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現代人工作和生活的壓力都很大,這就造成了很多男性患有早洩的症狀。早洩要注意什麼?早洩的患者如果想要有效的緩解病情,不僅需要到正規的醫院進行治療,還要注意心理和飲食方面的調理。

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男人得了早洩要注意什麼?我們一起來看看吧。

1、針對陽痿早洩的病因治療

陽痿和早洩的確切病因比較複雜。一般認為,多數與精神因素有關。有一部分人,因初次性交失敗造成了思想壓力,從而引起一系列病變。恐懼、焦慮等往往是陽痿早洩的誘發因素。同樣,有一些人長期縱慾,色情過度,手淫過頻等也可誘發陽痿和早洩。

器質性原因有:泌尿生殖器畸形、泌尿生殖器疾病、前列腺炎、內分泌疾病、神經精神疾病、心血管疾病和藥物影響也是主要的致病因素。

2、飲食調節

飲食在治療早洩當中是佔有一席之地的,在我國通常有食補藥補的習俗,當然早洩也不能亂補。中國有句老話:藥療不如食療,食療不如運動。在我國的傳統中醫更注重的是從飲食上面來預防和治療一些疾病,用飲食來進行早洩的調理,可以多食用一些壯陽固精的食物,因為這類食物多含有微量元素鋅,鋅不但可以提高免疫力,還是性激素的重要組成成分。這類食物可以選擇韭菜,羊肉,動物的腎臟,大多數的海產品含鋅量也比較高。如魚蝦,海帶等等。

 

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3、心理調節

可能出現早洩後會對患者的心理造成很大的壓力,長期處於壓力中對於症狀的消除可能沒有一點好處。早洩的病因多由心理因素的原因所導致。比如性生活時心理緊張、焦慮、等此外,生活工作中過大的心理壓力,也會導致早洩的發生,所以早洩的調理首先要有一個平穩的心態,消除負面心理情緒,樹立健康性心理,保持樂觀的態度,這都是早洩的調理方法。

4、體育鍛煉

男性在治療過程中還應該鍛煉身體,減少夫妻生活次數,養精蓄銳,讓身體盡快恢復到正常的水平。體育鍛煉、多運動,這個人類最原始的活動,在促進早洩的康復上也有效果,所以它也是早洩的調理方法之一。具體的運動項目根據個人而定,但強度不宜過高,也不宜過低。像慢跑,游泳,爬山,體操,去健身房鍛煉也是不錯的選擇哦。

我們知道陽痿早洩給男性朋友帶來的困擾是非常到的,嚴重的情況還可能造成不育。另外陽痿早洩也在一定程度上影響夫妻的感情,所以陽痿早洩患者想要儘早的治愈陽痿早洩,一定要堅持鍛煉身體,配合醫生的治療才可以。