的防曬產品，僅記每兩小時重新補塗。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 2. 「斷崖式」衰老保養秘訣：皮膚抗糖化保養. 糖化是皮膚老化的殺手，所謂「糖化」是指醣與蛋白質聚合後，產生「糖化終產物（AGEs）」的過程。www.cosmopolitan.com.hk/beauty/best-anti-ageing-tips-for-skin
10種抗衰老食物：吃「這個」對抗自由基、抗氧化!5款輕鬆自製抗衰老譜 肌膚美白、年輕一Take過! - Beauty Place抗衰老食物的科學原理： 皮膚衰老的常見症狀. 1. 細紋和皺紋的出現： 2. 皮膚鬆弛： 3. 色素沉著： 4. 乾燥和脫水： 5. 細紋的出現： TOP 10抗衰老食物. 抗衰老食物1. 藍莓： 抗衰老食物2. 堅果： 抗衰老食物3. 深綠色蔬菜： 抗衰老食物4. 番茄： 抗衰老食物5. 鮭魚： 抗衰老食物6. 綠茶： 抗衰老食物7. 紅酒：blog.beauty-place.com.hk/anti-aging-food/
任何年齡都適用!必須收藏的8個神級「抗老保養」策略。 - Vogue Taiwan抗老是一生課題，包含幾歲該開始抗老？ 抗老保養品，如精華液、乳霜該怎麼挑？ 有哪些抗老習慣一定要養成….等，以下是任何年齡都適用、必須收藏的8個神級「抗老保養」策略，所謂習慣決定年齡，想要對抗肌膚老化，從今天就該開始踏出正確一步。 By Jasmine Lee. 2022年8月11日. Getty Images. 隨著時間流失，肌膚無可避免要經歷老化現象，但就是有人明明相同年紀、看起來就是比較年輕？ 延緩肌膚衰老，其實可以靠努力和好的習慣去預防，以下是不分年齡都該收藏的 神級「抗老保養」策略 ，幫大家一一解答最常問的抗老問題，幾歲該開始抗老？ 抗老保養品，如精華液、乳霜該怎麼挑？ 有哪些抗老習慣一定要養成。 很多人說，抗老保養就像一場耐力賽，誰努力得多一些、就能在青春的道路上跑得更遠一些。www.vogue.com.tw/beauty/article/抗老全攻略
「抗老」怎麼吃？專家點出7個好習慣+10大抗老化食物越吃越年輕｜健康知識+｜焦點｜元氣網健康的生活習慣，包括「正確飲食」和「積極的生活態度」，有助於減緩老化的過程，並可能預防與年齡相關的疾病，例如癌症、骨質疏鬆症、阿茲海默症和心臟病。 維護健康之路，必須要將時間和精力投資在正確的飲食態度上，絕對沒有一個捷徑可以 延緩老化 ，更不要誤以為藥物和營養保健品是必須的，健康的生活習慣和飲食可以減少對藥物的依賴。 所有宣稱具有神奇效果的營養保健品和飲食法反而會加速老化，使健康狀況惡化。...health.udn.com/health/story/6008/7281591
抗衰老精華｜改善皺紋鬆弛問題!15款抗衰老精華推介!為肌膚達至v面效果 | Elle Hk抗衰老精華｜膠原蛋白由25歲開始慢慢流失，容易引起皺紋、鬆弛、膚色不均等衰老問題，除了年齡增加會令肌膚老化外，其實紫外線和日常生活習慣亦容易加速肌膚衰老。 今次為大家分享25+、30歲、40歲精華液推薦，15款專櫃及平價抗老精華，一起擺脫各種老化煩惱! ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. 抗衰老精華推介：藍鑽全能精華 (HK$2975/30ml Augustinus Bader) 德國品牌Augustinus Bader全能精華以高濃度抗衰老配方，解決皺紋、細紋等一連串衰老問題，更有助預防初老徵兆，讓肌膚回復飽滿又緊緻的效果。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. SELECT.www.elle.com.hk/beauty_and_health/anti-aging-serum-recommendation
25歲+ 30歲 +40歲+ 抗衰老護膚品推薦｜學懂分齡護膚方法凍齡無難度 - Cosmopolitan HK補水是護膚的基本步，勤力為肌膚補水絕對能延緩肌膚衰老，除了早晚都要塗上保濕產品之外，還要讓肌膚時刻保持水油平衡的狀態，尤其是轉季或長時間留在冷氣房時，肌膚水分特別容易被抽乾，從而令肌膚分泌更多油分，導致滿臉油光，不妨隨身備一支保濕噴霧，隨時隨地為肌膚補水。 25歲+護膚方法2：加強防曬及美白. 紫外線是讓肌膚衰老的元兇，25歲後皮膚彈性開始下降，抗禦環境污染的能力亦大不如前，因此肌膚更容易受到紫外線侵害，如果能夠及早減少過度日曬並使用防曬產品，在30歲前皮膚都不容易變黃及出斑，所以做好防曬工夫是非常重要。 化妝前要塗上防曬乳霜，除了面部和頸部外，嘴唇也不能忽視呢 。 另外，也要做好美白淡斑護理，讓皮膚保持透白有光澤。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE.www.cosmopolitan.com.hk/beauty/20s-30s-40s-skincare-recommendation
抗衰老成分｜抗衰老護膚品怎樣揀？9個抗老成分推薦!改善鬆弛/細紋問題 | Elle HkGetty Images. LAST MODIFIED. 15. Feb. 2024. 抗衰老是女生一輩子的學問，隨着年齡增長，肌膚的膠原蛋白亦會相繼流失，想令抗老效果顯著，便要了解各抗衰老成分，以及肌膚衰老原因，才能針對性改善老化問題，今次為大家推薦9大抗衰老成分，除了熱門 A醇 、 神經醯胺 、 維他命C 成分外，更有其他有效成分分享，同樣受肌膚鬆弛、細紋問題的你不能錯過! ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. 抗衰老成分：A醇 (Retinol)www.elle.com.hk/beauty_and_health/anti-aging-skincare-ingredient-recommendation
【抗衰老】3招抗衰老方法，幫你找回青春水嫩肌!| Beauty Place抗衰老向來是女士終身的課題，為了實現凍齡奇蹟，一直透過不同方法或使用抗衰老產品延緩老化，為皮膚注入年輕力量。 不過對愛美的女士來說，皺紋是抗衰老的大敵，它會隨著年齡的增長而慢慢出現，在臉上留下歲月的痕跡，特別顯老。 因此，這文將會跟大家一起探討抗衰老的關鍵元素：延緩皮膚老化，先分析皮膚老化的原因，再簡述皮膚老化的現象，之後會教大家在日常生活中如何抗衰老＋分享一些抗衰老食物，幫助大家對抗 皺紋 ，皮膚重回年輕。 如果係都對抗衰老感興趣，不如就花點時間看看! 立即預約體驗免費體驗UItra Pro年輕修復療程 抗衰老要由年青做起! 一個療程輕鬆逆轉肌膚年齡! 為甚麼我們要抗衰老？ 年輕皮膚與老化皮膚的分別？ 如何抗衰老？ 先了解皮膚老化的原因! 抗衰老關鍵! 皺紋成因1：皮膚水分不足.blog.beauty-place.com.hk/抗衰老/
美國遺傳學家大衛·辛克萊: 「衰老是種病」，並且能治療 - BBC News 中文BBC巴西科記者，發自聖保羅. 2021年10月16日. Getty Images. 衰老是自然的、不可避免的，是命運使然......絶大多數人都會這樣認為，但遺傳學家大衛·辛克萊卻不然。 基於他20多年的研究結果，辛克萊說，延遲衰老是可能的，人們只要通過幾個簡單的習慣，就能擁有更長久和更健康的生活。...www.bbc.com/zhongwen/trad/science-58884389
《Nature》深度综述：最具前景的抗衰老物质盘点 - 知乎雷帕霉素的抗衰老功效主要源自于他对mTORC1的抑制能力 ，这一点也得到了诸多动物实验的支持。 尤其值得关注的是，不同于"抗衰老要趁早"这种传统认识，即使是 20个月大的小鼠（等同于人类65岁）在长期摄入雷帕霉素后，寿命依然能被延长近60% 。 大量动物实验上的成功，使雷帕霉素成为了目前最具前景抗衰老药物，但是它在临床上的进展并不顺利。 首先是毒性副作用问题， 治疗剂量的雷帕霉素可能会在人体中引发高血糖、高血脂、肾毒性、伤口愈合障碍和免疫抑制等症状 。 此外，目前已经有两款用于治疗衰老相关疾病的雷帕霉素衍生物，在临床三期检测中被判定为无效。 推荐阅读： 【抗衰老研究】细胞生长的指挥官：TOR. Senolytics.zhuanlan.zhihu.com/p/150074241
抗衰老｜17大抗老必知護膚+飲食法則!做對了立刻年輕感提升! - SundayMore抗衰老一定要選對護膚品，能夠激活膠原增生、對抗膠原流失、激活抗氧力絕對是重中之重! 因為25歲起，膠原蛋白以每年 1%的速度流失，而皮膚真皮層的75%由「膠原蛋白」組成， 所以它的流失會令皮膚支撐力下降，導致乾紋浮現、鬆弛暗沉等衰老現象! 因此想保持年輕活力的肌膚，就要激活膠原能量，全方位提升膠原質素。 養成年輕肌護膚品推薦： OLAY新生高效緊緻護膚霜. OLAY No.1 Super Cream絕對是女性恩物，其「胜肽」成份能夠激活300% 膠原增生，而維C衍生物 「AA2G」可以對抗膠原流失，雙管齊下全方位提升膠原質素，養出彈嫩、水潤、緊緻肌膚! 另外，面霜配方並無添加酒精或Paraben防腐劑，絕對親膚友善，助你養成逆齡肌。 養成年輕肌護膚品推薦：OLAY節日限定彈潤緊緻套裝.www.sundaymore.com/skin-care/抗衰老-方法-護膚品-飲食-食物-1269240/
抗衰老方法大公開!教你從飲食 + 護膚兩方面入手 | New Beauty抗衰老食物. 花椰菜營養價值高，富含纖維、葉酸、胡蘿蔔素及維生素C等，可幫助清除人體的自由基，以及促進 膠原蛋白 的生成。 而其維生素C的份量更是檸檬的3.5倍、蘋果的26倍，在眾多抗衰老食物之中，可說是數一數二的了。 綠茶. 多喝綠茶能夠對抗衰老，延緩皮膚老化。 皆因綠茶含有滿滿的茶多酚，這是一種具抗氧化性的物質，其抗氧化能力也是首屈一指的，它能夠清除人體過量的自由基，抑制細胞老化，以對抗衰老。 藍莓. 藍苺的抗衰老功能在水果之中絕對是名列榜首的。 根據研究指出，藍苺含有豐富的花青素，它對抗自由基的能力是維生素E的50倍、維生素C的20倍。 通過吃用藍苺，就能有助皮膚維持良好狀態，以延緩衰老的速度。 蕃茄不但熱量低，有飽足感，同時蘊含多種營養，包括茄紅素、維生素C、膳食纖維等。new-beauty.hk/blog/anti-aging/
抗老吃什麼？1食物加速變老 6種菜延緩老化 - Yahoo奇摩新聞1食物加速變老 6種菜延緩老化. 小心錯誤飲食習慣，讓你看起來比實際年齡更衰老!. 想要預防衰老怎麼吃？. 醫師建議少碰AGEs食物，如高糖、燒烤和 ...tw.news.yahoo.com/抗老吃什麼-1食物加速變老-6種菜延緩老化-000000863.html
如何抗衰老？ - 知乎抗衰老，是我们保养身体和皮肤的重要一步。 衰老是伴随生命发生、发展过程中的一种活动，是机体从构成物质、组织结构到生理功能的丧失和退化的过程。 衰老可分为：生理性衰老和病理性衰老。 前者指成熟期后出现的生理性退化过程，后者是由于各种外来因素 (包括各种疾病)所导致的老年性变化。 让人体产生衰老的一个重要物质，就是 自由基。 什么是自由基？ 自由基是人体新陈代谢过程中，形成具有不成对电子基团，人体正常的新陈代谢都会产生自由基，受控的自由基对人体是有益的，但在特殊的情况下，如环境污染，紫外线，辐射，食物脂肪等的环境下，尤其在自身的免疫力低下的时候，体内会产生大量的自由基， 它会破坏本身成对的电子。 生命体内的自由基是与生俱来的。zhuanlan.zhihu.com/p/100172432
【抗衰老大全】必吃6種食物!3組按摩法預防皮膚老化 | Perfect Men1. 抗衰老知多點! 加速衰老的原因. 衰老雖然是人體自然的過程，但平日的一些習慣，也有機會使男士身老化的速度，讓你的外表比同年人還要老，而且容易較多痛症，記憶力衰退等等。 在抗衰老之前，不如先了解一下有甚麼因素會加速老化。 抗衰老知多點! 衰老的原因1.吸煙. 吸煙除了會影響肺功能，香煙中的尼古丁還會抑制皮膚的骨膠原增生，而且使皮膚血管收緊。 另外吸煙會減少皮膚的供氧量，加速身體老化，使皮膚出現皺紋和下垂。 抗衰老知多點! 衰老的原因2.睡眠不足. 睡眠對人體事關重大，睡眠能讓身體的器官得到休息和修復。 而長期睡得很少/失眠，除了會讓男士的精神不足，還會打亂身體的內分泌及免疫系統運作，導致健康變差，而且皮膚失去彈性、粗糙和皮膚出油。 抗衰老知多點! 衰老的原因3飲水不足.perfectmen.hk/blog/face-slimming-tips/tips-for-anti-aging/
抗衰老｜不用逆轉時空 衰老竟然可「治療」？幾個習慣即可長壽 - 香港01衰老即是人體細胞老化的速度快於新生速度，過程中所造成的損傷會從細胞逐步擴展至組織、器官，直到最後影響整個人體機能。 因此科學家認為讓老化的細胞恢復活力，變回年輕細胞，可能是延緩衰老的關鍵。 此外，新生細胞是由幹細胞負責分化出來，因此科學家指另一個對抗衰老的方法是在年輕時把健康的幹細胞凍存起來，等到將來有需要時再使用。 科學家指其中一個對抗衰老的方法是在年輕時把健康的幹細胞凍存起來，等到將來有需要時再使用。 （圖片：newsbook） 器官衰竭致衰老 3D打印器官或成出路. 此外，細胞老化最直接就是令器官的機能衰竭，引發心臟、肺和肝臟等器官疾病，間接導致死亡。 要對抗衰老需要讓身體各個器官保持健康，否則獲得健康的心臟移植但腎臟卻有病，同樣無法達至目的。www.hk01.com/健康Easy/693290/抗衰老-不用逆轉時空-衰老竟然可-治療-幾個習慣即可長壽
重磅综述丨最具前景的抗衰老疗法，我该如何按类选择？ - 知乎一些抗衰老药物可以通过增强自噬，减少衰老和年龄相关疾病期间受损的大分子和细胞器的积累，例如 渥曼青霉素 （PI3激酶-VPS34的抑制剂）， 曲古抑菌素A、β羟基丁酸 (组蛋白去乙酰化酶的抑制剂)， 亚精胺 (促分裂原活化蛋白激酶的抑制剂)， 雷帕霉素、依维莫司 （mTOR通路的抑制剂），以及 二甲双胍、白藜芦醇 （腺苷酸活化蛋白激酶的激动剂）等。 除了自噬之外，一些非特异性的小分子如 p38-MAPK抑制剂 ，也能通过激活蛋白酶体延长蛋白质的有效寿命。 抗糖基化剂和AGEs交联破坏剂. 糖基化是一种十分常见的蛋白质修饰，但部分糖基化反应会导致有害的晚期糖基化终末产物 (advanced glycation end products, AGEs)形成。zhuanlan.zhihu.com/p/481956662
重新想象衰老：探索抗衰老治疗策略的潜力 | Cas衰老：不仅是皮肤老化. "抗衰老"一词经常让人们联想到皮肤衰老的明显迹象，比如皱纹和松弛。 由于其社会和心理影响，人们对皮肤老化开展了广泛的研究。 作为人体的最大器官，皮肤对环境因素起着至关重要的保护作用。 随着年龄增长，皮肤履行这一功能的能力可能会减弱，从而影响整体健康。 虽然皮肤老化是一个自然过程，但可以采取措施来加以减缓，并保持皮肤健康。 包括欧莱雅 (L'oreal) 和爱茉莉太平洋 (Amorepacific) 公司在内的化妆品和护肤品行业对这一领域非常感兴趣，并持有该领域的大量专利。 此类产品的主要成分是透明质酸或维生素 E，可以对皮肤表层产生影响。 而衰老的过程比我们表面上所看到的要复杂得多。www.cas.org/zh-hans/resources/cas-insights/xinxingkexue/zhongxinxiangxiangshuailaotansuokangshuailaozhiliaoceedeqianli
你认为超有效的抗衰老的方法是什么? - 知乎面部抗衰老，功效最好的肯定是 A醇 和A醇衍生物。 但除了有效性外，大家往往忽略了A醇的安全性。 很多A醇产品只追求高浓度，既没有用缓释技术，又没复配舒缓成分，导致皮肤干燥、蜕皮、红肿，产生炎性因子，造成严重的不良反应。 抗衰老不只要追求有效，它应该是有效、安全的平衡。 下面讲下A酸/A醇的起效浓度、副作用，以及哪些手段可以使A醇既有效，又安全。 -- 一、A酸和维A类衍生物是目前最有效果的抗老成分。 1.1 A酸抗老的机理： 维A类衍生物抗老机理已经有很多研究，主要是A酸调控基因表达。 简单来说，就是A酸贴到细胞上，被细胞识别吃掉。 A酸刺激细胞，调控基因表达，维持皮肤更新 [1] 。 - 1.2 A酸抗老的效果：www.zhihu.com/question/24886476
亞洲抗衰老協會 Asia Anti-Aging Association四款茶療湯水 有助對抗長新冠症狀｜健脾補氣湯 北芪水 補腎疏肝湯 四花茶 請按此看影片. 別輕視長新冠 小心臟腑變虛! ｜為何康復者專注力下降兼全身疲倦？ ｜中醫拆解新冠肺炎後遺症 請按此看影片. 連花清瘟膠囊有用嗎？ ｜源自兩條古方 加XX減少寒性｜拆解中西藥並服宜忌 請按此看影片. 由於版權問題，崔博士「健健康康在清晨」的節目連結暫時下架，謝謝各位的支持和收聽，請隨時留意本網站的最新消息。aaaaonline.com.hk
美肌兼抗衰老!營養師推薦的抗衰老飲食餐單 | Elle Hk女士們為了抗衰老、擊退初老肌膚，每天都努力將十樣八樣護膚品往臉上塗，除了要勤做防曬或使用去眼紋產品令雙目看起來更年輕，同時亦會搜尋各種有效抗衰老的補充劑，如寧夏紅杞子汁、膠原飲料等。 這些抗衰老飲料及寧夏紅有無效，效果確因人而異。 英註冊營養師潘仕寶Sally Poon指出，其實只要在飲食上減少攝取糖分，再加上多進食抗衰老食物自然有效抗衰老，想擁有年輕有光澤的肌膚無難度! ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 過份攝取糖會導致初老肌膚. 當進食過量糖分，體內的糖與蛋白結合便會形成糖化終產物（Advanced Glycation End Products，AGEs），令皮膚細胞更新能力下降，失去彈性，加速皮膚老化的問題，日漸形成 初老肌膚 。www.elle.com.hk/beauty_and_health/anti-aging-diet
追问｜如何老当益壮？科学家绘制迄今最完整肌肉衰老图谱 - 澎湃新闻科学家绘制迄今最完整肌肉衰老图谱_生命科学_澎湃新闻-The Paper. 追问｜如何老当益壮？. 科学家绘制迄今最完整肌肉衰老图谱. ·"维持肌肉的水平是抗衰的最好方式，因为肌肉不单是运动器官，也是维持机体代谢的重要器官。. 我建议老年人和上班族，在 ...www.thepaper.cn/newsDetail_forward_27240265
好好吃饭真能延缓衰老!建议照着清单多吃点! - 澎湃新闻就能延缓衰老!到底常吃哪些食物 可以让自己更加年轻？常吃这类食物，真能延缓衰老!2024年1月的一项研究显示，摄入抗氧化饮食，延迟生物衰老，与评分最低的参与者相比，最高的参与者表型年龄减少0.52年。研究截图 照着清单多吃点!1. 富含维生素A的m.thepaper.cn/newsDetail_forward_27192827
如何科学抗衰？做好这6件事的人更年轻 - 新浪网一般建议25岁以后可以开始关注抗衰。 项蕾红教授提醒，25岁后皮肤中一种基质金属蛋白酶（MMP）的活性会增高，本身是为了清理变性的胶原蛋白 ...news.sina.com.cn/o/2024-04-30/doc-inatrpwr2095911.shtml
清华北大联合研究：或为抗衰老提供全新思路 - 澎湃新闻清华北大联合研究：或为抗衰老提供全新思路. 最新科学研究揭示了细胞核 RNA 稳态在维持细胞特性和防止衰老中的关键作用。. 清华大学沈晓骅研究团队发现，RNA 外切酶复合体通过调控核糖体 RNA、信使 RNA 和非编码 RNA 的平衡，对细胞核组织和细胞功能起着至关 ...www.thepaper.cn/newsDetail_forward_27176323
如何运动抗衰老 抗衰老有七种运动方法 - Msn衰老也是老人比较害怕的，那么老人要如何抗衰老呢?抗衰老的方法有哪些呢?下面就来了解一下抗衰老的七种运动方法。1、深蹲动作要掌握要领 ...www.msn.com/zh-cn/news/other/如何运动抗衰老-抗衰老有七种运动方法/ar-AA1o0zqc
抗击衰老，科学家有新发现--健康·生活--人民网抗击衰老，科学家有新发现. 现代社会，人类的寿命得到大幅延长。. 但伴随着年龄增长，一系列与衰老相关的症状也会极大影响人们的晚年生活质量与健康。. 衰老的基础是明显的代谢下降，但其驱动因素是什么？. 如何对抗衰老、维持身体的健康状态，成为 ...health.people.com.cn/n1/2024/0427/c14739-40225145.html
Nature重磅综述：从衰老研究到衰老干预措施 - 知乎实现健康衰老：从基础研究到临床治疗 几十年来，理解衰老和寿命限制的机制一直是生物学家面临的挑战。 30年前，科学家们发现一些基因的突变能够延长多细胞模式生物的寿命，并因此使衰老生物学获得了前所未有的科学可信度。 在此，我们介绍了几种不同的衰老途径，并总结了这些标志着科学胜利的重大发现。 我们认为衰老研究正在进入一个对医学、商业和社会具有独特意义的新时代。 同时，对衰老和影响人类健康寿命的生物学研究而言，该时代标志着一个新的转折点。 在衰老研究领域，一个关键的起步是在1939年发现限制热量摄入可延长小鼠和大鼠的寿命 [1]。 该发现是衰老过程可塑的首次证明，也开启了此后50年的遗传研究。 这种现象在许多物种中，包括近期在灵长类动物中都重现了 [2, 3]。zhuanlan.zhihu.com/p/82079014